Виктор Неробеев - Спортивные аттракционы

Чтобы во время аттракциона скамейки не смещались, каждую из них удерживают два ученика.

На концах рейки гимнастической скамейки (бревна) лицом друг к другу становятся два игрока.

По сигналу руководителя они сближаются и ударом ладони о ладонь стремятся заставить «противника» потерять равновесие и сойти с рейки. Обманные движения допустимы. Побежденный уступает место следующему игроку.

Кто выиграет в 2—3 боях, тот и победитель.

Для старших скамейку или бревно можно поднять на 1 м .

Участник должен провести мяч баскетбольным дриблингом по рейке гимнастической скамейки. Сам он движется по полу.

Побеждает игрок, которому удалось это сделать.

1. То же, но игрок двигается по рейке, а мяч ведет по полу.

2. Продвигаясь по доске наклоненной скамейки, провести мяч вверх или вниз.

На шест или доску длиной 3—3,5 м с двух сторон набить гвозди. Расстояние между ними 20 см . Один конец шеста (доски) закреплен на рейке гимнастической стенки, другой — на прыжковой стойке. Высота зависит от роста учащихся. Слева и справа от шеста поставить гимнастические скамейки рейками вверх.

Два участника, двигаясь по рейкам скамеек, развешивают на гвозди кольца или другие предметы.

Сходить с рейки, опираться о шест, ронять кольца не разрешается.

Побеждает тот, кто первым без ошибок выполнит задание.

Развесить кольца и на обратном пути собрать их.

Параллельно канатам (шестам) на высоте 3—3,5 м от пола на тонкой бечевке висят колокольчики или другие металлические предметы, издающие звон. Соревнующиеся выстраиваются по одному у каждого каната.

Выслушав предварительно, каким способом лезть, участники по команде руководителя взбираются вверх, стремясь раньше других позвонить в колокольчик.

Кому это удастся, тот и победитель.

1. Лазанье в положении угла из седа на полу.

2. Лазанье по двум канатам одновременно. (Оба эти варианта рассчитаны на подготовленных учеников.)

3. Для младших школьников этот аттракцион проводится с лазаньем по гимнастической стенке.

Встав на гимнастическую скамейку (стул, козла, коня) и, захватив руками канат, отведенный в крайнюю точку, участник летит в противоположную сторону и приземляется на маты (в яму с опилками, песком).

Побеждает участник, приземлившийся дальше всех.

Если прыжок выполняется с продольно стоящего коня (без ручек) или гимнастической скамейки, допустим разбег.

На висящем канате в полуметре от пола завязывается узел или петля.

Участник, захватив канат двумя руками и опираясь ногами на узел (или садясь, продев ногу в петлю), группируется и закрывает глаза. Руководитель аттракциона вращает (не быстро) ученика 10—12 раз. Затем отпускает его и, пока тот раскручивается, ведет счет виткам и страхует. После 10—12 оборотов руководитель останавливает вращение и предлагает участнику пройти, не потеряв равновесия, по доске гимнастической скамейки, стоящей на некотором удалении от каната (или по линии, начерченной на полу).

Космонавтами будут игроки, которым удалось выполнить упражнение.

Для обеспечения безопасности под канатом и по обе стороны скамейки необходимо положить гимнастические маты.

Команды располагаются по обе стороны от линии, проведенной на земле (на полу), и берутся за канат. Расстояние между направляющими команд — 2—3 м .

По сигналу руководителя участники стремятся перетянуть своих «противников» за среднюю линию.