Елена Васильева - Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Васильева - Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: Хобби и ремесла, Прочая научная литература, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Если Вы хотите преодолеть препятствия в саморазвитии;
если Вы хотите научиться воспринимать позитивно себя и свои ситуации;
если Вы хотите научиться принимать себя, ориентироваться на победы и извлечения уроков из проигрышей;
если Вы хотите научиться находить самое эффективное решение, то всё это Вы сможете отыскать в программе саморазвития личности.
В ней содержатся 56 упражнений по саморазвитию, 19 мандал двух систем «Преодоление препятствий в осуществлении намерений саморазвития» и «Саморазвитие личности», колода метафорических ассоциативных карт «Поиск и реализация ресурсов саморазвития» и 46 таблиц – путеводителей для самодиагностики, самонаблюдения и самосовершенствования.
Книга предназначена для психологов и тех, кто интересуется саморазвитием.

Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Это поможет Вам усилить и сохранить позитивные эмоции по поводу проработки, полученного Вами результата в избавлении от сомнений в успехе саморазвития.

2.2. Упражнение «Избавление от страха быть отвергнутым»

Ученик 5-го класса Витя – новичок в классе. Родители переехали на новую квартиру, и мальчику пришлось поменять школу. Мама встревожена: в старой школе у него было много друзей, а в новой он ни с кем не подружился и стал замкнутым.

Витя рассказал мне, что он очень боится, что не понравится одноклассникам. Поэтому на перемене он всегда в стороне. Сначала было спокойно, а теперь некоторые мальчишки стали над ним подсмеиваться. Он в растерянности. Я стала расспрашивать мальчика о том, как он учится, чем увлекается. И оказалось, что и учится он хорошо, и умеет рисовать, и даже играет на трубе (2 класс музыкальной школы). На вопрос, почему ты не проявляешь активно свои способности в классе, Витя ответил, что боится не понравиться одноклассникам.

Отверженный человек не принимает своё право на бытие. Он – бежит от себя самого, и как бы хочет сказать: «Меня никто не любит, меня просто невозможно полюбить». Он считает, что не представляет никакой ценности, что не может проявлять свою истинную сущность в этом мире, чувствует, что не можете быть собой.

Для самовыражения такой человек считает себя недостаточно умным, или недостаточно внешне привлекательным. Может играть роль ограниченного человека с примитивными знаниями. У него преобладают отрицательные эмоции. Он не доволен своим телом и часто бывает вялым.

Чтобы избавиться от страха отверженности, выполните следующее упражнение.

Примечание. Смотрите инструкцию и пример заполнения таблицы в начале главы 2.

После того как Вы поработали с ключами с помощью колоды метафорических - фото 30 После того как Вы поработали с ключами с помощью колоды метафорических - фото 31

После того, как Вы поработали с ключами с помощью колоды метафорических ассоциативных карт «Поиск и реализация ресурсов саморазвития». Смотрите Приложение 3. И нашли ответ на свой вопрос: «Какое наилучшее решение моей проблемы избавления от страха быть отвергнутым, видит моё подсознание?». Можно приступить к раскрашиванию мандалы «Избавление от страха быть отвергнутым». Смотрите Приложение 1. Рисунок 6.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности»

Обсуждение, отзывы о книге «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x