Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

Грубая сила чжоли.

Грубое усилие джоцзинь.

Двойная легкость шуанцин.

Двойная полнота шуанши (см. следующее)

Двойная тяжесть шуанчжун.

Тройное плавание шуанфу.

Двойное погружение (низ в двойной полноте, верх в двойной пустоте или полноте) шуанчэнь.

Действие локтем (см. «локтение»).

Дух глаз (направленность взгляда) яньшэнь.

Духовная ясность, духовное просветление шэньмин.

Дух-шэнь, духовная энергия шэнь.

Единая энергия ици.

Жесткая работа ингун, гангун.

Жесткий удар инцзи.

Жесткое (cм. также мягкое и жесткое) ган.

Закрывание хэ. Закрывание усилия-цзинь хэцзинь.

Запрос (запросить) усилие-цзинь вэньцзинь.

Захват цайна; на (захват сухожилия, канала); чжуана; цай

(захват срыванием); цинь; циньна; захват и высвобождение циньцзун.

Изначальная энергия юньци.

Истинная энергия чжэньци.

Колебания (духа-шэнь и ци, своего рода пульсация тела, возможная лишь при наличии жизненной энергии ци) дундан.

Количество движения (произведение числа суставов и выполняемых форм, например, 9х72) юньдунлян.

Комплекс (упражнений, состоящий из форм) итан цзяцы, тао, таолу, цюаньцзя.

Координационное наматывание нити фанвэй чаньсы.

Круглое и квадратное, круг и квадрат, граненый круг юань фан, фанъюань.

Круглый пах – см. округлый пах.

Легкое и погруженное цинчэнь.

Летящий шаг (прыжок) фэйбу.

Лицо кулака (плоскость, образованная первыми суставами пальцев кулака) цюаньмянь.

«Локтение» (удар локтем) чжоу.

Макушечное усилие*цзинь динцзинь.

«Мастер по болезням» (т. е. по отклонениям от нормы) бин шоу.

Мастер по работе (над собой) гуншоу.

Мастерство, работа над собой, проработка гунфу.

Медленное и быстрое манькуай.

Мутить, взбаламучивать воду цзяо шуй.

Мысль, сознание и.

Мягкая работа жоугун.

Мягкое и жесткое жоуган

Нажимание ань.

Накопление сюй.

Наматывание шелковой нити чаньсы.

Наступление цзинь, цяньцзинь.

Образование единой ци и ци хэ чэн.

Оглянуться влево (один из «пяти шагов у бу») дзогу.

Округлый пах юаньдан.

Опирание као.

Опускание в пустоту локун.

Откатывание люй.

Открывание кай. Открывание и закрывание кайхэ. Открывание ягодиц – см. раскрывание ягодиц. Открывание усилия-цзинь, усилие-цзинь открывания кайцзинь.

Отпускание на растяжение, отпускание в длину фанчан.

Отпускание усилия-цзинь фанцзинь.

Отражение (главное усилие-цзинь, оборонительное) пэн.

Отрубающее усилие-цзинь чжаньцзинь

Отступление туй, хоутуй.

Отталкивание (выбрасывание ноги с силой) дэн.

Отталкивание от земли дэнди.

Охват (воздействие ногой на ногу снаружи) тао. Падение де.

«Пасть тигра» (дуга между указательным и средним пальцами) хукоу.

Переворот чжуаньхуань.

Перенимание чжань.

Плавание-погружение фучэнь.

Плотное подбирание, сжаться цзиньцоу.

Погрузить, погружение, погруженность чэнь.

Подпор, подпирать дин.

Познание: познать себя чжицзы, познать других джиби, познание случая (времени) чжицзи, познание формы (пространства) чжиши, познание (другого) человека чжижэнь.

Поле пилюли (киновари, обычно нижнее) даньтянь.

Полное, полнота, в полноте (нагруженность) ши.

Полулегкость-полутяжесть баньцин баньчжун.

Понимание усилия-цзинь дунцзинь.

Поперечная ци (ненужная жесткость) хэнци.

Посаженное запястье цзовань.

Посмотреть вправо (один из пяти «шагов») юпань.

Потеря, терять дю.

Потеря позиции шиши.

Потеря случая шицзи.

Потирание моца.

Правильная энергия чжэнци.

Преобразование (в том числе преобразование усилия-цзинь) хуацзинь, хуа.

Преобразование движения, движение с преобразованием юньхуа.

Прерывание усилия-цзинь дуаньцзинь.

Привлечение к преобразованию, привлечение и преобразование иньхуа.

Привлечение наступления (противника), привлечение и наступление иньцзинь.

Приклеивание энергии к хребту ци те цзибэй.

Прилипать, прилипание, приклеивание нянь.

Пронизывающее усилие-цзинь гуанчуань цзинь.

Пустое (ненагруженное, без напряжения) и полное сюйши.

Пушечные удары (кулаком) паочуй.

Пять «шагов» (наступление, отступление, оглянуться влево, посмотреть вправо, центральная устойчивость) убу.

Работа над собой (см. также мастерство) гун, гунфу.

Равномерная чистота (одинаковая скорость как медленных,

так и быстрых движений на протяжении комплекса) юньцин.

Разгрузочный шаг себу.

Раскалывающее усилие-цзинь каньцзинь.