Константин Воюшин - Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

Упражнение на выбор противодействия:проводится отработка ситуаций и реакции на фразы: «Сколько времени?», «Дай денег», «Эй, мужик», на толчок, прихват и т. д. разными вариантами, разными голосами, при разных положениях тела. Далее отрабатываются три схемы действия: отбить удар и убежать, подчиниться и убежать или сразу нейтрализовать. После закрепления навыка выбора реакции вводятся условия, при которых используется холодное оружие, а затем следует отработка техник в условиях огневого контакта.

Упражнение на превентивное нападение:при наличии внутреннего или внешнего фактора при оценке ситуации, т. е. угрозе нападения, отрабатывается превентивный удар.

Подставка головы под кулак и проведение комбинации с атакой паха и затылка

Вы должны первым нейтрализовать противника. В паре отрабатывается первый сильнейший удар при наличии угрозы. Сначала на воздухе в паре, потом на снарядах с эмоциональным окрасом. После этого отрабатывается защита при неожиданной атаке противника по схеме: атака нападающего – ответная атака – добивание нападающего. Не все сразу понимают, для чего предназначено то или иное упражнение, но каждому должно быть ясно одно: ваша цель – не дать себя убить или искалечить, нейтрализовать противника, предотвратить его атаку. Как это сделать?

Вот четыре способа предотвращения атаки противника

1. Ослепить его, шокировать ударом по глазам.

2. Сбить ему дыхание ударом в живот или грудь, заставить долго бежать за вами.

3. Вызвать у противника болевой шок: сломать ему палец, нос, руку, укусить и т. д.

4. Сломав ногу, травмировав колено, вы обездвижите противника и сможете ретироваться.

С – сразу

П – противника

А – атакую

Любое действие рождает противодействие. Но действие не может быть выполнено без согласованности с мозгом. Чтобы быть в безопасности, нужно желать быть в безопасности и прилагать все силы для достижения поставленной цели. Что у нас есть более ценное, кроме здоровья? Ничего. А наше здоровье зависит от нашего отношения к жизни. Если жизнь проверяет нас на крепость, то мы обязаны пройти этот экзамен! И экзамен этот проверяет не физические параметры, а наше с вами отношение к себе! Что ждать от человека, не любящего себя? Не любит – не живет! Любовь к себе заставляет бороться за выживание. И первый шаг в этой борьбе – решить для себя вопрос личной безопасности. Чтобы выжить, нужно думать и действовать как человек, желающий выжить!

Мы живем в обстановке войны. Необъявленной войны. Вот весьма неполная статистика террористических актов на территории РФ за 2003 год.

12 мая. Махачкала, взорван автомобиль заместителя министра внутренних дел Дагестана.

5 июня. Моздок, смертник подрывает автобус с военнослужащими возле авиабазы. 20 погибших, 14 раненых.

5 июля. Москва, две смертницы взрываются на стадионе в Тушине. 16 погибших, 20 раненых.

10 июля. Москва, в ресторане «Имбирь» на 1-й Тверской-Ямской задержана террористка-смертница. При попытке разминирования фугаса погиб взрывотехник ФСБ.

17 июля. Хасавюрт, взрыв заминированного мотороллера возле здания горотдела милиции и УФСБ. Четверо погибших, 35 раненых.

1 августа. Моздок, смертник взрывает военный госпиталь. 50 погибших, 80 раненых.

25 августа. Краснодар, три взрыва на автобусных остановках. Трое погибших, 20 раненых.

27 августа. Махачкала, подрывом магнитной мины убит министр по национальной политике Дагестана Магомед-Салих Гусаев.

3 сентября. Взрыв электрички возле Кисловодска. Шестеро погибших, 92 раненых.

8 сентября. Махачкала, расстреляны четверо милиционеров.

15 сентября. Магас, взрыв начиненного взрывчаткой грузовика возле УФСБ Ингушетии. Трое погибших, около 20 раненых.

20 сентября. Назрань, взрыв в автопарке погранотряда.

22 октября. Взрыв фугаса в поезде Назрань – Москва.

5 декабря. Взрыв в электричке возле Ессентуков. 45 погибших, около 200 раненых.

5 декабря. Магас, обстрел здания УФСБ Ингушетии из гранатомета – один снаряд попал в кабинет начальника УФСБ.