Константин Воюшин - Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

Ознакомившись с этой информацией, вам следует выделить, упорядочить, разложить и понять, что вам нужно для того, чтобы применить необходимую оборону и не стать жертвой. Другими словами, вам требуется ваша концепция личной безопасности.

Что это такое? По-простому, это ряд знаний и умений, направленных на повышение личной безопасности человека. Теперь более детально рассмотрим, что такое концепция личной безопасности (КАБ).

КЛБ состоит из теоретического и практического разделов. Теоретическая подготовка включает в себя знание потенциально опасных мест, а также реально опасных мест по маршруту следования домой, на работу; знания своих возможностей и возможностей спутников; уличной обстановки в городе и у себя в районе. Практическая подготовка отвечает за отработку приемов самообороны в различных условиях, отражающих особенность динамики жизни человека (в метро, автобусе или автомобиле, против группы нападающих и т. д.), а также постоянные тренинги по укреплению физического и психологического состояний. Далее: личная безопасность делится на действия до схватки (нападения) и во время схватки (нападения).

До схватки:нужна оценка ситуации, чтобы, заметив угрозу вашей безопасности, вы могли выбрать нужную степень противодействия. Оценить ситуацию может только уверенный в себе человек. Ваша уверенность – 50 % вашей безопасности, потому что преступники стараются избежать человека, у которого уверенная поза, спокойный шаг, прямой взгляд, а не опущенные плечи, семенящие шаги, взгляд, устремленный себе под ноги. Запомните: чтобы жить безопасно, начните думать о своей безопасности. Сама оценка ситуации основывается на внешних и внутренних факторах: внешние – поза, одежда, погода и т. д., внутренние – красные глаза, тремор рук, агрессия в голосе т. д.

Остановимся подробнее на основных факторах.

• Фактор обстановки. Наличие мебели в комнате, столов и стульев в баре, кафе, бордюра, мусора на дороге, перил и ступеней на лестнице – это все факторы обстановки. Возможность, что на вас нападут среди бела дня на оживленной улице, существует, но она значительно меньше, чем глубокой ночью на окраине, или в парке, или на пустыре вечером. Первое, что вы должны сделать, – это определить, предоставляет ли местность возможность для маневра, или это тупик. Старайтесь избегать попадания в тупики. Примеры тупиков: подъезд без черного выхода, «карман» гаражной зоны, рынка или частного сектора, угол в кафе, баре, т. е. любой участок, который закрывает вас с двух сторон препятствием. Наличие неровностей на поверхности профессионал фиксирует боковым зрением на подсознательном уровне постоянно. Это ваша устойчивость и шанс потери равновесия у противника. Многим это подарило победу, сохранило жизнь и здоровье.

• Фактор дистанции. Любого приближающегося к вам незнакомого человека или группу лиц приучитесь рассматривать как потенциальных злоумышлеников, независимо от пола, возраста, внешних данных и физической кондиции.

Буферная зона – зона безопасности, равная длине вытянутой руки Опасная позиция, дистанция меньше вытянутой руки

Всегда сохраняйте буферную зону, равную длине вытянутой руки с пальцами, между вами и неизвестными. Из-за угла выбежал мужчина и бежит на вас – каковы ваши действия?! Вот два варианта последствий: вас сбивают с ног (бегущий маленький мальчик может опрокинуть взрослого человека), и вы ударяетесь головой об асфальт, вас бьют в лицо или в другую часть тела, выхватывают сумку, телефон, шапку и т. д. Все, что от вас требуется, – отступить влево или вправо на дистанцию безопасности, на длину вытянутой руки. Это подарит вам дополнительные доли секунды для контратаки. Подпуская нападающего к себе на расстояние менее длины вытянутой руки, вы автоматически позволяете ему быстро и эффективно атаковать вас. Атака всегда быстрее защиты. Не верите? Попросите товарища из положения с опущенными руками ударить вас ладонью в лоб. А вы попытайтесь из такого же положения защититься. Если вам удастся сделать это более чем в трех случаях из десяти, то у вас есть задатки стать мастером рукопашного боя! Если в разговоре потенциальные противники обступают вас или кто-то заходит со спины, ситуация – аврал! Рывком выскакиваете из кольца и с воплем: «Диарея замучила!» – быстро удаляетесь.

• Фактор положения рук. Как потенциальный злоумышленник держит руки? Если в карманах, или за спиной, или полез в сумку или за пазуху, это для вас сигнал тревоги! Сжимает кулаки, скрючивает пальцы, делает небольшие подергивания конечностями, это уже должно вас насторожить. Помните: первый удар, так же как и второй или третий, может быть нанесен ударно-колющим орудием, а возможно, после удара рукой или ногой против вас применят нож.