Аарон Кеммер - Упражнения для увеличения пениса

Рис. 8. OK-хват

Вне зависимости от того, откуда к нам пришел джелкинг, его популярность в сообществе мужчин по увеличению члена трудно оспорить. И понятно почему: многие мужчины намного увеличили размеры своего члена только благодаря джелкингу.

Для занятий джелкингом вам потребуется лубрикант, например детское молочко для тела. В конечном счете, при достаточном опыте вы, может быть, и сможете обойтись без лубриканта, но поначалу я советую вам его использовать. Смазка благоприятно воздействует на кожу и помогает преодолеть некоторые побочные эффекты, такие как потемнение кожи члена, например. К тому же смазка позволяет ускорить процесс обучения данному упражнению.

Хорошие лубриканты не приходится постоянно наносить на член, достаточно всего одного раза. Ниже привожу список лубрикантов, наиболее часто используемых мужчинами, занимающимися упражнениями по увеличению члена:

→ детское молочко (самый хороший вариант — это молочко с витамином Е и с алоэ, оба эти ингредиента полезны для вашей кожи);

→ рапсовое масло;

→ подсолнечное масло;

→ оливковое масло;

→ кокосовое масло;

→ масло какао;

→ гель-смазка K-Y;

→ гель-смазка Astroglide;

→ вазелин;

→ эфирное масло для вен.

Это масло было придумано одним мужчиной исключительно для занятий упражнениями для члена. Это самый лучший лубрикант, но в то же время самый дорогой. В состав этого масла входят несколько эфирных масел и сосудорасширяющих трав. Это масло идеально подходит для увеличения твердости и здоровья вашего члена. Единственный недостаток этого масла заключается в том, что изготавливать его придется вам самому. Состав и правила изготовления вы можете найти в Приложении В.

Наихудшие лубриканты — это вода, мыло и различного рода лосьоны. Вода хорошо смачивает и увлажняет член, но быстро испаряется и высыхает. Мыло и лосьоны могут вызвать раздражение кожи и зуд.

Когда вы занимаетесь джелкингом, вам необходимо учитывать уровень вашей эрекции. Не следует заниматься джелкингом для того, чтобы член набух полностью (встал) — это может быть небезопасно. С другой стороны, не следует заниматься джелкингом, когда член слишком вялый, так как это будет неэффективно.

Данная глава содержит детальное описание пяти различных уровней эрекции для того, чтобы помочь вам понять, насколько должен быть эрегирован ваш член при выполнении джелкинга и ряда других упражнений. Каждый уровень эрекции измеряется в процентах. Полноценная эрекция — это 100 %.

Абсолютно мягкий (вялый) член обладает уровнем эрекции, равным 0 %.

Предлагаем вам использовать следующие критерии оценки эрегированности члена для дальнейшей помощи при выполнении упражнений, описываемых в этой книге.

0%-ный уровень эрекции

Пенис находится в полностью мягком (вялом) состоянии.

При уровне эрекции, равном 0 %, член находится в его самом маленьком состоянии. У некоторых мужчин мягкий член всегда эрегирован на 0 %, у других 0 % эрекции может достигаться лишь в редких случаях, например при плавании в холодной воде.

25 %-ный уровень эрекции

Пенис находится в мягком (вялом) состоянии.

При уровне эрекции в 25 % член по-прежнему находится в мягком (вялом) состоянии, но в нем уже больше крови, чем при 0 % эрекции. В данном состоянии член более гибкий, чем при отсутствии эрекции. Большинство упражнений на растяжку производятся именно при данном уровне эрекции.

50 %-ный уровень эрекции

Член находится в полностью набухшем мягком (вялом) состоянии.

При данном уровне эрекции член все еще мягкий, но в нем уже находится гораздо больше крови, чем при отсутствии эрекции.

При 50 %-ный эрекции размеры члена почти совпадают с размерами полностью эрегированного члена, однако отсутствуют твердость и устойчивость. В данном состоянии член можно двигать, сгибать и сжимать без особых усилий.