Син Су: 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!

Здесь есть возможность читать онлайн «Син Су: 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!» — ознакомительный отрывок электронной книги, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Син Су 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!
  • Название:
    100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!
  • Автор:
  • Жанр:
    Здоровье / на русском языке
  • Язык:
    Русский
  • Рейтинг книги:
    5 / 5
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в закладки

100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге собраны методы и упражнения, которые отрабатывались и совершенствовались на протяжении тысяч лет сотнями поколений китайских целителей. С этой книгой вы сможете быстро и эффективно помочь себе и своим близким отразить натиск болезни, направить организм на путь выздоровления.

Син Су: другие книги автора


Кто написал 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система автоматического сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Не бойтесь закрыть страницу, как только Вы зайдёте на неё снова — увидите то же место, на котором закончили чтение.

Син Су

100 китайских исцеляющих упражнений

Книга даст «ответ» на любую вашу болезнь

Перед вами комплекс лечебных и профилактических упражнений, разработанный в Китае и имеющий тысячелетнюю историю.

Известно, что китайские монахи на протяжении веков поддерживали свое здоровье и справлялись с болезнями благодаря подобным упражнениям.

Упражнения, которые собраны в этой книге, не только прошли многовековую проверку, но и адаптированы к современным условиям.

Болеть – дорого, это известно, каждому.

Упражнения, собранные здесь, просты в исполнении, но по своему эффекту зачастую заменяют целый набор дорогих лекарств. Причем не имеют побочных эффектов. Точнее имеют, но все эти «эффекты» – полезные. Единственное, что вам потребуется, это внимательное ознакомление с материалом, правильный настрой и время. Согласитесь, это не так уж и много для того, кто хочет излечиться и избавиться от хвори.

Упражнения в книге распределены по разделам, которые соответствуют различным системам человеческого организма. Каждое упражнение в разделе, работает с проблемой или болезнью, «присущей этой системе». Замучил кашель – значит вам, в «Дыхательную систему», проблемы с печенью – добро пожаловать в раздел «Печень».

Все просто: у вас болезнь – у нас в книжке «ответ».

Все упражнения снабжены рисунками и написаны доступным языком.

Не болейте и долгих, долгих вам лет!

Изначальные положения тела

Каждое упражнения в нижеуказанном цикле начинается с определенной позы.

Вот описание основных поз.

Положение стоя-I

Спина выпрямлена. Вес равномерно распределен на обе ноги. Ноги вместе, руки опущены вниз, расположены вдоль тела. Ладони касаются бедер.

Средние пальцы касаются точек фэн-ши [1] .

Язык касается верхнего неба, взгляд направлен вперед.

Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей (см. Рис. 1)

Рис. 1 (1)

Положение стоя-II

Спина выпрямлена. Ноги на уровне плеч. Вес равномерно распределен на обе ноги. Руки опущены вниз, расположены вдоль тела. Ладони касаются бедер.

Средние пальцы касаются точек фэн-ши.

Язык касается верхнего неба, взгляд направлен вперед.

Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей (см. Рис. 2)

Рис. 2 (2)

Положение стоя-III

Спина выпрямлена. Ноги шире уровня плеч. Ноги полусогнуты. Стопы направлены внутрь (но несильно). Вес равномерно распределен на обе ноги. Руки опущены вниз, расположены вдоль тела. Ладони касаются бедер.

Средние пальцы касаются точек фэн-ши [2] .

Язык касается верхнего неба, взгляд направлен вперед.

Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей (см. Рис. 3)

Рис. 3 (3)

Положение сидя

Спина прямая. Ноги на уровне плеч. Колени согнуты под прямым углом. Руки опираются на ноги. Подбородок немного выставлен вперед.

Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей (см. Рис. 4).

Рис. 4 (4)

Определение точек

Длинна измерения : цунь.

Как найти : Соедините средний и большой пальцы. Длина второго сустава среднего пальца и принимается за одинцунь (см. Рис. 5).

Рис. 5 (5)

Один фэнь – составляет одну десятую цунь.

Как провести прижигание

Некоторые из приведенных рецептов содержат цзю-терапию – рекомендации по прижиганию активных точек.

Это очень эффективный метод, который можно проводить даже в тех случаях, когда иглоукалывание противопоказано и если оно не помогает.

История прижиганий насчитывает тысячелетия, за это время методы прижиганий изменялись, но рекомендации по точкам прижиганий оставались неизменными.

Существует два современных способа прижигания:

• с помощью полынного конуса;

• с помощью полынной сигареты.

Метод прижигания полынным конусом

Полынь высушить и истолочь в порошок. Сжимая и покручивая горстку порошка в пальцах, свернуть маленький конус высотой максимум 1 см. Делать это следует очень тщательно, чтобы во время прижиганий конус не развалился.

Конус установить на точку (воткнуть как иголку) и поджечь.

Чтобы случайно не обжечь кожу, можно вырезать из свежего корня имбиря тонкую пластинку, проткнуть ее в середине и положить на кожу над точкой прижигания. Сверху в дырочку втыкается и поджигается полынный конус.

Читать дальше

Похожие книги на «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!»

Обсуждение, отзывы о книге «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.