Михаил Диденко - Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Здесь есть возможность читать онлайн «Михаил Диденко - Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: «Э», Жанр: Спорт, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.

Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3. Удар основанием ладони в челюсть

Это диверсантский, травматичный удар. Наносите его тогда, когда вашим здоровью и жизни грозит опасность. Потому что этот удар, в свою очередь, грозит тем же противнику – можно сломать ему шейные позвонки. Он похож на апперкот, только бьется ладонью, а не кулаком. В нижнюю челюсть. Рука идет максимально близко к корпусу противника, чтобы он ничего не заметил до последнего момента. И вообще удары не должны быть размашистыми – так они менее заметны. Нанеся удар, оставьте бьющую руку на месте, а другой схватите агрессора за затылок и швырните на землю, держа двумя руками его за голову (фото 3).

4. Комбинации

Понятно, что одного удара в голень или в пах может не хватить. Вообще это, скорее, отвлекающие удары, которые нужны для того, чтобы вывести противника на нужную позицию. Так сказать, растормошить его оборону, раздергать.

– Продолжение удара по голени: удар коленом в пах, вышеупомянутый удар основанием ладони в челюсть снизу; простой боковой удар локтем (фото 4, 5, 6, 7).

Фото 5 Фото 6 Фото 7 Продолжение удара в пах если противник согнулся бьем - фото 15

Фото 5

Фото 6 Фото 7 Продолжение удара в пах если противник согнулся бьем ребром - фото 16

Фото 6

Фото 7 Продолжение удара в пах если противник согнулся бьем ребром кулака - фото 17

Фото 7

– Продолжение удара в пах: если противник согнулся, бьем «ребром кулака» или тем же основанием ладони по его затылку сверху вниз. Добавляем коленом в лицо (фото 8, 9, 10).

Фото 8 Фото 9 Фото 10 Методические рекомендации Естественно что надо - фото 18

Фото 8

Фото 9 Фото 10 Методические рекомендации Естественно что надо отрабатывать - фото 19

Фото 9

Фото 10 Методические рекомендации Естественно что надо отрабатывать все эти - фото 20

Фото 10

Методические рекомендации

Естественно, что надо отрабатывать все эти технические действия. В паре и по снарядам (по «лапам»).

Начинать надо с простого, переходить к более сложному. То есть сначала отрабатывайте все описанные удары по отдельности, потом составляйте из них связки и отрабатывайте в свою очередь их.

Для отработки таких ударов необходимы защитные щитки на голень и пах.

Тренировать эти удары необходимо не только по фронту, но и в стороны и за спину – то есть отрабатывая ситуации, когда к вам подошли сбоку или сзади или пытаются схватить.

Полезно будет усложнить: работой с закрытыми глазами, в процессе «базара», при рывке противником на себя.

Фото 11 Фото 12 Ктото может сказать если речь идет о том что первым удар - фото 21

Фото 11

Фото 12 Ктото может сказать если речь идет о том что первым удар наношу я - фото 22

Фото 12

Кто-то может сказать – если речь идет о том, что первым удар наношу я, то зачем мне нужны эти техники? Я, например, боксер, и могу срубить противника л-левым, а потом пр-равым! Во-первых, даже опытному спортсмену будет нелишне научиться неким «фишкам», тем более что они помогают сохранить ему здоровье. Если спортсмен опытный, то он понимает, как хрупки наши пястные кости. Если же мы бьем основанием ладони, то и травму не получим, и следов не останется – что тоже в нашу пользу. «Какая драка? Вот, на руки посмотрите, никого я не бил!» Многие знают, что бить можно основанием ладони? Далеко не все. Стереотипы насчет ударов кулаком сильны. Уже плюс.

Глава 15

Болевые приемы на пальцы

Болевые приемы на пальцы – это отличительная особенность прикладных систем рукопашного боя. Пальцы ломаются быстро, легко, но при этом у агрессора пропадет первоначальный настрой, и он помимо воли сосредоточится на точке боли – сломанном пальце.

В предыдущих главах мы уже писали, что одно из несомненных преимуществ человека – гибкие пальцы, которые могут производить миллионы сложнейших операций. Но ради этого пришлось пожертвовать крепостью пястных костей, из которых, в общем-то, и состоят ладонь и пальцы. Это хрупкие кости.

Пальцы у нас разные, и эффект на них оказывается тоже разный:

Мизинец – самый хрупкий.

Безымянный – выгибается в обратную сторону хуже всего, а значит, и болевое ощущение будет более сильным.

Средний – воздействуя на него, можем управлять и локтем, и плечом.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами»

Обсуждение, отзывы о книге «Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x