Алла Маркова - 200 вопросов от желающих похудеть и 199 ответов на них

183. Кому нельзя заниматься степ-аэробикой?

По этой системе нельзя заниматься людям с больным сердцем, повышенным давлением и тем, у кого венозное расширение вен или заболевания суставов.

184. Что такое липосакция?

Липосакция – пластическая операция, во время которой жировые отложения удаляются из проблемных участков тела (подбородок, шея, щеки, область живота, грудь, ягодицы) с помощью небольших разрезов на коже. Сначала под кожу вводят физиологический раствор и адреналин для растворения жира, после чего жировые ткани удаляют и обрабатывают оставшиеся разрезы.

185. В каких случаях требуется вакуумная липосакция, а в каких ультразвуковая?

Выбор используемого метода липосакции определяется врачом в зависимости от ваших индивидуальных особенностей, структуры и расположения жировой ткани. При вакуумной липосакции жировые отложения разрушают локально и отсасывают через маленькие разрезы с помощью вакуума. При ультразвуковой липосакции жировые отложения под воздействием ультразвука превращают в эмульсию, а затем тоже через маленькие разрезы (2–5 мм) выводят из-под кожи.

186. Липосакцию делают под местным или под общим наркозом?

Решает врач. Местная анестезия используется при небольших по объему (от 1,5 до 2,5 л) операциях, а общая анестезия показана при устранении жировой ткани в трех и более областях.

187. Сколько по времени занимает липосакция? Как скоро можно увидеть результат?

Продолжительность самой операции составляет от 30 минут до нескольких часов. Но после этого еще надо будет отлежаться в стационаре 2–3 дня, затем в течение 2–3 недель лучше побыть дома, по крайней мере, не заниматься физическим трудом, а также не посещать фитнес-клубы, сауны и т. д. А результат можно увидеть месяца через 1,5. Все это время необходимо носить корректирующее белье. Эффект от липосакции Вы сможете увидеть только через 4 месяца.

188. Что такое лазерная липосакция?

Лазерная липосакция – более современный метод, позволяющий менять контуры тела без значительных кровопотерь и травмирования тканей. Она безболезненна, не оставляет на теле бугров и шрамов, так как воздействие лазером происходит через прокол кожи иглой, а не через длинный разрез. Также лазерная липосакция стимулирует выработку эластина и коллагена, обеспечивая, таким образом, естественное натяжение (лифтинг) кожи.

Лазерная липосакция проводится под местной анестезией, а при проведении операции на небольших участках – амбулаторно. Как правило, для одной небольшой области тела операция длится 45–60 минут. После лазерной липосакции в течение недели делают перевязки. Полное восстановление кожи после лазерной липосакции такое же, как и после обычной (2–4 месяца).

189. Доча сошла с ума: собирается желудок ушить, чтобы поменьше есть и похудеть. Действительно ли ей могут такую операцию сделать или она бредит?

Да нет, не бредит Ваша дочь. Есть такая операция, называется она «перетяжка желудка». В ходе данной операции на желудок надевают бандаж, который попросту перетягивает желудок, и, по сути, разделяет его на 2 части. Никакого «ушивания» при этом не происходит. Чаще всего перетяжку желудка предлагают сделать полным людям, страдающим сахарным диабетом, варикозным расширением вен, гипертонией и другими заболеваниями, сопровождающими ожирение. Операция непростая, дорогостоящая, но зато на всю жизнь. Правда, и отказ от мороженого, пирожных, тортов, шоколадок и всего жирного тоже на всю жизнь.

190. Можно ли похудеть с помощью иглоукалывания?

Можно. Воздействие с помощью иглы через определенные точки на ушной раковине на гипоталамус (отдел мозга, который регулирует аппетит) позволяет регулировать пищевое поведение. Если функция гипоталамуса не нарушена, то и пищевое поведение будет в порядке. Любое повреждение прямо пропорционально повышению аппетита, и человек быстро набирает вес. Иглоукалываниеопределенных точек, находящихся на ушной раковине, которые еще называют точками голода и жажды, помогает восстановить пищевое поведение, и постоянное, навязчивое чувство голода уходит (а с ним и лишние килограммы). Эффект усилится, если врач еще дополнительно воздействует на точки, которые улучшают работу гормональной системы. Конечно же, это не панацея, необходимо обязательно следить за режимом питания. Но главное, что рефлексотерапия убирает чувство голода, Вам остается просто не есть, когда не хочется.