Сергей Бадюк - Шанти-практика - 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Бадюк - Шанти-практика - 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Спорт, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
DVD прилагается только к печатному изданию книги

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Существует множество легенд о том, как были открыты чайные кусты. Одна из них о Божественном Земледельце – Шень Нуне, который жил около 4800 лет тому назад и научил древних китайцев выращивать и использовать растение. Шень Нун изучал травы и испытывал их действие на себе, пробуя самые разные листья, стебли и корни растений, чтобы помочь людям избавиться от болезней. Действие растений можно было наблюдать через прозрачный живот, которым был наделен Шень Нун.

Одна из легенд повествует о том, как однажды, совершая трудный переход через горный хребет, Шень Нун истомился от жажды. Внезапно с кроны дерева отделился листок и плавно приземлился перед ним. Подняв листок, Шень Нун внимательно рассмотрел его, и ему пришелся по сердцу нежный зеленый цвет. Помяв рукой листок, он увидел маслянистый сок, понюхав – ощутил благоуханный аромат, коснувшись языком – почувствовал чрезвычайно терпкий вяжущий вкус. И тогда Шень Нун, полагаясь на свой богатейший опыт, решил, что это подходящее средство для утоления жажды и поднятия духа. Впоследствии он стал использовать чай как лекарство, а точнее, противоядие, когда пробовал травы, которые были ядовиты.

Другая легенда гласит о том, что один монах пообещал Будде молиться всю ночь, но не выдержал и уснул. Утром он был так огорчен своей неспособностью выполнить клятву, что вырвал свои ресницы и бросил на землю. И на том месте выросло чайное дерево, из листьев которого монахи стали готовить напиток и употреблять его, чтобы взбодриться.

В Древнем Китае чай также использовали и для создания «фона» при беседе. В этом же качестве «объединения» чай распространился по всему миру.

Первый систематизированный трактат о чае Ча Цзин Чайный канон появился в - фото 115

Первый систематизированный трактат о чае «Ча Цзин» (Чайный канон) появился в Китае во время правления династии Тан. Его автор Лу Юй – первый в истории исследователь чая (часто его еще называют Часянь – Чайное божество). Он в совершенстве постиг Чайный путь и считается непревзойденным мастером чая во всей Поднебесной. Лу Юй приводит полное описание производства чая, районов выращивания, качеств чайного листа и воды, методов приготовления напитка.

В «Чайном каноне» собраны все научные и практические чайные знания, накопленные за время эпохи Тан и раньше. По всей видимости, именно со времен Лу Юя чай превратился в повседневный напиток.

Шествие чая по странам и континентам начинается с появлением напитка в Японии, куда его завезли буддийские монахи – миссионеры в ІХ веке. И уже в XII веке японцы высаживают собственные плантации.

Появление чая на Западе происходит разными путями. В Россию он попадает через Великий шелковый путь. Известно, что в 1547 году казаки преподнесли царю в качестве подарка баночку душистого чая. Для Европы чай открыли голландцы в начале XVII века. В 1684 году они тайком вывезли чайные саженцы и высадили их в Индонезии. Во времена знаменитой Ост-Индской компании таким же образом чай попал в 1831 году в Индию. Первая поставка индийского чая в Англию была осуществлена в 1836 году. Затем чай поселился на Цейлоне после того, как там от неизвестного заболевания погибли все кофейные плантации. Сегодня чай выращивают и в Африке (Кения), и в Южной Америке (Перу).

Чайный куст может расти на скудных, даже почти каменистых почвах, на скалах. Растение очень выносливое и относительно неприхотливое. Оно выносит разнообразные климатические условия: атмосферу «парной бани», и тропическую жару, и снег, и морозы до минус 20 градусов. Оно не подвержено «эпидемическим» заболеваниям, которые так опасны для других тропических и субтропических культур. Кроме того, чайный куст может жить и плодоносить сто и более лет.

Вода Главное в чае кроме самого чая это вода На втором месте по - фото 116

Вода

Главное в чае (кроме самого чая) – это вода. На втором месте по значимости стоит то, как ее вскипятили. На третьем – качество чайного листа.

Китайцы говорят: «Чай является духом воды, тогда как вода является телом чая. В плохой воде не проявится дух, плохой же чай изуродует тело».

Вопервых вода должна быть мягкой то есть с низким содержанием растворенных - фото 117

Во-первых, вода должна быть «мягкой», то есть с низким содержанием растворенных минеральных солей кальция и магния. Если их содержание в воде превышает 8 мг на 1 литр, то она считается «жесткой» и делает настой достаточно горьким и терпким. Такую воду в случае вынужденного использования необходимо отстаивать не менее суток.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда»

Обсуждение, отзывы о книге «Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x