Внимание, которое вы уделяете вашему телу, вашему организму, в лучшем случае измеряется секундами. Наверное, потому, что нам очень сложно представить, сколько «жильцов» обитает в доме нашего тела на этажах наших клеток, органов, систем жизнедеятельности, костей и мускулов. Огромный механизм неограниченных возможностей, способный при случае сам себя и отремонтировать. И все это находится к тому же в безостановочном движении. Вся жизнь есть движение. Погрузка и разгрузка. Зарядка и разрядка. Вы спрашиваете – и получаете ответ. Вы делаете выдох – и вдыхаете заново. Погружаетесь в таинства сна – и вновь просыпаетесь. Покидаете отработавшее свое земное тело – душа вновь вселяется в новую оболочку.
Обойдите все уголки дома-тела. Пора бы, ведь именно вы – его «ответственный квартиросъемщик». Так пора бы вам получше и поближе познакомиться со своим «жилищем». Видите бесконечный Млечный Путь нервной системы, где нервы посверкивают и мерцают, словно звезды? Каналы наполнены жидкостью вашего тела, а в них отражаются деревья мускулов и костей. Иногда, правда, налетают мощные электрические бури болевых ощущений. Поговорите с другими «квартиросъемщиками» вашего тела. Дайте понять им, что желаете «соседям» только добра.
Обязательно относитесь к своему телу как к дому. Вы – его полноправный владелец.
...
А теперь представьте, что живете на первом этаже этого дома. Вы… тазобедренный сустав, крестец, на котором покоятся поясничные позвонки. Или же вы… половые органы, половые железы. Вы можете быть и коленным суставом, и голеностопным суставом или же веселыми, «суетливыми» (то есть подвижными) пальцами.
Ну и как вам живется на первом этаже дома? Может статься, что вы, коленный сустав, взываете о помощи и лечении? Или же вы, тазобедренный сустав, просите снизить вес, который вам приходится нести, потому что эти «соседи сверху», лишние килограммы… ну никакого житья от них не стало! Либо вы, половые органы, всем довольны, потому что в вашем доме всегда тепло и не страшно простудиться.
А теперь давайте-ка заглянем на второй этаж. Вы можете быть почками, вы можете быть мочевым пузырем. Как там на вашем этаже с водоснабжением? Чистую ли воду вы получаете? А может, вы – межпозвоночный диск? Как-то там вам живется?
Давайте поднимемся на третий этаж. Центральная станция энергоснабжения. А вы – двенадцатиперстная кишка. Привыкли ли вы к хорошо переваренной пище или на вас так и валятся из желудка почти не размельченные куски еды? Вы, желчный пузырь, устали от бесконечной работы, а вас еще и жиром заливают? Вы, поджелудочная железа, такая грешница и поведение у вас то еще? Как-то живется вам, тонкой кишке, которая, будучи пять метров в длину, все сопровождает в сосуды и лимфосистему? А каково вам, толстой кишке, такое количество пищи – переваренной ли, непереваренной – проталкивать? Зато вас должны уважать все члены семейства кишечника. А еще на третьем этаже живет семьдесят процентов всех иммунных клеток, к которым мы слишком часто относимся чересчур безалаберно и непредусмотрительно. А как чувствуете себя вы, печень? Не вы ли иногда столь жалобно зовете на помощь, когда вас затапливают алкоголем? Как у вас дела, милейший позвоночник? Устали, дает о себе знать ишиас, вы оскорблены вечным «слишком много»? А вы, пупок, вы, солнечное сплетение? Хотите отдохнуть? Тоскуете по покою и одиночеству, по медитациям, когда хоть ненадолго можно уйти в себя?
Вам всем нужны любовь и забота? Что ж, ничего удивительного в этом нет.
Давайте поднимемся на четвертый этаж вашего дома-тела. Легкие, джунгли тела, одаривают нас кислородом. Сердце – центр сил, жизни и любви. Грудные позвонки, ребра защищают, словно сверкающая белая броня, наши органы. Как же просто представить себя одним из этих обитателей большого дома! А как часто стесненные в «жилищных условиях» ребра взывают к нам о помощи – то бюстгальтер слишком тесный, то еще что-нибудь не слава богу! И как же радуются легкие, когда открыты для проветривания все окна! А сердце! Как же счастливо оно, если мы улыбаемся и говорим ему спасибо за то, что оно работает без боли и осложнений. Да, кстати, вы представьте себя сердцем, живущим в квартире на четвертом этаже дома-тела. Ну, и каково вам? Тепло ли в этой квартире, наполнена ли она светом и радостью? Как вы сами-то думаете, хорошо ли всем обитателям четвертого этажа на их «жилплощади»?