Р. БЕРЕНС - УЧЕНИЕ ВЕЛИКОГО МАСТЕРА

Применение в жизни.Королевское величие пантеры – в ее экономных движениях. Она не расходует напрасно энергию на преследование и поимку своей жертвы; она делает лишь то, что должна делать, не больше и не меньше. Она не добавляет себе трудностей, делая слишком много, и не увеличивает эти трудности, делая слишком мало. Не тратя впустую времени на действия, которых не требуется совершать для достижения своих целей, и на бесплодные размышления по поводу этих целей, пантера просто делает то, что ей необходимо делать, – вот и все.

С другой стороны, многие люди имеют тенденцию быть менее прямолинейными в преследовании своих целей. Расходуя слишком много времени и усилий на ненужные приготовления и свершения, они легко приходят в отчаяние и добровольно сдаются до того, как их цели реализуются. Это настоящая трагедия, не только потому, что она урезает возможности человека для самореализации, но и потому, что подобных ситуаций в большинстве случаев можно было бы совершенно безболезненно избежать.

Чтобы понять суть принципа «Не растрачивай усилий», нужно лишь заглянуть в собственное прошлое и выбрать какое-то конкретное действие, совершенное отстраненно и бескорыстно. Другими словами, такое действие, которое вы совершали, не думая при этом о его сложности или легкости, о своей предрасположенности или отвращении к составляющим его элементам, без мыслей об успехе или неудаче.

Помните ли вы, что вы испытывали, когда пошли купаться, но, вместо того чтобы сразу же нырнуть в бассейн, подошли к бортику и осторожно опустили в воду руку или ногу, чтобы проверить, насколько она холодная? Если вода была достаточно теплой, то вам не составило труда принять решение нырнуть в бассейн. Но если вода оказалась холодной, то вы столкнулись с серьезной дилеммой и обнаружили, что в нерешительности замерли на бортике, пытаясь набраться смелости и нырнуть. Разумеется, если вы были с друзьями, которые уже вошли в бассейн, вам еще пришлось выслушивать их шутки и насмешки. Ну и что, вы нырнули бы? Разумеется, нырнули. Но это произошло лишь после того, как вы сказали себе: «Какого черта, я просто сделаю это!» Затем, набрав в легкие побольше воздуха, вы просто нырнули в воду. Если вы когда-нибудь находились в такой ситуации, тогда, наверное, помните, насколько просто оказалось совершить само физическое действие – войти в воду. Стоит вам немного об этом поразмыслить, и станет ясно, что только ваши мысленные колебания делали это действие таким трудным. Подумайте о том времени, которое вы потратили, стоя у бортика бассейна, пытаясь набраться смелости, чтобы нырнуть. Чем были вызваны ваши колебания? Вы что, боялись замерзнуть до смерти? Конечно же, нет.

Лишь только мысль о том, что вы можете испытать временное неудобство, не позволяла вам войти в бассейн. Только преодолев вмешательство низшего разума, вы наконец смогли перейти к действию. Если бы вы сделали это с самого начала, то не тратили бы понапрасну усилия и гораздо раньше начали бы получать удовольствие от плавания.

Естественно, ситуация с бассейном – лишь пример того, как низший разум вмешивается в нашу жизнь, рисуя мрачные картины, и заставляет нас медлить с совершением даже таких поступков, которые мы не только должны, но и действительно хотим сделать. Подумайте об этом. Найдите время обдумать все те действия, которые вы откладывали в последние годы, действия, вызывавшие у вас мысленное сопротивление или скуку. Может быть, есть действия, которые вы откладываете прямо сейчас? В боевых искусствах такое вмешательство низшего разума может закончиться травмой или смертью; в жизни это чревато потерей многих возможностей, которые могли бы способствовать вашему благополучию.

Принцип «Просто делай» несложно понять, им можно овладеть, совершив три простых шага. Для применения этого принципа нужно сделать следующее:

1. Найдите время, чтобы обдумать все шаги, которые нужно совершить для успешного завершения действия.

2. Успокойте низший разум до такого состояния, чтобы он не мешал вашему действию своей пресловутой способностью усложнять ситуацию своими предположениями относительно того, насколько простым, сложным или успешным будет действие. Этого можно достичь с помощью короткого периода медитации и/или упражнений для контроля за дыханием, перед тем как перейти к действию (см. главу 2). 3. Затем просто сделайте это. Совершенно верно, просто сделайте это!

Кажется, что это просто, не так ли? Да, здесь на самом деле все просто. Помните о том, что виновник напрасной траты усилий – не само действие, а низший разум и его вмешательство. Даже в тех случаях, когда логика диктует делать все просто, в природе низшего разума поступать наоборот. В природе низшего разума брать то, что в действительности просто, и запутывать все до такого состояния, что это начинает казаться невыполнимой задачей. Когда наступит время действовать, используйте три шага, описанные выше, и целый новый мир успеха откроется перед вами.