Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Здесь есть возможность читать онлайн «Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Оказавшись в ситуации когда невозможно скрыться и противников несколько - фото 114

Оказавшись в ситуации, когда невозможно скрыться и противников несколько, сначала необходимо понять, будет ли хорошим решением, если вы сдадитесь или удовлетворите требования нападающих (отдать свой бумажник, если это ограбление, и т.п.). Если противники выглядят склонными к насилию - например, не уходят после того, как вы отдали то, что они хотели, проявляют вербальную агрессию и т.д., вам необходимо принимать решительные меры.

Схватите ближайшего атакующего одна рука захватывает голову сзади другая - фото 115

Схватите ближайшего атакующего: одна рука захватывает голову сзади, другая -подбородок, - и сделайте резкое и агрессивное движение в его сторону. Скорее всего, ближайший противник и будет главным агрессором, а другие лица играют второстепенную роль и могут иметь, а могут и не иметь мотивацию участвовать в битве. Они могут оказаться членами группы, которые присоединятся по необходимости, но сами не станут инициировать нападение.

Поверните голову противника так чтобы его нос оказался на одной линии с вашим - фото 116

Поверните голову противника так, чтобы его нос оказался на одной линии с вашим ртом. Как только менее заинтересованные участники поймут, что происходит и что вы собираетесь сделать, они могут отступить, поскольку знают теперь, какова может быть цена их участия.

Укусив нос хорошенько зажмите его не обхватывая однако ртом для своего - фото 117

Укусив нос, хорошенько зажмите его (не обхватывая, однако, ртом, для своего здоровья и безопасности), и, продолжая удерживать голову, рвите его движениями из стороны в сторону. Это может показаться варварством, но вашей целью будет причинить максимально возможную боль. В идеале нужно, чтобы вся остальная группа услышала визг и крики, поостереглась присоединяться. Удерживая/кусая противника, лавируйте, чтобы занять положение, при котором можно будет освободиться.

Во время укуса нужно стремиться «защемить» открытые или незащищенные участки тела противника (например, под футболкой или другого типа одеждой из достаточно тонкого материала), не глубоко. Зажим и оттягивающие/рвущие движения с мягкими тканями в зубах несут гораздо более острую боль, чем обычный глубокий укус. Еще одно преимущество такого зажима - это что рот редко образует герметичную присоску вокруг мягких тканей. Это означает, что уменьшается риск заражения через кровь такими заболеваниями, как СПИД или гепатит.

Еще одна причина по которой укусы в полную силу нецелесообразны они могут - фото 118

Еще одна причина, по которой укусы «в полную силу» нецелесообразны, - они могут в итоге позволить агрессору получить преимущество из-за относительной слабости ваших челюстей. Хорошим примером может послужить захват сзади, при котором на первый взгляд, кажется хорошей идеей укусить атакующего за руку.

Проблема возникает когда атакующий вместо того чтобы отдернуть руку от укуса - фото 119

Проблема возникает, когда атакующий, вместо того чтобы отдернуть руку от укуса, наоборот, увеличивает нажим, растягивая и болезненно разжимая вам челюсти до тех пор, пока укус не перестает причинять неудобство и противник не получает контроль над вашей головой, а следовательно - над телом и движениями.

При сильном нажиме противник продвигает руку к вашим задним зубам где укус не - фото 120

При сильном нажиме противник продвигает руку к вашим задним зубам, где укус не имеет силы и становится неэффективным. Насильственное разжимание челюстей таким способом - очень болезненно.

Удар головой

Отдельные участки черепной коробки сильно утолщены, и, учитывая, что вес головы составляет около 8 процентов веса человека, использование этой части тела для ударов может быть крайне эффективным. Самая жесткая часть черепа находится в верхней части лба, у линии волос, и именно ее понадобится направлять в лицо/переносицу противника (открытые зоны).

Существует два основных способа нанесения удара головой. Самый простой -«заблокировать» шею и просто ударить лбом в лицо атакующего. Другой - включает в себя замах головой вперед, в направлении лица противника. Наклоняя лоб вперед, старайтесь делать это движение не просто от шеи, а от середины спины, когда делаете толчок головой вперед.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x