Владимир Гутерман - Секреты Нептуна

Наиболее квалифицированные тренеры на первых порах сыграли большую роль в становлении лечебного плавания, а в последующие годы приняли под свою опеку основную массу занимающихся. Вначале организовали занятия с 10 группами — это около 200 человек. Со временем увеличивалось количество групп, работа принимала более организованный характер. К ней подключались многие московские поликлиники. Особенно ценной была помощь кабинета лечебной физкультуры Кировского района Москвы и его заведующей Анастасии Михайловны Мазиной.

За несколько лет работы накопилось достаточно наблюдений. Большую роль в популяризации этого опыта сыграла газета «Советский спорт», опубликовавшая серию статей о пользе плавания при различных заболеваниях.

Эффективнейшим средством агитации плавания — как лечебного, так и оздоровительного — оказалось Центральное телевидение. После каждой передачи на эту тему заметно увеличивалось число желающих стать здоровее, крепче, закаленней.

При комплектовании групп выяснилось, что врачи в поликлиниках не всегда могут взять на себя ответственность разрешить серьезным больным лечебное плавание. В основном этот «запрет» коснулся сердечно-сосудистых больных. Большая часть из них получила разрешение на занятия у медиков бассейна и, надо сказать, впоследствии была им благодарна. Забегая вперед, скажем, что ни один человек не почувствовал себя плохо во время занятий.

Трудно назвать такое заболевание, при котором не оказалось бы целительным плавание и комбинированное закаливание. Не без успеха занимались лечебным плаванием и лица, страдавшие заболеваниями системы дыхания, хроническими бронхитом, пневмонией, бронхиальной астмой и даже туберкулезом легких (закрытая форма). Разумеется, все больные допускались к занятиям лишь по показаниям и, конечно, не при обострении заболевания.

Впервые удалось начать лечебную работу с группами больных гипертонической болезнью, перенесшими инфаркт миокарда, ревматизмом. Следует сказать, что до этого времени при гипертонической болезни вообще считалось противопоказанным применение «холодных» процедур, а после инфаркта миокарда не рекомендовалось плавание.

Много было людей с нарушениями процессов обмена, а также с гастритами, язвенной болезнью желудка и др.

Всего в течение восьми с половиной лет в группах лечебного плавания занималось более 30 тысяч человек.

Подавляющее же число посетителей бассейна «Москва» (как, впрочем, и других бассейнов Советского Союза) — это здоровые люди. Для них плавание в открытом бассейне — хорошее средство предупреждения тех болезней, которые нам приходилось лечить в группах лечебного плавания.

Проблемой проблем можно назвать болезни, которые многие считают «легкими», к которым мы «привыкли», как к неизбежности, хотя они приносят огромный вред, — речь идет о простудных заболеваниях. Ни одно из медикаментозных средств, самых ультрасовременных, не способно пока пресечь зло, идущее вместе с катарами верхних дыхательных путей, ангиной, бронхитом или пневмонией. Простудные заболевания — начало большинства хронических заболеваний, таких, как нефрит, ревматизм, плеврит, и многих других. Они ухудшают течение таких тяжелых недугов, как стенокардия, гипертоническая болезнь и т. п.

Есть ли универсальное средство борьбы с этим врагом? Да, такое средство есть.

Это — защитные силы самого организма человека, к которым относится известный многим фагоцитоз, усиленное выделение тепла и многие другие реакции, «подхлестываемые» систематическим воздействием низких температур. Эффект закаливания, который при этом наблюдается, фантастичен, кажется невероятным. Недаром все народы мира во все времена придавали ему огромное значение (правда, тепличные условия и комфорт, к которому многие так упорно стремятся, затушевали, ослабили защитные силы организма).

Закаливание постоянно и всюду находит фанатических приверженцев. Многие исследователи считают его основой медицины ближайшего будущего, вернее, главным направлением профилактической медицины.

На втором республиканском съезде «моржей» в Минске инженер-экономист М. Н. Плешкевич вместе с доктором биологических наук заведующим кафедрой нормальной физиологии Минского мединститута профессором А. А. Логиновым сделали опрос 240 «моржей» 34 городов страны.