Максим Петров - Современный бодибилдинг

На разных людей стероиды будут действовать по-разному Некоторые атлеты имеют чрезвычайно высокое число рецепторных точек в мышечной клетке, что позволяет большему числу стероидных молекул связываться с ними. Это обеспечивает более выраженный эффект, соответствующий сигналу, который несет стероид. Я знаю нескольких лифтеров, которые принимают умеренные дозы, а растут как бешеные!

Другие атлеты обладают небольшой популяцией рецепторных точек в мышечной клетке, поэтому даже наиболее эффективные стероиды воспринимаются ими минимально. Я знаю и таких людей: они принимают высокие дозы множества стероидов и не наращивают никаких мышц. Другие люди имеют высокое число рецепторных точек в одной или нескольких нежелательных областях. Например, некоторые потребители определенных препаратов страдают от обильного развития «акне», в то время как другие принимают ту же дозировку, не испытывая таких неудобств. Это также объясняет, почему у одних никогда не бывает гинекомастии, даже при высоких дозах тестостерона, а у других она возникает даже на низких дозах Дека. Видимо, один человек может иметь высокое число эстрогеновых рецепторных точек в тканях грудных желез, а другой – очень низкое».

Вот так-то! Вы рискуете навсегда загубить себе здоровье и при этом получить нулевой результат в создании «товарного вида».

Билл Филлипс не ограничился теоретизированием. Он провел анкетирование тех, кто систематически пользовался АС, и обработал их ответы. Получилось вот что:

«Наиболее эффективные стероиды для роста объемов и силы:

Анадрол, Андроксон, Винстрол V, Дека, Дианабол (орально и в инъекциях), суспензии тестостерона, Сустанон 250, Тестостерона ципионат, Эквипоиз.

Наименее эффективны для роста объемов и силы:

Анавар, Винстрол (таблетки), Дураболин, Максиболин, Метил-тестостерон, Примоболан (таблетки), Примоболан Ацетат, Примоболан Депо, Тестостерона пропионат, Халотестин.

Дают максимум побочных эффектов:

Анадрол, Метилтестостерон, Параболан, суспензии тестостерона, Сустанон 250, Тестостерона ципионат, Тестостерона энантат, Халотестин, Финаджект.

Даю минимум побочных эффектов:

Анавар, Андроксон, Винстрол (таблетки), Винстрол V, Дека, Максиболин, Примоболан (таблетки), Примоболан ацетат, Примоболан Депо, Эквипоиз».

Заметьте, что атлеты считают наиболее эффективными те стероиды, которые дают наибольшее число побочных эффектов. Препараты, которые работают «неважно», оказались самыми безопасными.

Стероиды, предпочитаемые для повышения рельефности:

Примоболан ацетат

Параболан

Примоболан Депо Дека Винстрол V

Примоболан (таблетки)

Финаджект

Анавар

Эквипоиз

Винстрол (таблетки).

Стероиды расположены в порядке убывания количества полученных голосов.

Итак, сделаем промежуточные подсчеты.

(1) Стероиды далеко не всегда дают нужный эффект, потому что их воздействие совершенно различно на разные организмы.

(2) Стероиды наносят вред организму. Иногда этот вред очень значителен и зачастую непоправим.

Теперь послушаем Остапенко и Клестова:

«Существует опасное заблуждение, что применение мощных анаболизирующих стимуляторов, таких как андрогенно-анаболические стероиды, гормон роста, инсулин и прочие, способно ускорить течение восстановительных процессов. В действительности же это способно очень быстро привести вас к перенапряжению и перетренированности. Безусловно, применяя указанные выше препараты, вы получаете возможность тренироваться интенсивнее, но нужно выбирать одно из двух и ни в коем случае не увеличивать, а возможно, даже уменьшать частоту тренировочных занятий».

Оказывается, даже регулярный прием стероидов не дает возможности увеличивать частоту тренировок и объемы нагрузок.

А что, если совсем отказаться от такой составляющей, как фармацевтическая поддержка? Тогда останется следующее: 1) грамотное сочетание нагрузок и восстановления; 2) натуральный тренин; 3) натуральное питание; 4) полноценный отдых.

Должен сразу оговориться – относительно термина «начало начал». В этой книге мы уже упоминали Евгения Сандова (Юджина Сэндоу, если по-английски), чье тело увековечено в статуэтке, которую вручают победителю конкурса «Мистер Олимпия» как высшую награду бодибилдеров.

В 1903 году в Лондоне была издана книга Сандова, озаглавленная «Бодибилдинг» (Bodybuilding). В ней он впервые рассмотрел понятие «строительство тела» и изложил его принципы.