Ксения Бородина - Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье

Статистически доказано, что красивые люди более успешны: они быстрее добиваются повышения, у них зарплата зачастую выше

Конечно, бывают тяжелые случаи, связанные с заболеваниями, из-за которых человек располнел (например, диабет или и вовсе инвалидность). Я их не рассматриваю, это зона ответственности врачей.

Я говорю об обычных, изначально здоровых людях, которые набрали вес. потому что не следили за собой. Что видят за лишним весом окружающие нас люди?

1. Конечно же, страсть к еде, а любая чрезмерность — это недостаток.

2. Вероятно, если человек не может со своей страстью совладать, значит, у него нет силы воли.

3. Еще один возможный вывод: если человек не может позаботиться о самом себе и собственном здоровье, то как же он будет заботиться обо всем остальном в жизни?

Забота о здоровье и внешнем виде — это такой же обязательный атрибут успешного человека, как и знание английского языка.

Допустим, бы не замужем и вовсе не стремитесь (хотя тайком, по ночам, все же мечтаете встретить мужчину своей мечты). Работаете в темной каморке без окон, куда запрещен доступ всем живым существам, кроме вас. поэтому стимулы № 1 и № 2 на вас не действуют. Но до этой каморки вы ведь как-то добираетесь из дома? Вы также куда-нибудь ходите отдыхать, у вас есть подруги.

Внимание! Вы не одна на планете, вокруг вас-люди, и вам должно быть небезразлично, как они вас воспринимают.

Займитесь собой!

Разве приятно слышать в магазине: «Эта легкая блузка представлена в размерной линейке 42–48, а вам, женщина, с 50-м размером лучше футболку носить попросторнее». Разве не хочется хоть раз надеть не макси, а мини? Вылезти из широких брюк и облачиться в обтягивающие джинсы? Или не надоело, что люди смотрят в сторону стройных подруг приветливо, а в вашу — в лучшем случае сочувственно?

Знакомая картина? Попробуйте похудеть.

Я не эгоистка, но считаю, что думать нужно в первую очередь о себе. Хорошо выглядеть важно, чтобы чувствовать себя более уверенной, красивой, а, значит, нравиться окружающим, в том числе, мужчинам и получать удовольствие от общения с ними.

Общеизвестно, что лишний вес сказывается также и на здоровье, а любовь к себе — это и любовь к своему организму. Не стоит перегружать его ненужными жировыми отложениями.

При этом я ни в коем случае не хочу убедить всех, что только худышки могут иметь успех. Все в ваших руках: крупная, пропорционально сложенная женщина отлично выглядит, потому что ухаживает за собой, занимается спортом.

Можно быть красивой как с весом 50 килограммов, так и с весом 70 килограммов. Но то, что существенно больше, — это уже нездорово. При чрезмерном весе сложно поддерживать форму, невозможно сохранить гладкую кожу: лишний жир провоцирует возникновение целлюлита.

Если женщина любит себя, ее полюбят окружающие. А полюбить себя стройную и красивую гораздо легче и приятнее!

Каждая женщина, тайно или явно мечтающая похудеть, на стадии подготовки к этому мероприятию сталкивается с, увы, всем нам свойственной, ленью, нежеланием в чем-то себя «обделять». Сами собой возникают предательские мысли: «Не надо, не худей, ты и так прекрасна! А как же наши любимые стейки? У тебя так мало в жизни радостей, ты хочешь лишить нас последней? В конце концов, через два месяца у тебя день рождения — ты оставишь нас без сладкого? Давай перенесем похудение! Да ты успеешь подготовиться к пляжному сезону.». И так далее и тому подобное. Чего только мы себе не скажем, лишь бы избавиться от мучительной работы над собой.

В мире ленивых людей существуют различные мифы, которые нам с вами следует разобрать, прежде чем приступить к борьбе с лишними килограммами.

К моменту замужества мне неожиданным образом — после хирургической операции — удалось вернуться в свою «дотаблетковую» форму. Всего через месяц после свадьбы я поняла, что беременна Марусей.