Владимир Гутерман - Секреты Нептуна

Заслуженный тренер РСФСР Борис Павлович Ананьев в начале каждого учебного года из 2000 школьников 9—10 лет отбирает около 50 лучших. Из них к концу учебного года остается 10–15 человек самых способных, трудолюбивых и упорных. В течение 3–4 лет тренер воспитывает из этих детей мастеров спорта по плаванию, способных соревноваться с лучшими пловцами в стране и за рубежом. Тренер должен не только провести тренировку, он должен еще — и это не менее важно — стать наставником ребенка в режиме питания, сна, учебы — всего комплекса, без которого высокие спортивные результаты невозможны.

Вполне понятно, что на самого тренера ложится большая физическая и нервная нагрузка. За восемь с половиной лет работы в бассейне «Москва» Борис Павлович Ананьев воспитал 12 мастеров спорта. Его воспитанник кролист Андрей Дунаев — неоднократный чемпион страны. Б. П. Ананьев впервые в мире убедительно доказал возможность тренировки и достижения высоких результатов в открытом бассейне. Этот факт подтверждается также практикой работы и других преподавателей плавания — В. П. Буре и М. М. Солодова.

В арсенале современной тренировки детей-пловцов множество средств повышения общей физической и специальной подготовки. К ним относится, например, прогрессивный групповой метод тренировки, делающий занятие не только напряженным, но и очень интересным, увлекательным. Важнейшее значение для пловца имеют занятия с тяжестями, специальной гимнастикой, кроссами, а также подвижные игры с их высокими эмоциональными качествами. Дети с азартом играют в мяч, «салочки» и другие игры в воде, не замечая усталости. Общая физическая подготовка пловца составляет определенный цикл тренировки, вслед за которым идет плавательный цикл. Во время плавательного цикла происходит своеобразная «переплавка» приобретенных физических качеств в специальные плавательные.

Вообще само плавание — хорошая основа для физической подготовки человека, так как вода, являясь более вязкой средой, чем воздух, предъявляет большие требования ко всем системам организма. Но для достижения высоких результатов в спортивном плавании этого недостаточно. Циклы общей физической и специальной плавательной подготовки, чередуясь в течение года, постепенно создают высокую спортивную форму пловца, позволяют ему показывать отличные результаты в период главных соревнований. Кроме этого, плавание с детства воспитывает волю к победе, столь необходимое в жизни качество бойца.

Подсчитано, что в детских спортивных школах плавания количество соревнований сейчас насчитывает более 20 в год, превышая количество соревнований по другим видам спорта в 4–5 раз! Благодаря этому дети перестают ощущать робость перед именитыми соперниками, как правило, они стремятся, вернее, «рвутся» в бой, становятся решительными и смелыми.

В начале XX века проводилось не больше 2–3 соревнований в год. Это сильно тормозило рост спортивных результатов. Сейчас же во всех детских спортивных школах ежемесячное проведение «курсовок» стало обязательным.

Все это прекрасно, но многие родители задают вопрос врачам и тренерам: не вредны ли такие большие нагрузки для детского организма? Надо сказать, что этот же вопрос недавно задавали сами себе и врачи и тренеры, ведущие работу не только по плаванию, но и по другим «омолаживающим» видам спорта.

Врачебный контроль за юными спортсменами отвечает на этот вопрос вполне определенно: интенсивные нагрузки не вредят организму в том случае, если соблюдаются все правила тренировок, а также строгий режим питания, сна, отдыха и учебы и, конечно, если учитываются возрастные возможности организма.

Летом 1960 г. в Москве вступил в строй открытый плавательный бассейн «Москва» — самое крупное сооружение подобного типа в Европе и одно из крупнейших в мире. Объем вмещаемой в чашу воды 24 000 м 3, площадь ее зеркала — 13 000 м 2, диаметр водной поверхности — 132 метра.

С высоты птичьего полета бассейн представляется круглой чашей голубого цвета, вокруг которой расположены семь павильонов-близнецов. Десять вагонов крупной гальки, привезенной из Прибалтики, легли рядом с ними красивыми пляжами. Расположенный в самом центре столицы, рядом с Москвой-рекой, улицами Волхонка, Метростроевская, Кропоткинская, бассейн «Москва» органически впирался не только в архитектурный ансамбль, но и в жизнь москвичей.