Игорь Иванилов - Здоровье менеджера - как его сохранить!

Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Иванилов - Здоровье менеджера - как его сохранить!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Здоровье менеджера: как его сохранить!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Здоровье менеджера: как его сохранить!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Здоровье менеджера: как его сохранить!» – книга профессионального психолога, гипнотерапевта и бизнес-тренера Игоря Иванилова, предназначенная для тех, кто стремится достичь максимального успеха в работе и одновременно не желает приносить свое здоровье в жертву карьере.
Автор на основе восточных методик и собственного богатого опыта разработал способы эффективной нейтрализации внутренних негативных состояний, самопрограммирования на здоровую, бодрую и успешную деятельность. Вы узнаете о техниках правильного дыхания и медитации, действенных методах релаксации, повышения работоспособности и восстановления энергии в ритме напряженной деловой жизни.
Вы уже овладели искусством управления организацией? Теперь вам предстоит овладеть наивысшим искусством – умением управлять собой и своим самым драгоценным даром – здоровьем!
Данное издание включает две самостоятельные книги: «Повышение работоспособности менеджера» и «Как управлять организацией, не допуская саморазрушения».

Здоровье менеджера: как его сохранить! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Здоровье менеджера: как его сохранить!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Бывает и так, что дело идет, и для его реализации нужно выполнить несколько дополнительных шагов. Но тут возникают внутренние преграды, такие, как лень, нерешительность, страх неудачи, боязнь нового общения и другие личностные барьеры. Здесь и нужна ваша сила упорства. Вспомните народные поговорки об упорстве и упрямстве, посмотрите, сколько в них мудрости!

Упрям, как карамышевский черт.

Ты концом, а он кольцом; ты кольцом, а он концом.

Этого братца и в ступе пестом не утолчешь.

Нашего Мины не проймешь и в три дубины.

С ним и ладов нет. С ним и лады не возьмут.

Не берет его ни отвар, ни присыпка.

Хоть кол на голове теши, а он все свое.

Ему хоть на лысине кол теши.

В короб не иду, из короба не лезу и короба не отдаю.

Ни в хомут, ни в шлейку.

Сырого не ем, жареного не хочу, вареного терпеть не могу.

Ни поет, ни свищет. Ни сидит, ни пляшет.

Вьется ужом, а топорщится ежом.

Его в голую горсть не сгребешь.

Бодрится, коробится, как подметка (или: шкура, береста) на огне.

Черта нянчить – не унянчить.

Хотя прям, да упрям. И прав, да самоправ.

Молодецкое сердце не уклончивое.

Криклив, да на дело правдив.

Оба луки, оба туги. Кость на кость наскочила.

Ты стал на пень, а он на корягу.

И ты тянешь, и он тянет: кто кого перетянет?

За спором дело стало. Не ради дела, ради спора.

Спор дороже денег.

Спор себя дороже.

Люди споруются, животов не жалеют.

Спорь до слез, а об заклад не бейся!

Спорь во всем, кроме власти Божьей!

Не споруйся ни с тюрьмой, ни с сумой (не пришлось бы дружиться)!

Кряхти да гнись: упрешься – переломишься.

Одна баба заерестилась, не все дело переворотилось.

Скачет баба задом и передом, а дело идет своим чередом.

Захочет кобылка овса, так вывезет на гору.

Коли брюхом захотелось, так хоть роди да подай!

Своя воля страшней неволи.

Забрал себе в голову, так хоть тресни!

Как видите, упрямство не всегда полезно. Но вы уже знаете разницу между упорством и упрямством. Упорство – это постоянное, методично движение к достижению цели. А что такое упрямство? Это неосознанное упорство. Когда человек теряет ориентиры, смысл цели и перестает понимать, для чего он это делает. Когда время упорства заканчивается, а он продолжает на автомате ломиться в стену, набивая себе шишки и восстанавливая окружение против себя, это попадание в цикличность, зависание на чем-либо. Вы знаете, что нужно делать в этом случае! Нужно посмотреть на себя. Осознать себя, включить свое сознание, чтобы оно начало работать на вас, а не на программу действия.

Посмотрите, куда вы сейчас стремитесь, как двигаетесь по жизни. Разберитесь со своим планом действий. Найдите в списке своих дел те, путь к которым превратился в упрямство. То, что не приносит в итоге радости, – ложные цели. Является ли движение к ним упорством, или это уже давно превратилось в упрямство?

Упражнение 71. Упорство и упрямство

Выпишите в столбик цели, которых хотите достигнуть в течение трех ближайших лет. Затем разберитесь со своими устремлениями. Попробуйте определить, что вами движет. Если цель истинная, и вы упорно двигаетесь к ее достижению, напишите против нее слово «упорство» и подчеркните. Но если цель ложная, движение идет по привычке, чтобы кому-то что-нибудь доказать, обведите ее кружком. Вы увидите, какие цели являются для вас истинными, а какие – ложными, поймете, что такое упорство, и сможете оценить его силу.

(………)

(………)

(………)

(………)

Помните, истинная цель та, которая после достижения радует вас и делает вас счастливыми. Ложная цель не приносит радости и позитивных чувств. Например, если вы хотите комод, как у соседа, подумайте, насколько это будет вас радовать. Возможно, комод совершенно не впишется в ваш интерьер и не принесет ничего, кроме злорадства и ощущения собственного величия. Нужно вникнуть в свою цель, представить, что она сбылась, попытаться увидеть себя в ней. Что вы там чувствуете? Ощущаете ли вы радость?

Сила контролирования расходов

...

«Видите ли, расходы человека всегда возрастают пропорционально его доходам,

ответила миссис Ормэн.»

Адам Джексон. Десять секретов богатства

Конечно, вы считаете свои деньги, или делали это хотя бы однажды. Я имею в виду семейный, домашний бюджет и те деньги, которыми вы манипулируете в бизнесе, учитывая товары и недвижимость. На работе проще: там волей или неволей приходится контролировать денежные потоки, их вложения, поступления и затраты. Домашний бюджет сложнее. Здесь вас никто не заставляет, и немногие ведут домашнюю бухгалтерию. «Кропотливо записывать дебет и кредит – это не для каждого, – думаете, вы, – не каждому дано вести бухгалтерию». И напрасно! Каждый может ежедневно записывать свои приходы и расходы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Здоровье менеджера: как его сохранить!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Здоровье менеджера: как его сохранить!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Отзывы о книге «Здоровье менеджера: как его сохранить!»

Обсуждение, отзывы о книге «Здоровье менеджера: как его сохранить!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x