Дмитрий Волков - Сыроедение для всей семьи. 8 шагов к живому питанию

6. После тщательно проведенной работы и подготовки отпустить эту задачу. Забыть о ней, чтобы она начала выполняться.

Слова еще со времен Библии считались очень значимыми. Важно, что и как мы называем. В этой книге я хотел собрать воедино все жизненное, живое на тему питания, объединить в систему, которая помогла бы человеку действительно встать на свой истинный путь — путь жизни и здоровья.

Дословно сыроедение — едение сырого. Получается, что сыроедение делает акцент на питании необработанной пищей, что позволяет смешивать с сыроедением питание в том числе сырой животной пищей. А это противоречит всяким принципам разумности и здоровья.

Сыроедение использовалось ранними христианами, и сейчас оно присутствует в церковных книгах, как определенная степень строгости поста. Во времена Пифагора такого термина не было. Иисус говорит в своем учении жизни о правильном питании, которое дает человеку вечную жизнь уже здесь, на земле, помогает соединиться со своей земной матерью — жизнью, природой, планетой, а также со своим Небесным Отцом — Богом, высшим разумом.

Понятие «живое питание» объединяет жизненные принципы питания, известные издавна. Оно включает в себя питание веществами воздуха, воды, минералов, солнечным светом, теплом, кожное покровное питание, включает естественное очищение организма, связанное с питанием в неразрывную систему. Рассмотрение питания без его основного следствия — выделения, будет нецелостным, отрывочным, а значит, нежизненным.

Поэтому термин «живое питание» наиболее полно отражает то, к чему надо стремиться. У Рериха есть сходное словосочетание «Живая Этика».

Термины «живое слово», «живая наука», «живая медицина», «живое строительство», «живые финансы» должны отличать то, что дает жизнь, от того, что ее забирает. Это позволяет нам включать систему живого питания в более широкую концепцию познания и правильного восприятия жизни.

Живое питание — это и духовные, и этические аспекты, которые в системах питания совершенно не рассматриваются, тогда как они могут ключевым образом влиять на здоровье. Важен социальный и экономический аспект питания, так как с питания начинается осознанность человека и его осознанное, общественно полезное поведение.

Осознанное питание

Термином «осознанное питание» имеет смысл обозначать все попытки улучшить качество и уровень питания. Не идти на поводу зависимостей, рекламы, пищевых иллюзий и заблуждений, а постепенно, по мере возможности, повышать осознанность и разумность жизни начиная с питания.

Получается, что осознанное питание — это все переходные формы на пути к живому питанию. Правильно понимая попытки многих людей улучшить питание человека, мы могли бы плодотворно сотрудничать с теми, кто придерживается разных видов осознанного питания. Теория сбалансированного питания — это тоже определенный способ внести осознанность в наше питание. И на каком-то этапе эволюции человека можно представить пользу и сбалансированного питания. Даже мясоедение, раз уж оно случилось с человеком, на каком-то этапе было лучше, чем, например, каннибализм.

Или возьмем вегетарианство. Да, многие вегетарианцы пока не знают о принципах сыроедения и живого питания, но они уже сделали шаг в сторону разумности и осознанности. Важно не останавливаться на достигнутом, а понимать, что эволюция человека, как и эволюция его питания, бесконечна.

Основных принципов всего три: естественность, полноценность, осознанность.Их можно разбить на следующие пункты.

1. Постепенный переход (очищение от паразитов и шлаков, переходный период).

2. Растительная пища (животные — не пища).

3. Свежая пища (неперегретое, неперемороженное, непорченное, с ветки).

4. Вкусная пища (вкус пищи запускает переваривание, восполняет дефициты).

5. Цельная пища (с косточками, кожурой, соком, мякотью).

6. Сбалансированная пища (оптимальное соотношение, пробовать все растения).

7. Умеренное количество пищи (переедание создает болезни).

8. Распорядок питания (распорядок накапливает силу, упорядочивает жизнь).

9. Сезонная пища (конкретную пищу нужно есть в то время, когда она созревает).

10. Самостоятельно выращенная пища (симбиоз с растениями, разумное сосуществование).

11. Активация зерен (замоченные зерна, проростки).