Игорь Иванилов - Здоровье менеджера - как его сохранить!

Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Иванилов - Здоровье менеджера - как его сохранить!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Здоровье менеджера: как его сохранить!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Здоровье менеджера: как его сохранить!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Здоровье менеджера: как его сохранить!» – книга профессионального психолога, гипнотерапевта и бизнес-тренера Игоря Иванилова, предназначенная для тех, кто стремится достичь максимального успеха в работе и одновременно не желает приносить свое здоровье в жертву карьере.
Автор на основе восточных методик и собственного богатого опыта разработал способы эффективной нейтрализации внутренних негативных состояний, самопрограммирования на здоровую, бодрую и успешную деятельность. Вы узнаете о техниках правильного дыхания и медитации, действенных методах релаксации, повышения работоспособности и восстановления энергии в ритме напряженной деловой жизни.
Вы уже овладели искусством управления организацией? Теперь вам предстоит овладеть наивысшим искусством – умением управлять собой и своим самым драгоценным даром – здоровьем!
Данное издание включает две самостоятельные книги: «Повышение работоспособности менеджера» и «Как управлять организацией, не допуская саморазрушения».

Здоровье менеджера: как его сохранить! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Здоровье менеджера: как его сохранить!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Научившись понимать, что то, что вы видите в других, есть и в вас, а иногда – только в вас, вы начнете осознавать собственное эго. На этой стадии вы поймете: то, что вы думали о других и делали им, возвращается к вам. В этот момент вы перестанете считать себя жертвой.

Никто не сможет сказать вам, кто вы. Это будет еще одна «я-концепция», принятая или не принятая вами, и она не повлияет на вас глубоко. Но вам истинному не нужны никакие убеждения. Любое убеждение – это всего лишь очередное препятствие. Попытка найти себя – еще не проявленный потенциал вашего роста. Пока вы остаетесь в своем истинном доме в отсутствии этого понимания.

Глава 7. Как менеджеру получать заряд силы

Управление силой

Каждый человек обладает внутренней силой, основанной на многих факторах. Предлагаю вам изучить их, чтобы вы могли управлять своей силой по мере необходимости.

Посмотрите на десять способов повышения своей внутренней силы:

– сила подсознательных убеждений;

– сила всепоглощающего желания;

– сила ясности намерения;

– сила продуманного плана действий;

– сила специальных знаний;

– сила упорства;

– сила контролирования расходов;

– сила честности;

– сила веры;

– сила благотворительности.

Давайте рассмотрим каждый пункт по отдельности, не просто описывая его, а пытаясь применить это к вашей жизни.

Сила подсознательных убеждений

Мы уже много говорили о подсознательных убеждениях. Человек делает то, что заложено в его подсознании. Сила этой программы настолько велика, что он никогда не будет делать то, во что не верит. Параллельно он может делать многое из того, что заставляют его делать подсознательные убеждения. Очевидно, что если человек не верит в то, что может стать богатым, он никогда им и не станет. Но если он верит в то, что богатства можно достичь, то будет пытаться сделать это снова и снова. Он будет падать, вставать, идти через любые преграды, и ничто не остановит его на пути к своей цели. Если человек свято верит в свои возможности, он делает это, а если не верит, то придумывает все что угодно, лишь бы не делать этого.

Подумайте о своих подсознательных убеждениях. Каковы они? Чего вы можете достичь? К чему идете в уверенности, что дойдете до финиша? Выполните упражнение 66 и напишите, что вы умеете.

Упражнение 66. Я убежден, что…

Ответьте на вопросы: что вы умеете? Чего вы достигали и достигаете? Вы убеждены, что можете добиться … чего?

(………)

(………)

(………)

(………)

Посмотрите на список: вы написали то, во что верите всем своим сердцем. Вы верите в то, чего можете достичь. Есть ли в этом списке те пункты и планы, которые вы ставите себе для достижения в своих ближайших и долгосрочных планах?

Один руководитель предприятия говорил на тренинге, что хочет построить дом, но в списке его навыков не было того, что позволяет это сделать. Это заставило его задуматься о своих убеждениях и поработать над ними. Их можно изменить разными способами: это и самостоятельная работа над собой, и помощь специалиста со стороны. Можно заняться перепрограммированием своих программ, а можно обратиться к гипнотерапевту, который поможет изменить ваш взгляд, вашу внутреннюю программу на другую, необходимую вам.

Итак, еще раз сравните свои планы со своими подсознательными убеждениями и сделайте выводы. Пора обрести силу убеждений и начать управлять ею самостоятельно, невзирая на то, что содержится в ней сейчас. Отметьте те пункты, которые вас не устраивают, добавьте необходимые. Выделите их и начинайте рассматривать возможности их достижения.

Помните, страх – это тоже ваши подсознательные убеждения. Если вы боитесь, что у вас украдут, значит, украдут. Это то, что вы транслируете, в чем убеждены. Помните о позитивности мышления: отслеживайте свои негативные мысли и работайте с ними, искореняйте у себя негативные подсознательные убеждения.

Сила всепоглощающего желания

Человек, охваченный желанием, способен на многое. Вы знаете, что такое желание: это ни что иное, как внутренняя самомотивация. Мотивированный ребенок может сделать сложный урок за половину времени. Спортсмен с сильной внутренней мотивацией способен на мировые рекорды. Женщина войдет в горящую избу и остановит коня на ходу, если будет внутренне мотивирована на это. Сотрудник перевыполнит план и будет работать до последнего, если у него есть сильное внутреннее желание сделать задание в срок и лучше, чем раньше.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Здоровье менеджера: как его сохранить!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Здоровье менеджера: как его сохранить!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Отзывы о книге «Здоровье менеджера: как его сохранить!»

Обсуждение, отзывы о книге «Здоровье менеджера: как его сохранить!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x