Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Один из основополагающих принципов крав-мага - атака должна следовать за защитой при первой же возможности. Один из способов претворить его в жизнь - сочетать нападение с оборонительными действиями, такими как использование одного и того же удара кулаком, чтобы атаковать противника и одновременно защищаться от его ударов. Эта техника хорошо работает против круговых ударов уже во время боя. Если вас начали избивать и застали этим врасплох, возобладают природные инстинкты и вы займете круговую оборону, т е. перестанете уклоняться и поднимите руки вверх для прикрытия.

Отбивать удар кулаком следует лишь тогда, когда вы уверены, что у атакующего нет ножа, разбитой бутылки или другого подобного орудия в руке. Секрет успеха в данном случае - игнорировать удар агрессора, поскольку такое движение оттянет и ваше внимание, и удары от намеченной цели и направления атаки. Вместо этого вы должны быть полностью сосредоточены на собственных ударах, позволив рукам осуществлять блокирующие действия.

В то время, как противник начинает круговые удары кулаком, поднимите локоть вверх, одновременно двигая кулаком вперед в направлении лица атакующего.

Продолжайте это вращательное движение кулака, чтобы локоть высоко поднялся. Это означает, что удар соперника будет заблокирован вашей ударной рукой.

Нанося удар кулаком, продолжайте держать локоть поднятым вверх. Кулак будет закручиваться таким образом, что большой палец скорее будет направлен вниз.

Продолжайте вытягивать руку и всаживайте кулак в и по лицу противника. Для продолжения можно использовать левую руку для последующих ударов.

Имейте в виду, что такой удар не является «силовым», потому что попадание приходится на более мелкие, слабые костяшки пальцев. Вместо этого лучше думать о нем, как о джебе, сбивающем натиск и ритм оппонента и позволяющем вам наносить собственные удары.

Реальный бой - дело грязное, и здесь ничем нельзя пренебрегать. В битве за выживание (а это единственная причина дать бой) используется все подряд. В том числе и укусы. Хоть мы и не располагаем челюстями и силой укуса ротвейлеров или питбулей, стоит отметить, что эффективным укусам часто препятствует одежда, поэтому нельзя рассматривать их в качестве «волшебной палочки», хотя, на самом деле, они могут быть ко времени и к месту.

Укусы - хорошее оружие для детей, если их увозят/уводят насильно взрослые преступники. Ребенку нужно попытаться схватить руку нападающего двумя руками, чтобы закрепиться в положении, а затем укусить ее. Как только он почувствует, что хватка ослабла, необходимо постараться убежать/освободиться. Необходимо понимать, что нападение такого рода - когда незнакомец пытается похитить ребенка, неважно для каких целей, - наш самый большой страх, это наименее правдоподобный сценарий. Детей необходимо учить распознавать процесс вхождения в доверие, который используют взрослые преступники, и проходить с ними техники физической самообороны.

Укусы являются эффективным оружием по двум основным причинам: во-первых, они заставляют человека инстинктивно отдергивать место укуса, в большей мере способствуя образованию пространства для маневра/спасения в случаях нахождения под замком/охраной.

Во-вторых, атакующий получает недвусмысленное послание, что не все находится под его контролем и что вы готовы на многое, чтобы выиграть схватку. Противник не ожидает, что может получить укус во время своего нападения.

Если вы столкнулись с ситуацией, когда соперников несколько, и хотите заявить о себе, как о нелегкой добыче, эффективной стратегией будет укусить главного агрессора, поместив его между собой и остальными. Если менее значимые участники группы станут свидетелями, что у самого агрессивного и уверенного пошла кровь и ему причинили сильную боль, они с меньшей вероятностью захотят участвовать в битве.