Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары

Опустите правую пятку на землю и сделайте левой ногой шаг вперёд, смещая на неё вес тела. Правую руку переместите по дуге вверх – вправо – вниз, а затем кулак уприте в правое бедро возле поясницы. Левую руку поднимите вверх и переместите вперёд. Сделайте вдох (рис. 239). Центр тяжести сместите на правую ногу, а левую – подтяните к правой, при этом стопа касается земли носком. Левую руку опустите вниз, делая вдох (рис. 240). Теперь левой ногой сделайте шаг вперёд, а правой подшагните к левой. Левую руку переместите по дуге вверх в вперёд. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 241). Повторите описанные выше движения два раза и Примите позицию изображенную на рисунке № 242.

Применение.Техника зашиты и атаки аналогична форме № 43, но в симметричном исполнении.

45. «Цзодэн игэнь» – Удар пяткой влево

Повернитесь на право. Одновременно обе руки поднимите вверх над годовой, а затем через стороны опустите вниз и расположите перед животом так, чтобы ладони были направлены друг на друга. Сделайте выдох (рис. 243). Вес тела полностью сместите на правую ногу, а левую – поднимите вверх, согнув в казенном суставе. Руки скрестите перед грудью, сжав кисти в кулак. Движение выполняется на фазе вдоха (рис. 244). Резко распрямите левую ногу в колене, нанося удар пяткой влево. Сделайте выдох (рис. 245).

Применение. При ведении поединка с двумя противниками, когда второй пытается захватить вас сзади правой рукой (рис. 246), необходимо быстро повернуться влево на 180" и провести контратаку,нанося прямой удар левой пяткой в нижнюю часть туловища. Одновременно нанесите удар обоими кулаками в стороны, поражая противников в голову (рис. 247).

46. «Юдэн игэнь »- Удар пяткой вправо

Опустите левую ногу на землю, поворачиваясь влево, а правую -поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Обе руки опустите вниз и скрестите перед животом так, чтобы правая рука располагалась над левой. Сделайте вдох (рис.248). Затем быстро распрямите правую ногу, нанося удар пяткой вправо. Одновременно обе руки разведите в стороны, делая выдох (рис. 249).

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 45, но в симметричном исполнении.

47. аХаиди фапьхуаъ - Цветы, поворачивающиеся пол морской вол ой

Правую йогу согните в колене, продолжая стоять палевой. Правую руку опустите вниз на уровень бедра, а левую – переместите влево, располагая кулак возле левого уха. Движение выполняется на фазе вдоха (рис. 250).

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 30

(рис. 251,252,253,254).

48. «»Яньшоу гунцюань» – Скрытая рука наносит удар

Опустите правую ногу на землю. Правую руку переместите вперёд› а затем назад, выполняя движение по дугообразной траектории. Одновременно левую руку опустите вниз. Теперь левой ногой сделайте шаг вперёд и примите стойку «гунбу», при этом правой рукой нанесите прямой удар кулаком вперёд, а левую руку отведите назад, располагая кулак возле поясницы. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 255).

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 40 (рис. 256,257,258,259).

49. «Саоди ту» – Нога, подметающая пол

Центр тяжести сместите на правую ногу, а левую – подтяните немного к правой. Правую руку переместите назад, вниз и затем вверх, при этом левую руку переместите вперёд, а затем назад. Сделайте вдох (рис. 260). Вес тела перенесите на левую ногу, а правую – поднимите немного вверх к моментально опустите вниз, принимая Стойку «мабу». Одновременно левую руку поднимите вверх, а правую-опустите вниз. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 261). Правую стопу разверните вправо и перенесите на неё вес тела. Левой ногой выполните сметающее движение по кругу, поворачиваясь направо на 300 0. Сделайте вдох (рис. 262).