Андрей Левшинов - Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи

Обращение к подсознанию

Займите любую удобную позу. Следите за дыханием. Закройте глаза.

Сосредоточьте свое внимание на области между бровями.

Представьте, что вы смотрите на ночное небо, усеянное миллиардами звезд. Вы смотрите на Вселенную, и эта картина завораживает вас.

Произнесите размеренно и спокойно несколько раз: «Мое подсознание – Вселенная. В нем хранится ответ на любой вопрос».

Сформулируйте вопрос, на который вы хотите получить ответ.

Представьте себе, что ситуация УЖЕ благополучно разрешилась, что вы УЖЕ ЗНАЕТЕ, как решить задачу. Прислушайтесь к себе и отметьте те эмоции, ощущения, которые вызывает у вас разрешение ситуации. Не ждите конкретных указок – вам они не нужны.

В момент, когда придет пора действовать, правильное решение обязательно придет к вам само.

Не напрягайтесь! Дышите спокойно и размеренно.

Если появляются тревожные мысли, успокойте себя, сказав: «Все мне на благо. Подсознание знает ответы на все вопросы. Тревожиться не о чем. Покой и уверенность наполняют меня».

Возможно, выполняя это упражнение, вы задремлете – ничего страшного.

Если по каким-либо причинам вы не хотите засыпать, выполняя это упражнение, то заведите будильник с нерезким сигналом.

Закончив упражнение, потянитесь, сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Откройте глаза.

Формирование сознания богатого человека

Примите удобную позу, дышите спокойно и размеренно.

Подумайте, что в вашем сознании ассоциируется богатой, успешной жизнью? Выберите самый яркий, запоминающийся образ (например, белоснежная яхта, покачивающаяся на лазурных океанских волнах, большой красивый дом или шикарный автомобиль, а может быть – гора дорогих чемоданов, символизирующих возможность путешествий по всему свету). Это должен быть первый образ, пришедший вам в голову.

Закройте глаза, представьте себе выбранный образ, обязательно представляя себя в выбранной ситуации: вот вы прогуливаетесь по палубе яхты, или наслаждаетесь прохладой в комнате своего дома, или мчитесь по прекрасной дороге в шикарном автомобиле.

Представляйте эту картину в мельчайших подробностях. Получайте удовольствие от этого мысленного кино, сделайте себя главным героем.

Следите за своими эмоциями: вы должны получать удовольствие, не допускайте возникновения неприятных, негативных мыслей, состояния неверия.

Сосредоточьтесь на области сердца, почувствуйте свет, исходящий из нее. Он окутывает представляемую вами картину легким облаком, формирует сферу.

Мысленно уменьшите эту сферу и поместите ее в область сердца.

Теперь вы питаете ее своей энергией и одновременно эта сфера, с заключенной в ней мыслеформой, меняет вашу энергетику и формирует сознание богача.

Закончите упражнение, соединив руки перед грудью и сделав несколько долгих вдохов и выдохов.

Откройте глаза.

Символы дня: лотос

Все задуманное будет удаваться – воспользуйтесь предоставленной возможностью. Сегодня очень действенна работа над самосовершенствованием, это реальный шанс подняться в своем духовном развитии. В этот день следите за своим настроением, не произносите негативных слов, не допускайте дурных мыслей, не ссорьтесь и не злитесь, попытайтесь провести время в хорошем настроении.

День благоприятен для:

✓ заключения сделок

✓ операций с недвижимостью

✓ торговли

✓ решения финансовых вопросов

✓ творчества

✓ путешествий, командировок

✓ зачатия

День неблагоприятен для:

✓ бракосочетания

Полезными будут очистительные процедуры, желательно сходить в баню или сауну, провести сеанс массажа. Ограничение в питании и употребление травяных отваров благотворно скажутся на здоровье. Особенно уязвима сегодня голова и органы зрения, старайтесь не смотреть телевизор, не сидите долго за компьютером и обязательно следите за давлением.

Поза плуга крайне благотворно влияет на состояние позвоночника и спинных нервов. Кроме того, она полезна при:

✓ головных болях, синдроме хронической усталости, нервном и умственном перенапряжении,

✓ заболеваниях мочеполовой системы,

✓ заболеваниях брюшной полости,