Энтони Буоно - Живая клетка. Как включить ген здоровья

● Внимательно прочитайте упражнение, после чего отложите книгу.

Выполнение:

Примите удобную позу, дышите ровно и размеренно, сосредоточьте свое внимание на солнечном сплетении. Представьте, как в нем зарождается тепло и разливается по всему телу.

Когда вы почувствуете себя максимально хорошо и комфортно, задайте вопрос (вслух или про себя): «Какие программы стали частью меня, при этом не являясь моими?»

Важно! вы можете использовать и другие слова, главное – сохранить смысл вопроса.

«Сканируйте» свои ощущения, как и в предыдущем упражнении: дискомфорт любого порядка будет указывать на наличие деструктивных программ, влияющих на вашу жизнь.

Позвольте мыслям течь свободно, не торопитесь, сконцентрируйтесь на дискомфорте: через непродолжительное время к вам придут воспоминания или осознание – что именно в вашей жизни идет не так из-за программ, привнесенных извне. Это будут воспоминания о совершённых, чаще всего – повторяющихся ошибках и неудачах.

Важно! Не допускайте сожаления или возникновения чувства вины! Скажите: «Я понимаю и осознаю, что в моей жизни были ошибки и неудачи. Я знаю, что могу поступать иначе, идя по дороге гармонии. Я строю свою жизнь в соответствии с законами гармонии, я нейтрализую старые программы, чтобы заменить их новыми, которые будут помогать мне на пути!»

Снова сосредоточьтесь на ощущениях в солнечном сплетении. Представьте в центре его теплый пульсирующий сияющий шар. Свет, исходящий из него, лучами расходится по всему телу, проникая в каждый сосуд и в каждую клетку, очищая и омывая каждый энергетический канал, растворяя старые негативные программы и принося с собой новые, живительные гармоничные.

Скажите: «Отныне моя душа, моя энергия, мое здоровье – вся моя жизнь является воплощением гармоничных программ вселенной! Я строю свою счастливую судьбу в соответствии с ними».

Вы должны ощущать при этом тепло и комфорт, все блоки и неприятные ощущения должны уйти. Если этого не происходит, повторите упражнение еще раз на следующий день: иногда негативные программы столь сильны, что не могут быть растворены за один раз. Будьте терпеливы, последовательны и настойчивы.

После выполнения:

Медленно откройте глаза, побудьте еще какое – то время, наслаждаясь новыми ощущениями. При возникновении любых неприятных ситуаций вспоминайте, что вы ощущали на втором этапе выполнения упражнения: сосредотачивайтесь на ощущениях в солнечном сплетении, представляя в его центре сияющий шар, распространяющий свет гармонии по всему телу.

Проверка энергетического плана

Для нормального функционирования клетки организма должны получать энергию созидания (или энергию Гармонии) из нескольких источников. К сожалению, люди обращают внимание лишь на один источник энергии – физическое питание; да и о нем не заботятся так, как следует. Другие важнейшие источники – Космос, вибрации земли – снабжают нас энергией постоянно. При желании мы можем мгновенно насытить организм энергией, всего лишь «подключившись» к одному из источников. Но для такого «подключения» необходимо, чтобы все энергетические каналы были свободны, чтобы в них не было блоков и заторов. В противном случае получаемая энергия будет быстро растрачиваться.

Упражнение 4. Оценка общего уровня энергии

Перед выполнением:

● Внимательно прочтите, как выполнять упражнение и отложите книгу.

● Упражнение не рекомендуется выполнять во время или сразу после болезни, будучи в плохом настроении или торопясь.

● Выделите примерно 20 минут на его выполнение, но будьте готовы, что время выполнения может увеличиться.

● Во время выполнения упражнения вас не должны отвлекать посторонние звуки, шум и т. д.

● Упражнение лучше выполнять босиком.

● Между первым и вторым этапом на первых порах можно делать небольшую паузу.

Выполнение:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, подбородок чуть поднят (так, чтобы не было ощущения напряжения в шее).

Этап 1.

Медленно, на выдохе поднимите руки вверх.

Представьте, что вы стоите под потоком света. Он струится по вашим рукам, по позвоночнику, по ногам и уходит в пол (в землю).

Почувствуйте: теплый или холодный этот поток, свободно ли он течет по телу или где-то замедляется/ускоряется, какой цвет у потока и какие ощущения у вас возникают, когда вы стоите под ним.