Мария Кановская - Аэробика для лица - омолаживающие упражнения

• Разотрите 1 желток, добавьте на кончике ножа тертую лимонную или апельсиновую кожуру, смешайте и дайте постоять полчаса в закрытой посуде. Прибавьте 2–3 капли лимонного сока и 1 ст. ложку растительного масла.

• Разотрите 1 желток с 1/4 ч. ложки меда, добавьте 1/2 ч. ложки овсяной муки.

• Разотрите 1 желток с 2 ч. ложками растительного масла, 1 ч. ложкой фруктового сока (яблочного или виноградного) и 2 ч. ложками меда или питательного крема, добавляя их постепенно и попеременно.

• В растертый яичный желток добавьте 1 ч. ложку ягодного, фруктового или овощного сока (малины, клубники, арбуза, огурцов, винограда и т. п.), 1 ч. ложку растительного масла и 1 ч. ложку сметаны. Для густоты можно прибавить ячменной муки или черного хлеба.

• Смешайте 3 ч. ложки желтка с 1 ч. ложкой растительного масла и 1/2 ч. ложки концентрированной соленой воды, добавляя их понемногу и попеременно. В полученную смесь добавьте 1 ч. ложку питательного крема.

• Разотрите 1 желток с 1 ст. ложкой меда и 1 ст. ложкой растительного масла. Добавьте 1 ч. ложку коньяка.

• В растертый яичный желток добавьте 1 ч. ложку любого сока свежих ягод, фруктов, овощей (малины, клубники, винограда, яблок, слив, арбуза, огурцов, кабачков, помидоров).

• Возьмите 1 желток, смешайте с соком половины лимона и 1 ч. ложкой любого растительного масла или топленого свиного сала.

• Взбейте 1 желток с 1/4 стакана свежих сливок и добавьте 1 ч. ложку меда.

• Смешайте 2 ч. ложки желтка с 1 ч. ложкой лимонного или клюквенного сока и 1–2 ч. ложками сметаны.

• Смешайте 1 белок с 1 ч. ложкой растительного (оливкового, персикового) масла, добавьте мелко натертую морковь и немного крахмала.

• 1 белок взбейте и добавьте 1/2 ч. ложки лимонного или клюквенного сока.

• Во взбитый белок добавьте 2 ст. ложки натертых кисло-сладких яблок и 1 ч. ложку картофельной муки.

• Хорошо взбейте 1 белок и смешайте его с мелко натертым огурцом.

• Хорошо взбейте 1 белок, добавьте муку, размешайте до однородной кашицы. Способствует сокращению расширенных пор.

• Во взбитый белок добавьте 1 ч. ложку клюквенного сока и 1 ч. ложку картофельной муки.

• Взбейте белок, добавьте 1 ч. ложку сока столетника (алоэ). Маска рассасывает воспалительные узелки, стимулирует жизнедеятельность кожи.

• Очистите средней величины 1 яблоко, нарежьте кубиками и варите в небольшом количестве молока до образования густой кашицы. Еще теплую кашицу нанесите на лицо и через 20 минут смойте холодной водой.

• Смешайте 2 ст. ложки печеного яблока с 1 взбитым яйцом.

• Смешайте 1 ст. ложку свежего творога с 1 ст. ложкой оливкового (подсолнечного), персикового масла. Добавьте морковный сок и молоко.

• Разотрите 2–3 ч. ложки жирного творога с 1 ч. ложкой теплого молока или сливок. Добавьте на кончике ножа соли и 1 ч. ложку теплого растительного масла.

• Разотрите 1 ст. ложку свежего творога с 1 ст. ложкой сливок. Добавьте 1 ст. ложку морковного сока.

• Смешайте 3 ч. ложки творога с 1 ч. ложкой меда, добавьте лимонный сок. Взбейте смесь в виде крема. Удаляется маска тампоном, смоченным в холодном молоке.

• Разотрите 2 ч. ложки жирного творога с 1 ч. ложкой любого фруктового сока. Добавьте половину яичного желтка и 1 ч. ложку камфорного масла. Все хорошо размешайте.

• Размешайте 2 ч. ложки обезжиренного творога с 1 ч. ложкой сока петрушки или крепкого чая. Добавьте 1/2 ч. ложки витаминизированного рыбьего жира или 1 ч. ложку льняного масла, а также цедру лимона или апельсина.

• Налейте в блюдце 1 ч. ложку свежего некипяченого молока и подержите в нем полчаса несколько ломтиков огурца. Отцедите молоко и протирайте им кожу.

• Смешайте 100 г сливок и 100 г коньяка или водки. Добавьте 1 желток и сок 1 лимона. Используйте для умывания.

• Смешайте 40 мл абрикосового масла, 5 мл масла жожоба, 5 мл масла зародышей пшеницы, 10 капель эфирного масла розы. Влейте все ингредиенты в стеклянную бутылку, плотно закройте крышкой и взболтайте. Храните лосьон в темном прохладном месте около месяца. Протирайте лицо на ночь, после умывания.

• Возьмите 1 стакан молока, 1 дольку апельсина, 1 дольку лимона, 2 ст. ложки сахарной пудры. Налейте молоко в эмалированную кастрюльку, положите дольку апельсина, дольку лимона и сахарную пудру. Эту смесь доведите до кипения, но не кипятите, снимите с огня и остудите. Перелейте в бутылку и поставьте в холодильник. Протирайте полученной смесью лицо перед сном.

• Возьмите свежий огурец средних размеров и мелко нарежьте на кусочки вместе с кожурой. Затем проварите в 2 стаканах цельного молока 7 минут. Полученной жидкостью смочите ватный тампон и очищайте лицо. Кожа после таких процедур становится особенно нежной и бархатистой.