Мария Жукова - Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам – категоричное «нет»!

Упражнения пару недель и лицо просто ожило. Утром теперь себя шикарно чувствую: проснулась, сделала упражнения, умылась и чувствую себя бодрой и красивой. Рекомендую всем, потому что начинать заботиться о своей внешности – никогда не рано!

Ирина, Москва

Эта гимнастика действительно работает. Уже после 2-х дней выполнения упражнений (правда я очень часто повторяла комплекс – утром, днем и вечером) резко разгладились носогубки, эффект лифтинга на лицо. И со стороны это очень заметно! Вообще лицо и подбородок выглядят как от круговой подтяжки. И еще я думаю, мне советы по питанию помогли и масочки натуральные. Очень простые, без лишних заморочек, а работаю не хуже дорогих.

Фаина, Липецк

Эта книга «подкупила» простотой и четкостью описаний упражнений. Без лишней воды и всяких заумностей, и иллюстрации, конечно, помогают быстрее схватить суть. Книга – то, что нужно для деловой женщины!

Татьяна, Дубна

Слышала разные мнения про эту гимнастику и решила сама попробовать. У меня правда пока еще морщин нет, всего 24 года, лицо молодое, но есть небольшие проблемки. Так вот – гимнастика, не только подтягивает кожу, но активизирует разные нужные процессы – кислородом насыщает, лимфу разгоняет. Мне помогло очень, кожа очистилась и цвет лица хороший теперь. Я себе нравлюсь. Я не жалею потраченного времени, думаю эта книжка мне еще ни один раз пригодиться.

Валерия, Саратов

Дорогие мои! Эта книга посвящена вам, прекрасной половине человечества. Года отстукивают уже не первый и даже не второй десяток, а душа остается такой же молодой, как в девичестве. Я сознательно не обращаюсь к вам нашим русским, не очень благозвучным названием «женщины» (то ли дело «леди», «миссис» или «мадам»). Обращение «женщина», и сразу выстраивается ассоциативная цепочка: немолодая, с морщинками на лице, уставшая, замотанная и т. д. и т. п. Возможно, именно поэтому, слыша, как нас окликают: «Девушка», становится на душе светлее. Поверьте мне, даже даме очень среднего возраста приятно осознавать, что кто-то ее еще считает девушкой.

Итак, милые мои, все началось именно с этого ненавистного мне слова «женщина». Если раньше я просто не слышала другого обращения на улице, в магазине, на работе, кроме как «девушка», то вдруг стала замечать, что меня все чаще стали называть «женщина». Это заставило меня пристальнее вглядеться в свое отражение в зеркале.

Я всегда ухаживала за собой, пользовалась кремами, делала маски, но не постоянно, а время от времени, без какой-либо системы. В результате, что же мне рассказало зеркало? В свои неполные сорок лет я действительно выглядела не ахти как. Вид был какой-то усталый, кожа тусклая, морщинки уже проложили свой след у глаз и в уголках рта. Для любой прелестницы такое открытие – довольно неприятный сюрприз. Вдруг начинаешь понимать, что время уходит, что еще чуть-чуть, и твоя красота и привлекательность останутся в прошлом.

В панике я стала думать, что же делать. Закупила массу дорогих кремов и других средств по уходу за кожей. Однако мало что действительно помогало. Безусловно, салоны красоты предлагают огромный ассортимент средств по омоложению. Однако все эти процедуры, как правило, дороги, а чтобы добиться видимого результата, необходимо провести не один курс, а несколько. Это мне было, честно говоря, не по карману, не говоря уже об услугах модных сейчас пластических хирургов. Да и ложиться под нож в моем возрасте, я думаю, еще рановато. Я обратилась к народным средствам.

Оказалось, это не так просто, – найти надежное и не очень заморочное средство. Многие рецепты наших бабушек, увы, устарели, потому что сложно в магазине найти тот или иной продукт или траву, многие слишком уж сложные. Согласитесь, не каждая из нас сможет между работой, детьми и кухней еще чего-то настаивать, заваривать и процеживать. Поэтому что-то откинула сразу же после прочтения рецепта, что-то после первого применения, но нашлись рецепты, которыми я пользуюсь и по сей день. Но и их оказалось недостаточно.

Не знаю, насколько долго продолжались бы мои метания, но однажды мне в руки попала статья о лифтинг-гимнастике для лица, которая дает замечательный омолаживающий эффект. Я стала собирать информацию, и решила во что бы то ни стало испробовать этот метод на себе.