• Пожаловаться

Син Су: 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!

Здесь есть возможность читать онлайн «Син Су: 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Син Су 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!
  • Название:
    100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Рейтинг книги:
    5 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге собраны методы и упражнения, которые отрабатывались и совершенствовались на протяжении тысяч лет сотнями поколений китайских целителей. С этой книгой вы сможете быстро и эффективно помочь себе и своим близким отразить натиск болезни, направить организм на путь выздоровления.

Син Су: другие книги автора


Кто написал 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Метод прижигания полынной сигаретой

Сигареты для прижиганий также делают из порошка полыни. Для этого у профессиональных мастеров имеются специальные гильзы. Вы можете сделать такую сигарету с помощью обычной папиросной бумаги.

Набивать порошок нужно очень туго, чтобы он правильно горел и не рассыпался.

Перед сеансом полынную сигарету разжигают, а когда она хорошо прогреется, помещают ее над выбранной точкой на расстоянии 1,5 см над кожей.

В настоящее время это наиболее распространенный и наиболее щадящий метод прижиганий, поэтому в этой книге рекомендуется именно он.

Периодичность и время прижигания указаны в каждом из методов, описанных в этой книге.

1. Оздоровление организма и укрепление здоровья

1.1. Работа с дань-тянь

Дань-тань – энергетический резервуар, где накапливается энергия ци. Это мышцы и внутренние органы нижней части живота. Активизация этой зоны восстановливает энергию и продлевает жизнь.

Профилактика : упражнение регулирует энергетический баланс в организме, что приводит к укреплению и омоложению организма.

Изначальная поза : Положение стоя-II.

Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, глаза закрыты. Дыхание спокойно, внутренний взгляд направлен в себя. Руки соединены перед собой в «молитвенной позе» (см. Рис. 6).

Фото

Рис. 6 (282)

Представьте по очереди точки:

• средний дань-тянь,

• дань-чжун (см. Рис. 79),

• левую точку цзянь-цзин,

• цюй-чи (см. Рис. 80) (левая рука),

• внешняя точка лао-гун (левая рука),

далее:

• верхняя точка среднего пальца (левая рука),

• внутреннюю точку лао-гун (левая рука),

потом:

• внутренняя точка лао-гун (правая рука),

• верхняя точка среднего пальца (правая рука),

• внешняя точка лао-гун (правая рука),

следом:

• цюй-чи (правая рука),

• правая точка цзянь-цзин,

• дань-чжун,

вернитесь в изначальную точку средний дань-тянь (см. Рис. 7).

Фото

Рис. 7 (283)

Время на визуализацию – не менее 30 минут. Сколько раз выполнять упражнение: упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером.

1.2. Массаж зубов

Лечение и профилактика : укрепление зубов, кариес, периодонтит.

Изначальная поза: Положение стоя-II.

Первый этап . Чистыми руками массируйте ротовую полость. Массировать следует следующим образом: указательным пальцем левой руки массировать обе десны с правой стороны. Движения массажа – вправо-влево. Количество движений – 36 раз для верхней десны и столько же для нижней (см. Рис. 8).

Фото

Рис. 8 (279)

Второй этап . Указательным пальцем правой руки массировать обе десны с левой стороны. Движения массажа – влево-вправо. Количество движений – 36 раз для верхней десны и столько же для нижней (см. Рис. 9).

Фото

Рис. 9 (280)

Сколько раз выполнять упражнение: упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером.

1.3. Глубокие наклоны

Профилактика : упражнение способствует укрепления и восстановлению волос.

Изначальная поза: Положение сидя на полу.

Первый этап . Тело расслаблено, ноги вытянуты вперед, руки на коленях (см. Рис. 10).

Фото

Рис. 10 (273)

Нагнитесь вперед и постарайтесь дотронуться головой до голеней (см. Рис. 11).

Фото

Рис. 11 (274)

Второй этап . (Для выполнений второго этапа данного упражнения, вам потребуется некоторая тренировка). Разведите ноги так, чтобы расстояние между ступнями составляло около 36 сантиметров. Руки положите на голени. Теперь нагнитесь так, чтобы ваша голова коснулась пола (см. Рис. 12).

Фото

Рис. 12 (275)

Упражнение следует выполнить 36 раз. Сколько раз в день выполнять упражнение: для наилучшего результата упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером.

1.4. Прижигание живота полынными сигаретами

Это упражнение способствует продлению жизни и сохранению здоровья.

Упражнение следует выполнять:

В день весеннего равноденствия (20 или 21 марта),

Осеннего равноденствия (22, 23 или 24 сентября),

Зимнего солнцестояния (21, 22 или 23 декабря),

Летнего солнцестояния (21 или 22 июня).

Что делать: взять полынную сигарету, зажечь ее. Держать сигарету надо на расстоянии от 3 до 5-ти сантиметров от пупка. Увеличьте расстояние между телом и сигаретой, когда почувствуете жжение на коже. Будьте аккуратны (см. Рис. 13).

Читать дальше

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!»

Обсуждение, отзывы о книге «100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.