• Пожаловаться

Рут Винтер: Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Здесь есть возможность читать онлайн «Рут Винтер: Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2017, ISBN: 978-5-9614-4676-0, издательство: Литагент Альпина, категория: Спорт / Здоровье / foreign_home / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Рут Винтер Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
  • Название:
    Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
  • Автор:
  • Издательство:
    Литагент Альпина
  • Жанр:
  • Год:
    2017
  • Город:
    Москва
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    978-5-9614-4676-0
  • Рейтинг книги:
    4 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.

Рут Винтер: другие книги автора


Кто написал Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Американский колледж спортивной медицины (ACSM)

401 West Michigan Street

Indianapolis, IN 46202

317-637-9200; fax 317-634-7817

www.acsm.org

ACSM – национальная организация физиотерапевтов, инструкторов ЛФК, спортивных тренеров и профессионалов фитнеса. Они дают рекомендации по всем аспектам фитнеса и спортивного здоровья, устанавливают нормы нагрузки и сертифицируют личных тренеров.

Американский комитет по физической культуре (ACE)

4851 Paramount Drive

San Diego, CA 92123

858-576-6500, 888-825-3636; fax 858-576-6564

www.acefitness.org

Интернет-сайт Американского комитета по физической культуре поможет вам найти сертифицированного тренера в вашем регионе. ACE – крупнейшая в мире организация в сфере спортивной медицины и физической культуры. Почти 50 000 ее членов в США и во всем мире самоотверженно поддерживают и продвигают научные исследования, образовательные проекты и практическую реализацию достижений спортивной медицины и физической культуры для поддержания и улучшения здоровья и качества жизни.

Американское общество спортивной медицины (AMSSM)

4000 West 114th Street, Suite 100

Leawood, KS 66211

913-327-1415; fax 913-327-1491

www.amssm.org

Организация помогает специалистам в сфере спортивной медицины поддерживать связь друг с другом и обществом.

Американское общество ортопедов спортивной медицины (AOSSM)

9400 West Higgins Road, Suite 300

Rosemont, IL 60018

847-292-4900; fax 847-292-4905

www.sportsmed.org

Общество объединяет хирургов-ортопедов и представителей смежных специальностей. Оно поддерживает образовательные и исследовательские программы в области спортивной медицины, в том числе и фитнеса, а также программы, направленные на просвещение общества в вопросах обнаружения, лечения, профилактики спортивных травм и реабилитации после них.

Американская ассоциация лечебной физкультуры (APTA)

1111 North Fairfax Street

Alexandria, VA 22314

703-684-2782, 800-999-2782; fax 703-684-7343

www.apta.org

Национальная профессиональная организация физиотерапевтов, их ассистентов и студентов. Ее цели – усовершенствовать исследовательские и образовательные программы в области физиотерапии.

Американская ассоциация фитнеса для пожилых людей (ASFA)

P.O. Box 2575

New Smyrna Beach, FL 32170

386-423-6634, 888-689-6791; fax 877-365-3048

www.seniorfitness.net

Хороший ресурс для личных тренеров и физиотерапевтов, где они могут получить информацию о работе с пожилыми людьми. У Ассоциации есть научный онлайн-журнал Experience! , в котором рассказывается о новейших методах обучения и последних исследованиях.

Фонд артрита

1330 West Peachtree Street, Suite 100

Atlanta, GA 30309

404-872-7100

www.arthritis.org

Миссия Фонда артрита состоит в том, чтобы контролировать и вылечивать артрит и сопутствующие заболевания, предоставлять ученым гранты на поиски новых методов лечения и профилактики артрита и на совершенствование старых методов. На сайте широко представлена информация об артрите, его профилактике, лечении и т. д.

Международный союз старения и физической активности (ICAPA)

www.humankinetics.com/icapa

Миссия ICAPA – содействовать развитию физической культуры и фитнеса в контексте здоровья и благополучия пожилых людей; поддерживать международные и политические инициативы в научной и клинической сферах. Союз организует Всемирный конгресс по вопросам старения и физической активности примерно каждые четыре года.

Международный совет по вопросам активного старения (ICAA)

3307 Trutch Street

Vancouver, BC, Canada V6L 2T3

604–734-4466, 866-335-9777; fax 604-708-4464

www.icaa.cc

Международный совет работает над тем, чтобы предоставить пенсионерам больше возможностей для активного старения и рассеять мифы о старении.

Национальная ассоциация спортивных тренеров (NATA)

1620 Valwood Parkway, Suite 115

Carrollton, TX 75006

214-637-6282; fax 214-637-2206

www.nata.org

Ассоциация заботится об охране здоровья спортсменов и любителей активного образа жизни. Она также помогает популяризировать профессию спортивного тренера и занимается исследованиями в области предотвращения, оценки, лечения и реабилитации травм.

Национальная ассоциация игр для пожилых людей (NSGA)

P.O. Box 82059

Baton Rouge, LA 70884

225-766-6800; fax 225-766-9115

www.nsga.com

Некоммерческий участник Олимпийского комитета США. Ассоциация популяризирует здоровый образ жизни среди пожилого населения, проводит Национальные летние игры для пожилых людей – крупнейшее в мире спортивное мероприятие для людей преклонного возраста – и другие национальные спортивные мероприятия. Главный устроитель Олимпийских игр для пожилых людей в США.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте»

Обсуждение, отзывы о книге «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.