Алексей Ковальков - Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Ковальков - Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Эксмо», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Автор – один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять, как избежать типичных ошибок.

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

4. Бобков Ю.Г., Виноградов В.М., Лосев С.С., Смирнов

А.В. Фармакологическая коррекция утомления. – М.: Медицина, 1984. – С. 208.

5. Гинзбург М.М. Введение в диетологию.

6. Гинзбург М.М. Как победить избыточный вес. – Самара: Парус, 1999.

7. Ермолаев М.В., Ильичева Л.П. Биологическая химия. – М.: Медицина, 1989.

8. Каркищенко Н.Н. Клиническая и экологическая фармакология в терминах, понятиях. – М.: Медгиз, 1995.– С. 304.

9. Козупица Г.С. Взаимосвязь аэробной физической работоспособности с составом тела. Актуальные проблемы спортивной медицины // Труды Самарской областной федерации спортивной медицины. – 1998, Т. 1. – С. 34–35.

10. Комаров Ф.А., Рапопорт С.И. Хронобиология и хрономедицина. – М.: ТриадаХ, 2000. —С. 488.

11. МакМюррей У. Обмен веществ у человека. – М., 1980.

12. Марри Р., Греннер Д., Мейес П., Родуэлл В. Биохимия человека. – М.: Мир, 1993.

13. Минвалеев Р.С. Коррекция веса. Теория и практика здорового питания. – СПб.: Питер, 2001.

14. Минвалеев Р.С. Похудеть без вреда. – СПб.: Питер, 2003.

15. Райли Дж. Как прекратить переедать и начать жить.

16. Стоянова Е.С. Похудеть. – М.: Кристина, 2003.

17. Теппермен Дж., Теппермен X. Физиология обмена веществ и эндокринной системы. – М.: Мир, 1989.

18. Уголев А.М. Естественные технологии биологических систем. —Л.: Наука, 1987.

19. Уголев А.М. Мембранное пищеварение. Полисубстратные процессы, организация и регуляция. – Л., 1972.

20. Уголев А.М. Пищеварение и его приспособительная эволюция. – М., 1961.

21. Уголев А.М. Пристеночное (контактное) пищеварение. – М.-Л., 1963.

22. Уголев A.M. Теория адекватного питания и трофология. – СПб.: Наука, 1991.

23. Уголев А.М. Физиология и патология пристеночного (контактного) пищеварения. – Л., 1967.

24. Уголев А.М. Физиология мембранного (пристеночного) пищеварения (совместно с другими) // Кн.: Физиология пищеварения. – Л., 1974.

25. Уголев А.М. Эволюция пищеварения и принципы эволюции функций: Элементы современного функционализма. – Л.: Наука, 1985.

26. Фалеев А.В. Что поможет похудению? Бизнес на лишнем весе, или Как нас обманывают. – Ростов н/Д.: МарТ, 2006.

27. Чурилов Л.П. Новое о патогенезе ожирения // Мир медицины. – 2001. – № 34.

28. Эдельштейн Барбара. Диета для людей с пониженным обменом.

29. Word Health Organization: Preventing and Managing the Global Epii mic of Obesity. Report of the WHO Consultation on Obesity. WHO, 19.

30. Flegal K.M., Carroll M.D., Kuczmarski R.J., Johnson C.L.: Overweij and obesity in the United States: prevalence and trends, 19601994.1 j. Obesity 1998;22:39–47.

31. Mokdad A.H., Bowman B.A., Ford E.S., Vinicor F., Marks J.S., Kop J.P.: The continuing epidemics of obesity and diabetes in the United S tes. JAMA 2001;286:1195–1200.

32. Must A., Spadano J., Coakley E Field A., Colditz G., Dietz W.: The d ase burden associated with overweight and obesity. JA1 1999;282:1523–1529.

33. National Task Force on the Prevention and Treatment of Obesity: 01 weight, obesity, and health risk. Arch. Intern. Med. 2000; 160:898-S.

34. The Practical Guide to the Identification, Evaluation and Treatment of Overweight and Obesity in Adults. NIH Publication Number 00-4084, Oct. 2000.

35. Executive Summary of the Third Report of the National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel on Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Cholesterol in Adults (Adult Treatment Panel III). JAMA. 2001, 285: 2486–2497.

36. Position Statement: Screening for Diabetes. American Diabetes Association Clinical Practice Recommendations. 2001. Diabetes Care 24 (Supplement 1).

37. Findling J.W., Raff H.: Newer diagnostic techniques and problems in Cushing's Disease. Endocrinol. Metabol. Clin. North Am. 1999,28(1):191–210.

38. Foster G.D., Johnson C.: Facilitating health and selfesteem among obese patients. Prim Psychiatr 1998, 5:89–95.

39. Foster G.D., Wadden T.A., Vogt R.A., Brewer G.: What is a reasonable weight loss? Patient's expectations and evaluations of obesity treatment outcomes. J Consulting and Clin Psychol 1997, 65: 79–85.

40. Stuncard A.J.: Talking with patients. In: Stuncard A.J. and Wadden T.A. (eds): Obesity: Theory and Therapy. 2nd ed. New York, Raven Press; 1993, pp. 355–363.

41. Stuncard A.J., Sobal J.: Psychosocial consequences of obesity. In: Brownell K.D. and Fairburn C.G. (eds): Eating Disorders and Obesity: A Comprehensive Handbook. New York, Guilford Press; 1995, pp. 417–421.

42. Wadden T.A.,Foster G.D.: Behavioral treatment of obesity. In: Jensen M. (ed): Medical Clinics of North America. 2000, 84:2, 441–461.

43. Wadden T.A., Wingate B.J.: Compassionate treatment of the obese individual. In: Brownell K.D. and Fairburn C.G. (eds): Eating Disorders and Obesity: A Comprehensive Handbook. New York, Guilford Press; 1995. P. 564–571.

Алфавитный указатель

А

Абдоминопластика («пластика живота») 433, 434

Агрессивность 17, 36,100, 247, 377, 463

Адипоциты (жировые клетки) 186, 198, 327, 359, 368–372, 409 Адреналин, см. Гормон адреналин

Адсорбирующая функция клетчатки 176

Азот 180, 227, 238, 239

Айва 242

Аква-аэробика 206 Активированный уголь 175 Аланин 243, 249, 250

Алкоголь 114,184, 263, 265, 312, 415 Аллицин 253

Американская академия наук 195

Американская ассоциация диетического питания 179,

Аминокислоты 46,163,187, 267,

276, 311, 347, 352, 454 Анализы 47, 225, 471, 486 Анемия 167,173 Анорексия 34, 35,167,173, 372–375, 463

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Алексей Фалеев - Худеем в два счета
Алексей Фалеев
Отзывы о книге «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова»

Обсуждение, отзывы о книге «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x