Игорь Иванилов - Здоровье менеджера - как его сохранить!

Ваши убеждения действуют как фильтр восприятия. Принимаете вы что-либо или нет, согласны вы на это или не согласны, ваши убеждения влияют не только на ваше здоровье, но и на людей вокруг вас, на маленьких и взрослых, мужчин и женщин. Вы влияете на весь окружающий мир. Ваша биология приспосабливается к вашим убеждениям. Теперь, поверив в мощную силу убеждений, силу вашей внутренней веры в самого себя, в механизмы, управляющие вашей жизнью, вы держите в руках очень мощный инструмент, с помощью которого можно работать над собой. Вы можете изменить ваши программы, ваши мысли, ваш разум, степень осознания и степень восприятия. Вы можете смотреть на мир через призму позитивных мыслей и сделать его более тонким, более радостным, более светлым. Вы можете сделать свое тело здоровым и менее восприимчивым к болезням. Вы можете исцелить свой разум и сделать себя более успешным. В вашей власти выбрать жизнь, полную страданий или радости, бояться сделать шаг или уверенно идти по жизни. Если вы выбираете жизнь, полную любви, то вокруг вас расцветет любовь. Если вы пойдете по пути милосердия, то мир станет милосердным к вам и возьмет вас под защиту.

Что движет нами

Человек эволюционировал, и это привело к появлению самосознания. Если подсознание – наш автопилот, то сознание – ручное управление и контроль. Подсознание может обрабатывать 400 биллионов бит информации в секунду, а сознание – всего лишь 200 миллионов бит. Наше подсознание – самый сильный процессор, который могла изобрести природа. Мы можем получать и обрабатывать информацию из внешнего окружения и из внутренней среды организма. Получив и восприняв стимул из внешней или внутренней среды, подсознание немедленно реагирует, реализуя поведение, приобретенное при первом событии, связанном с этим стимулом. Все это происходит без помощи сознания. Эти две части разума, подсознание и сознание, сливаются для достижения сложного поведения, которое впоследствии может управляться только сознанием. Благодаря своей способности к саморефлексии, сознание может взглянуть со стороны на свое поведение и оценить его. Если программа не устраивает саморефлексирующее сознание, оно может изменить эту программу, создать свой вариант реакции. Таким образом, мы получаем свободу воли и можем выбирать схемы поведения, не зацикливаясь на программах. Однако, чтобы изменить программу по своей воле, нужно быть в сознании, и это не простая задача. Подсознательное программирование выходит на первый план, когда сознание дремлет и не контролирует ситуацию. Поэтому, когда мы живем не осознанно, на автопилоте, то нами управляют подсознательные программы. Мы действуем, как роботы, и очень часто этого не осознаем.

Кроме того, сознание может думать о будущем и прошлом времени, в то время как подсознание всегда пользуется настоящим. Для него нет завтра или сейчас, для этого нужен инструмент ума – логика. Сравнение информации и построение логических выводов – возможность ума, сознания. Когда сознание занято мечтами, разработкой планов или воспоминаниями прошлого, работает подсознание, которое управляет нашим поведением в данный момент и не нуждается в сознательном контроле. Две эти части нашего разума составляют удивительный механизм. Но есть определенные недочеты, неудачные моменты. Сознание – голос наших мыслей, которые могут довольно далеко заводить нас в наших фантазиях. Мы ничем не ограничены в мечтах, и вы можете построить великое будущее в своих фантазиях, наполнить свои планы здоровьем, любовью, счастьем, богатством. Но кто, в то время как мы все это планируем, показывает нам эти визуальные образы, дает нам услышать голоса и почувствовать радость достигнутого? Правильно – подсознание. Но как оно может выполнить наши планы? С помощью своих программ, которые в него заложены. То есть, в независимости от планов, модель поведения не меняется. Так обычно и происходит. Мы с вами уже разбирали некоторые варианты изменения наших подсознательных программ. Но эти выученные программы могут не соответствовать целям нашего сознания. Есть и ограничивающие программы, программы страха неуспешного поведения. Мы боимся, и наши страхи – тоже программы. Эти ограничивающие программы являются наибольшими препятствиями в нашем подсознании. Ограничения влияют не только на поведение, но на здоровье и физиологию в целом. Вся кибернетическая система зависит от этих внутренних, заложенных зачастую в глубоком детстве, программ вашего подсознания. Например, ребенок в детстве рисовал и испачкал краской пол, и его отругали рассерженные родители. Даже если ему захочется рисовать в более зрелом возрасте, даже если он способен стать хорошим художником, страх быть наказанным на подсознательном уровне не даст ему взять краски в руки. Он или найдет другое занятие, или будет лениться и просто постарается избежать рисования. Он будет объяснять свой отказ чем угодно: подсознание найдет для него приемлемую программу поведения, чтобы избежать этого действия.