Михаил Щетинин - АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой

Здесь есть возможность читать онлайн «Михаил Щетинин - АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: АСТ, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее.
Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогут и вам навсегда избавиться от хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту. Дыхание по Стрельниковой создаст вам резервы здоровья, восстановит жизненный тонус, добавит оптимизма, подарит огромное желание жить и работать!

АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В конце октября появился сильнейший сухой кашель, мокрота не отходила несмотря на прием антибактериальной терапии, массажа, отхаркивающих препаратов (выпила все что было в аптеке). 2 ноября перестала дышать, пульмонолог поставил диагноз бронхиальная астма. Назначили ингаляции.

7 ноября 2011 г. госпитализация ГКБ № 45 в Звенигороде.

Диагноз-приговор: Бронхиальная астма средней тяжести впервые выявленная эндогенная форма, обострение степени тяжести.

Сопутствующие: Атеросклеротический кардиосклероз. Гипертоническая болезнь 2 ст., артериальная гипертензия.

Три недели стационарного лечения кортикостероидами облегчения не принесли, появилось угнетенное состояние. Выписалась из стационара – не дышала.

Находясь в стационаре среди тяжело больных людей с бронхиальной астмой, повторяла как заклинание: «Так жить не хочу, не может быть, чтобы в Москве не было альтернатив гормональному лечению».

Не знала, что делать, но знала твердо: хочу жить полноценной жизнью. Я даже ничего не искала, не успела. Телефон мне дала сотрудница, которая 10 лет назад консультировалась и сама делала дыхательную гимнастику в течение 6 лет. Это Бог послал мне Вас, Михаил Николаевич.

На первое занятие я пришла 6 декабря (вторник). Без лекарств не обходилась ни одного дня, принимала гормональный препарат, аэрозоль. На станции Аэропорт (где находится клиника) много-много ступенек, плакала – не могла подняться, задыхалась.

Открываю дверь в кабинет, передо мной доктор в белом халате, сосредоточенный, пронизывающий взгляд с вопросом в глазах: «Вы заниматься серьезно или так, посмотреть?»

Только в ходе занятия поняла, что Михаил Николаевич Щетининединственный ученик и последователь А.Н. Стрельниковой, что я получаю лечение из первых рук.

Михаил Николаевич ознакомился с выпиской из стационара, осмотрел и вынес вердикт: гормоны отменяем, остается негормональный препарат по потребности. Началось занятие. Все вроде бы легко, просто, но вдох неправильный, движения простые, но опять не получается, понимаешь, что в гимнастику Стрельниковой надо вгрызаться, иначе не получится. После занятий доехала домой без спазма. Гимнастику делала и делаю по 2 раза в день, как рекомендует Михаил Николаевич, делали по 3–4 раза по 3.000–4.000 вдохов-движений в день. Прекрасно понимаю, что чудес на свете не бывает, ко всему надо приложить руки, надо работать, но чудо – встреча с Вами. Второе занятие было в субботу, трудно поверить мне самой, но на занятия в субботу я дошла самостоятельно, очень медленно, но сама, без аэрозоля, от метро Сокол. После сеанса появлялась энергия, сила, чувство радости и уверенности: все будет хорошо. Со 2-й недели занятий бронхоспазмы стали 2 раза в неделю: понедельник, четверг. Было как заклятие: понедельник – четверг.

Новогодние каникулы прошли без спазмов, без лекарств.

10 января – первое занятие в 2012 году. Удивительно проводил занятия Михаил Николаевич. Занятия групповые, но доктор занимается со всеми вместе и индивидуально с каждым. Халтура не проходит. Неправильный вдох, доля секунды расхождения в движенииничего не ускользает от его взгляда. Очень корректно, учитывая психику пациента, делаются замечания. Занятия проходят очень позитивно, юмор, улыбка. Спасибо.

Очень тихо, постепенно болезнь стала отступать, бронхоспазмы стали менее интенсивные, 3 недели как не пользуюсь лекарством, спазмы есть, но они проходят самостоятельно.

В январе я вернулась в бассейн. Спазмы небольшие есть во время плаванья, останавливаюсь, делаю короткие вдохи и опять плыву.

Всегда звучат слова Михаила Николаевича: «На болезнь надо наступать, или ты ее, или она тебя».

К моему пенсионному возрасту, к сожалению, у меня не только бронхиальная астма и гипертония, но еще распространенная форма остеохондроза, любалгия, межпозвоночная грыжа, посттравматический плечелопаточный периартрит, периартроз.

Когда начала делать дыхательную гимнастику, было обострение периартроза. Боль в плечелопаточном и плечевом суставе раньше снималась инъекциями, массажем, а сейчас в течение двух дней проходит самостоятельно, как пришла так и ушла.

В гимнастику надо «вгрызаться» – другого не дано.

А гипертония… Я просто однажды забыла принять таблетку, не приняла и на следующий день, так и ушли таблетки в ящик.

Борьба с лишним весом заботит каждую женщину, но мне особо волноваться было не о чем: при росте 167 см вес был 72 кг. После двух недель занятий ушли три килограмма самых тяжелых с боков и бедер. Рацион я не меняла и даже больше стала себе позволять. Два месяца занятий у Михаила Николаевича улучшили самочувствие, я чувствую бодрость, энергию, у меня не бывает плохого настроения, стала спокойнее.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой»

Обсуждение, отзывы о книге «АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x