Игорь Иванилов - Здоровье менеджера - как его сохранить!

Большинство людей ищут опору в жизни, им нужна стабильность. Особенно это нужно женщинам, которые ждут этого от мужчин. Стабильность – это когда постоянно происходит одно и то же. Когда известно, что будет дальше. Не проторенная ли это дорога? Тогда давайте искать опыт личных удач, смотреть, где мы уже проторили дорогу. Что у вас получается лучше всего, что вы умеете делать легко и изящно?

Когда перед вами встает задача, и вы не уверены возможности ее выполнения, вспомните: может быть, вы уже делали когда-то нечто подобное, и у вас хорошо получилось. Вы не водите машину? А велосипед? А автокар? Компьютерные гонки? Вот видите, нечто похожее вы уже делали, и делали хорошо! Значит, у вас есть ваш опыт личных удач. Вы не просто имеете шанс выполнить задачу и научиться водить машину, но можете сделать это легко и просто. У вас уже есть опыт.

Упражнение 74. Цели и опыт личных удач

Заполните таблицу. В левой колонке запишите свои цели, в правой – опыт личных удач по отношению ним. Попросите ваших родных и близких помочь вам. Кто, как не они, знает вас лучше всего? Они обязательно вспомнят множество ваших удачных решений и реализованных планов.

Если вам сразу ничего не придет в голову, напишите цели и отложите книгу на некоторое время. Вернитесь к ней через час или день, и увидите, что ваша память приготовила для вас сюрприз. Вы легко заполните правую сторону таблицы!

Знание прецедента

Итак, вы записали цели и планы, подумали… и не вспомнили. Спросили у родных, и они тоже не вспомнили ничего похожего из вашего прошлого. Ну не было у вас такого опыта! Как в этом случае укрепить свою веру? Например, вы решили купить квартиру. Но никогда не делали этого раньше, и даже ни разу не снимали жилье. Как поверить в то, что вы можете сделать это?

А помните, ваш однокурсник Петя Петров купил двухкомнатную квартиру? А Оксаночка на работе – однокомнатную? А Сидоров взял год назад «трешку»! Вам разве это не под силу?

Знание прецедента – это возможность увидеть, что, если у вашего соседа получилось, то и вас получится. Чем больше прецедентов вы знаете, тем сильнее ваша вера. Она растет по мере увеличения знания о количестве прецедентов. Когда появился первый телевизор во дворе, многие сказали, что им этого не видать как своих ушей… Но когда телевизор появились на каждой лестничной клетке, стало стыдно не иметь его дома. Итак, заполните таблицу, используя еще один вариант – знание прецедента.

Заполните таблицу. В левой колонке пишите свои цели, в правой – опыт удач ваших знакомых, родных, сослуживцев, соседей, конкурентов и так далее. Попросите родных и близких помочь вам.

Я уверен, что уже на этом этапе ваша вера сильно укрепилась. Но мы на этом не останавливаемся и продолжаем ее укреплять.

Внутренний «разрешитель»

Сейчас речь пойдет о том, что иногда вы сами себе не позволяете достигать целей. Как ни странно, на практике это бывает достаточно часто. Причин может быть множество. Например, женщина хочет замуж, но боится, потому что в детстве на ее памяти мама обожглась, и тетка обожглась, и первый опыт ее замужества был неудачным. Как в той поговорке – хочется и колется… Горький опыт не дает достигнуть поставленной цели.

Это не всегда бывает так явно Хочет, например, директор компании процветания и успеха в бизнесе. А когда он был малышом, родные твердили ему, что деньги – это зло, и те, кто при деньгах, – плохие люди. И вот вырос человек, получил образование, опыт, поднялся по карьерной лестнице, а денег так и не заработал, и план на предприятии хромает. В чем причина? Оказывается, не хочется ему быть плохим, детское внушение стоит, как заноза, между ним и его процветанием. Не может он себе позволить зарабатывать много – внутренний страх перед злом не пускает.

Что могут сделать люди в этих конкретных случаях? Они должны разрешить себе быть счастливыми в браке и успешными и богатыми в работе. Легко сказать, да трудно сделать? Хорошо, давайте вместе. Сначала напишем список того, что мы хотим себе сейчас разрешить.

Упражнение 75. Я разрешаю себе

Возьмите чистый лист бумаги. Он обязательно должен быть отдельным. Начинаем писать все, что вы намерены себе разрешить.

1. Я разрешаю себе стать уверенным и познакомиться с красивой девушкой на улице.

2. (……….)