Энтони Буоно - Живая клетка. Как включить ген здоровья

Если вы испытываете чувство дискомфорта, если поток то замедляется, то ускоряется, имеет сложную, тусклую, непонятную окраску и т. д., значит, вы недополучаете энергию Космоса и, скорее всего, испытываете недостаток энергии.

Сделайте несколько вдохов и выдохов. Соедините руки над головой, поблагодарите Вселенную за ту энергию, которой она одаривает все живое, опустите руки вниз.

Этап 2.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

На выдохе разведите руки немного в стороны, ладонями вниз (примерно под углом 30 градусов от тела).

Представьте, что вы стоите в центре восходящего воздушного потока.

Так же, как и на первом этапе, оцените этот поток и сделайте выводы: если вы испытываете дискомфорт при выполнении этого этапа упражнения, значит, вы недополучаете энергию Земли.

Сделайте несколько вдохов и выдохов. Соедините руки перед грудью, поблагодарите Вселенную за ту энергию, которой она одаривает все живое, опустите руки вниз.

После выполнения:

Если вы обнаружили недостаточность получения энергии Космоса и/или Земли, то сделайте упражнение 11 и 12 следующего раздела.

Важно! Упражнения на коррекцию нельзя выполнять сразу после данного упражнения. Перерыв должен быть не менее нескольких часов.

Упражнение 5. Проверка энергетических меридианов по точкам тревоги

Энергетические меридианы имеют множество «поворотных пунктов», которые выполняют различные функции. Некоторые из них направляют и перераспределяют энергию, а некоторые работают как автоматические выключатели. Это – точки тревоги. В гармоничном состоянии они бездействуют, но если имеется какое-то нарушение энергии – ее избыточность или недостаток – они активизируются. Активные точки тревоги сообщают нам о том, что в организме что-то не в порядке.

Очень важно «сканировать» свои энергетические меридианы по точкам тревоги. Включенная точка тревоги может быть сигналом о начале болезни или о нарушении работы органа, расположенного на этом меридиане.

Задача упражнения:

это простое упражнение позволит понять, какие точки тревоги активизированы, а значит – какие энергетические каналы блокированы.

Перед выполнением:

● Упражнение можно и нужно выполнять, пользуясь подсказками книги.

● Не рекомендуется выполнять упражнение в состоянии острого стресса, во время болезни (острый период), в раздраженном состоянии.

● Для выполнения упражнения вам понадобится примерно 20–30 минут.

Выполнение:

Этап 1.

Потрите ладони друг о друга так, чтобы они стали теплыми, но не горячими. Начинайте массировать большим пальцем правой руки левую ладонь, начиная от основания ладони (рядом с запястьем), и двигаясь по часовой стрелке по спирали. Остановитесь в центре ладони. Мягко пройдитесь по каждому пальцу.

Если во время массажа вы почувствовали неприятные, болезненные ощущения, заметьте это место и сверьтесь с рисунком 1. Запишите, какие органы «отозвались» болью на массаж.

Рис. 1

Рис. 2

Если вы не обнаружили или обнаружили не более одной точки тревоги на каждой ладони и ступне, то состояние меридианов можно считать нормальным. Но если этих точек больше, то необходимо провести их разблокировку.

Этап 2.

Снятие блокировки с точки тревоги.

Расслабьтесь, можете закрыть глаза.

Сосредоточьте свое внимание на солнечном сплетении. Представьте, как из него сходит луч мягкого света.

Вы можете видеть, как свет этого луча проникает в каждую клетку вашего тела, растворяя все блоки и зажимы.

Постепенно свет заполняет вас целиком. Увидьте себя со стороны: свет пронизывает все тело насквозь, и вы сами становитесь источником этого света. Оставайтесь в этом состоянии, чувствуя умиротворение и безопасность.

Позвольте энергии течь легко и свободно, насладитесь этим ощущением. Как только вы почувствуете, что полностью обновились, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, откройте глаза.

После выполнения:

Нельзя резко вставать после упражнения и выполнять тяжелую физическую работу (как бы этого ни хотелось!).

Постарайтесь сохранить ощущение свободного тока энергии как можно дольше.

Повторяйте упражнение раз в неделю, в дальнейшем (после формирования матрицы здоровья) раз в месяц.