Татьяна Коган - Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы

Рецепт 1

Грязевые маски для лица предупреждают старение кожи и хорошо убирают отеки.

Возьмите 1 ст. л. грязи и 1 ст. л. наиболее подходящей для типа вашей кожи глины, хорошенько размешайте, добавьте 1 ч. л. морской соли мелкого помола и 1 ст. л. сливок. Если смесь получается слишком густой, добавьте немного теплой кипяченой воды. Прогрейте кожу лица над паровой ванной или при помощи полотенца, смоченного горячей водой. Затем нанесите маску на лицо, шею и область декольте, избегая нежных участков кожи вокруг глаз. Подержите состав 15–20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю, на протяжении 1 месяца.

Готовую маску можно хранить в холодильнике, но не более 3–4 дней.

Рецепт 2

Возьмите 1 небольшой свежий огурец, натрите его на мелкой терке, добавьте в него 1 ст. л. белой глины, 1 ст. л. сока лимона и 1 ч. л. морской соли, все хорошенько размешайте. Нанесите на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Подержите 15 минут и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Внимание! Маска не подходит для сухой и чувствительной кожи.

Рецепт 3

Возьмите 1 ст. л. зеленой и 1 ст. л. голубой глины, добавьте 1 ст. ложку подогретой на водяной бане грязи, 1 ч. л. виноградного (любого другого растительного) масла и немного теплой кипяченой воды. Все размешайте. У вас должна получиться смесь консистенции густой сметаны. Нанесите маску на очищенную кожу лица, шеи и области декольте и оставьте на 10–15 минут. Затем смойте теплой водой без применения мыла или какого-либо другого моющего средства. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Рецепт 4

Маска хорошо подойдет для сухой кожи. Возьмите 1 ст. л. красной глины, добавьте 1 ст. л. жирных сливок, 1 ст. л. свежевыжатого сока алоэ и 10 капель эфирного масла персика. Все хорошенько перемешайте. Нанесите состав на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Подержите 5–10 минут и смойте теплой водой. Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.

Рецепт 5

Возьмите по 1 ст. л. ягод шиповника и боярышника, залейте 1 стаканом кипятка, укутайте полотенцем и дайте настояться в течение 20–30 минут. Настой процедите. Добавьте в него по 2 ст. л. белой и красной глины, 1 ст. л. грязи, 1 ч. л. морской соли мелкого помола и все хорошенько перемешайте. Нанесите состав на тело, завернитесь пищевой пленкой, накройтесь теплым одеялом и останьтесь в таком положении на час. Затем смойте смесь теплой водой без применения мыла или геля для душа, и ополоснитесь прохладной водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении 10 недель.

Рецепт 6

Возьмите 100 г грязи, подогрейте ее на водяной бане, добавьте 10 капель эфирного масла апельсина, 10 капель эфирного масла герани, все хорошо перемешайте. Перед нанесением состава на тело, хорошенько разотрите натуральной щеткой проблемные места. Нанесите грязь на все тело, завернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Оставайтесь в таком положении 40–50 минут. После этого примите контрастный душ без применения мыла или геля для душа. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю. Курс состоит из 10 процедур.

Рецепт 7

Взбейте 2 яичных желтка, добавьте 2 ст. л. глины, 1 ст. л. подогретой на водяной бане грязи. Все хорошенько разотрите. Нанесите на проблемные зоны бедер и ягодиц, завернитесь пищевой пленкой, а сверху теплым шарфом или одеялом. Подержите 30 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Рецепт 8

Наполните ванну горячей водой (не более 39 градусов). Немного подогрейте 300 г грязи на водяной бане. Затем нанесите ее на все тело слоем 3–5 мм. Опуститесь в воду на 10–15 минут. Далее смойте остатки грязи теплым душем и немного отдохните в тепле. Процедуру повторяйте через день на протяжении 20–30 дней.

Рецепт 9

Возьмите 500 г наиболее подходящей для вашего типа кожи глины и растворите ее в ванне с теплой водой, добавьте 15 капель эфирного масла аниса и 15 капель эфирного масла герани. Все хорошенько перемешайте. Принимайте ванну в течение 20 минут, затем ополосните тело без применения мыла или геля для душа сначала теплой, а затем прохладной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 2–3 недель. Всего на 1 курс должно быть не менее 10 процедур. Помимо косметического эффекта ванна способствует очищению нашего организма в целом и повышению иммунитета.

Ванны с морской солью обладают очищающим, противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Они поднимают иммунитет и благоприятно влияют на наше настроение. Можно использовать уже готовые составы для ванн. Но лучше сделать их самостоятельно.