Сергей Кузнецов - Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

Почему имеет смысл именно «движок», а не просто естественные движения, как писал кто-то на форуме? Потому что инстинктивные движения чаще всего будут хотя и быстрые, но все-таки фрагментарные. Ближайшую задачу, возможно, и удастся решить, а с последующими будет гораздо сложнее: Dark Samurai – «А они от второго удара отшатываться не успевают…»

Суть «движка» именно в том, что он дает возможность ВСЕ движения выполнять цельно, с сохранением формы!

Следующая стадия – это умение применять «движок» уже не просто, чтобы двигаться в пространстве, а в ответ на действия противника.

Здесь тренер должен не только дать определенную последовательность наработок, но и знать, как протестировать степень освоения. Многие проблемы, которые могут потом возникнуть, в идеале должны быть устранены именно здесь, с неоднократным возвращением (если требуется) к недостаточно усвоенным аспектам.

На третьем этапе происходит переход от техники («движка») к психологии. К тому состоянию, в котором движения выполняются оптимально. В самом простом виде это состояние «безмыслия», которое уже было описано. Как только появляются какие-то мысли (неважно, хорошие или плохие), исчезает чистое восприятие пространства (ситуации), и противник тут же этим пользуется…

Когда намечена основная линия освоения навыка, к нему добавляются дополнительные ключи, которые на начальном этапе только осложняли бы восприятие. Например, то, что в окинавском каратэ называется «мутими», – способ передачи силы от бедер к рукам, когда верхняя часть тела расслаблена и производит своеобразное короткое сотрясение.

Аналогично подключаются и другие компоненты усиления и ускорения движения. Теперь, когда мы разобрались с тем, что представляет собой базовый навык и как он тренируется, любому бойцу будет легче скорректировать собственную методику тренировки, чтобы она была более эффективной.

Техника «Ледокола» – это не застывший набор движений, а гибкая система. Из этой системы каждый может подобрать те способы, которые будут получаться лучше всего именно у него. Например, начал как-то заниматься Юра Ж. (кстати, его первыми словами после маленькой презентации техники «Ледокола» были: «А я-то потерял десять лет на ушу!»). Комплекция у него была несколько похожей на комплекцию М. Рябко, но действовал он совершенно по-другому. Все время тянулся руками очень далеко вперед, нарушая равновесие, теряя форму и пропуская, естественно, атаки противника. После того как я ему поставил движения по его личному способу движения, по его «сфере», и он их закрепил, к нему пробиться стало практически невозможно….

На этом примере, кстати, можно определить и сходство механизмов движения и мышления у конкретного человека, которое большинство просто не замечает. Когда он пришел и еще не умел отслеживать «форму» и держать ее на физическом уровне, он требовал от меня, чтобы я ему сразу стал показывать бесконтактный бой. И смотрел на меня очень подозрительно и недоверчиво, когда я ему объяснял, что все начинать надо с базы, с «корней». А когда через несколько месяцев его движения стали цельными, ему бесконтактный бой почему-то «разонравился»…

Пишет Владимир П.:

«Около трех лет я занимался джиу-джитсу (дзю-дзюцу). В зале, на тренировках значительная часть техник получалась прилично, даже где-то эффектно, но все-таки с поддающимся напарником. Тем не менее стал чувствовать себя намного уверенней и спокойней. Однако в критической ситуации, в своем подъезде с двумя подвыпившими молодыми людьми, не сработала ни одна из техник, которые так хорошо получались в зале… В итоге произошла обыкновенная свалка, где «выстрелили» навыки, полученные в молодости (сейчас мне около 50 лет). После этого, разочаровавшись в своих занятиях, стал подыскивать более реальные для нашего времени единоборства… Когда я стал осваивать технику боевой системы «Ледокол», я понял, насколько эти движения более применимы в обычной уличной драке для самообороны. Естественные техники этого стиля во многом совпадают с теми движениями, которые получались у меня произвольно в случайных драках в молодости. А здесь их еще можно значительно усилить, выполняя по ключам».