Джеймс Левин - Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать

Перепроектирование инфраструктуры — является ли она системой транспортировки, офисом или школой — значительно повлияет на поведение людей, но самое большое влияние, оказываемое на поведение человека является сам человек!

Какую из следующих вещей вы делали в автомобиле за прошлый месяц?

Ели: 1 пункт

Брились: 1 пункт

Разговаривали по мобильному: 2 пункта

Набирали сообщение в пути: 3 пункта

Хмурились: 2 пункта

Наносили косметику: 2 пункта

Били по рулю: 2 пункта

Смотрели кино или ТВ: 2 пункта

Использовали приложения: 3 пункта

Делали что-то дистанционно: 3 пункта

Играли в игры: 3 пункта

Ездили в прачечную: 3 пункта

Покупали онлайн: 4 пункта

Кричали: 4 пункта

Отвозите ли вы свой автомобиль в сервисе чаще, чем вы посещаете поликлинику?

Да: 2 пункта

Проводите ли вы больше времени в своем автомобиле каждую неделю, чем с вашим…

Супругом или лучшим другом? Да: 1 пункт

Детьми? Да: 1 пункт

Ежегодно вы тратите больше денег на свой автомобиль больше, чем на супругу или родителей?

Да: 1 пункт

Едите ли вы на машине если расстояние меньше километра…

Однажды в неделю: 1 пункт

2–4 раза в неделю: 2 пункта

5 раз или больше в неделю: 3 пункта

Вы когда-либо доезжали до своего почтового ящика?

Да: 1 пункт

0-3 пункта: Вы хозяин своего автомобиля (или возможно у вас его вообще нет).

3-6 пунктов: Вы зависите от своей машины.

7-10 пунктов: Ваш автомобиль владеет вами.

11 пунктов +: Вы приклеены к вашему автомобильному сиденью.

Это не займёт много времени, чтобы полностью изменить чрезмерное использование автомобиля. Вставайте со своего автомобильного сиденья на ноги дополнительные 18 минут каждый день. И вы измените мир!

Может ли Человек Сидячий прожить всю жизнь с рождения до смерти, не вставая со своих ног? Если мы полностью не изменим наш обездвиженный образ жизни, следующий сценарий покажет то, во что мы в итоге превратимся.

Допустим, что Homo sedentarius (Человек сидячий) проживёт всю жизнь от колыбели до могилы без единого шага. Давайте изучим это видение нашего будущего.

После рождения Шари отдыхает в своей колыбели. Скоро она научится сидеть на своём первом стуле для детей (Стул Live Stage I). Ей не препятствуют учиться ходить, но с некоторых пор в этом нет никакой необходимости, ведь детский стул Шари разрабатывался для оптимального комфорта. Чтобы поощрить (и научить) ребенка чтобы он сидел не двигаясь, начиная с возраста двух лет, Шари вручают легкий планшетный компьютер с бесконечной базой различных движущихся изображений, звуков и других стимулов; и Шари счастлива постоянно сидеть, уставившись в экран.

Родители Шари разводятся в то время когда ей исполняется три года, и папа становится доступным лишь на расстоянии нажатой клавиши. Когда папа Шари фактически не доступен, чтобы взаимодействовать с ней, программа с его лицом говорит Шари (через интерфейс), что он любит свою дочь. Шари, погружённая в образовательное программное обеспечение, учится читать и говорить на своём стуле Live Stage II. Поскольку все родители в каждой стране используют одинаковое программное обеспечение для обучения, есть схожесть в том, каким образом все дети учатся говорить и развиваться — таким образом приходит конец индивидуальности. Индивидуальность здесь проклятие, потому что образовательные программы штампуют посредственность.

Внезапно умирает бабушка и дедушка Шари(они были первым поколением жертв сидения). Поскольку данные показывают пользу для развития ребёнка при наличии бабушки и дедушки в семье, то Шари назначают две виртуальных копии бабушки и дедушки с соответствующим тоном кожи, языком и религиозной запрограммированностью. Компьютерный интерфейс продвинулся так, что Шари теперь могла чувствовать запах духов своей реальной бабушки Дженни и чувствовать руками прикосновение дедушки Джэка, которые автоматически управляются её креслом второго поколения.

К возрасту пяти лет, Шари приучается полностью взаимодействовать с её родителями онлайн, даже когда они находятся в одном доме. Поскольку мать Шари и (разведенный) отец часто заняты, виртуальная бабушка Дженни часто поёт и поглаживает Шари, чтобы та засыпала. А дедушка Джэк каждый день рассказывает Шари историю точно в 16:00. Эта история совпадает с запрограммированной культурой Шари. Ей никогда не приходит в голову, что она даже не может вспомнить встречу с реальным бабушкой и дедушкой. В конце концов, она фактически никогда не встречала своих 117 друзей и 29 кузенов.