Евгений Гаткин - Все о самбо

Здесь есть возможность читать онлайн «Евгений Гаткин - Все о самбо» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Array Литагент «АСТ», Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Все о самбо: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Все о самбо»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел САМБО – популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел – эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений.
В системе САМБО присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.

Все о самбо — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Все о самбо», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

б. УДАР В ШЕЮ СБОКУ. При ударе правой рукой по правой половине шеи ладонь движется по часовой стрелке, при ударе левой по левой половине – против часовой стрелки. Если противники стоят во фронтальной стойке, при описанной технике удара тыльная поверхность кисти направлена кверху, а ладонная – книзу. Если при фронтальной стойке противников удар приходится в половину шеи, разноименной «руке-мечу», то направлена тыльная поверхность кисти, а вверх ладонная.

в УДАР В ШЕЮ СЗАДИ Этот удар можно осуществлять в двух плоскостях в - фото 465 в УДАР В ШЕЮ СЗАДИ Этот удар можно осуществлять в двух плоскостях в - фото 466 в УДАР В ШЕЮ СЗАДИ Этот удар можно осуществлять в двух плоскостях в - фото 467

в. УДАР В ШЕЮ СЗАДИ. Этот удар можно осуществлять в двух плоскостях – в горизонтальной и вертикальной. В горизонтальной плоскости по технике выполнения прием не отличается от описанных. Различно лишь взаиморасположение соперников. Наносящий удар должен находиться за спиной противника. В вертикальной плоскости он осуществляется в основном как дополнительный, или, вернее сказать, завершающий атаку. Например, после удара в живот или солнечное сплетение, когда противник согнулся. Это действие заставит его упасть. После этого он будет неспособен к активному сопротивлению, что позволит без особых трудностей провести связывание. Удар ребром ладони по шее сразу целесообразно наносить в область затылочно-шейного угла (место, где продолговатый мозг переходит в спинной и находятся жизненно важные нервные центры. Всегда нужно отдавать себе отчет, что при этом ударе в твоей ладони человеческая жизнь. Если боевая обстановка заставляет принять то или иное решение, последствия его должны быть учтены. Тот, кто наносит удары «не помня себя», или потерпит поражение, или совершит преступление. А если рука, наносящая удар преступна, то возмездие рано или поздно настигнет негодяя, какими бы высокими целями он ни пытался прикрываться.

4 Удары пальцами в уязвимые точки Для того чтобы эффект - фото 468 4 Удары пальцами в уязвимые точки Для того чтобы эффективно проводить - фото 469 4 Удары пальцами в уязвимые точки Для того чтобы эффективно проводить - фото 470 4 Удары пальцами в уязвимые точки Для того чтобы эффективно проводить - фото 471

4. Удары пальцами в уязвимые точки

Для того чтобы эффективно проводить тычковые (точечные) удары, нужно иметь хорошо подготовленные для этой цели пальцы. Способы тренировки могут быть самыми разнообразными. Древневосточные единоборцы, например, делали это так: наполняли ведро сыпучим содержимым и погружали в него пальцы сначала медленно, потом быстрее, затем молниеносно, делали «руку-копье». Все увеличивали глубину погружения, пробивая песок до дна. Затем песок заменяли на гальку, а ее – на камни (Попов Долин, «КЭМПО»). Конечно, для тех, на кого книга рассчитана, использовать этот способ мы рекомендовать не можем, так же, как и предложить попробовать потренироваться, чтобы на вашей голове кувалдой разбивали бетонную плиту. Но есть более простые способы тренировки пальцев – кистевые эспандеры и отжимание в упоре лежа на пальцах. Целью атаки могут быть точки наибольшей болезненности: яремная вырезка самая нижняя точка передней поверхности шеи, над точкой грудины; область солнечного сплетения; место под нижней частью ушной раковины. Очень опасным может быть точечный удар пальцем в глаз. Помимо того, что произойдет тяжелая травма органа зрения с необратимыми последствиями, это шокогенная зона, попадание в которую может вызвать остановку сердца (рефлекс Ашнера). Для нанесения точечных ударов необходимо правильно выбирать дистанцию и позицию. Важно то, каким пальцем боец наносит удар. Ведь может случиться так, что сильный тычок в глаз не достигнет цели (противник отклонится), а придется в костную часть черепа. Тогда результатом атаки будет перелом атакующего пальца. Поэтому если пальцы специально не тренированы, следует наносить тычковый удар первым (большим) пальцем плотно прижатым к кулаку, чтобы заблокировать межфаланговое сочленение. Если противник в плотной одежде, в солнечное сплетение направлять атаку нет смысла – можно потерять инициативу. Удары по уязвимым точкам головы можно проводить из различных, казалось бы, самых невыгодных положений. К примеру, схватка происходит в положении лежа, когда противник, превосходящий бойца по силе, сверху и при этом пытается провести удушающий захват. Руки его заняты и помехой для проведения приема служить не могут. Одной рукой можно блокировать свой ворот или его руки, другой же, хорошо прицелившись, нанести точный и неотразимый «тычок».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Все о самбо»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Все о самбо» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Все о самбо»

Обсуждение, отзывы о книге «Все о самбо» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x