Алексей Тихомиров - Анатомия самозащиты

Более важным для самозащиты является умение защищаться от бросков и захватов туловища. На рисунке 111 показаны способы освобождения от захватов туловища сзади под руками (а) и поверх рук (б). Хватать за корпус могут заядлые борцы для проведения броска «задний пояс» и тому подобное. В других случаях захват за корпус из-под рук является верхом идиотизма, так как легко срывается ударами локтей наотмашь назад в челюсть неприятеля. Во втором случае, когда руки защищающегося связаны, у последнего есть много других вариантов нанесения ударов по врагу, вынуждающих последнего отпустить свой захват.

рисунок 119 (1)

рисунок 119 (2)

рисунок 119 (3)

Руки являются основным оружием человеческого тела. Они используются для нанесения ударов и выполнения захватов. В руках может удерживаться оружие, многократно усиливающее их «поражающую» способность. Поэтому, выводя из строя руки нападающего, мы делаем его безопаснее для себя, не нанося при этом серьезного вреда для жизни своего противника. Последнее имеет большое значение при самозащите, поэтому руки - это цель номер один для человека, который обороняется от хулиганов и преступников. При этом не нужно специально наносить удары по рукам - достаточно использовать агрессивные действия нападающих против них же. С этой целью нужно «жестко» блокировать удары и сбивать захваты своих врагов. Для блокировки следует использовать локти, нижнее ребро ладони или основание кулака, а лучше зажать в руке какой-нибудь предмет, палку или нож и выполнять свои отбивы ими.

На руках расположено множество зон, удар по которым временно их парализует. К таким зонам относятся крупные мышцы, например бицепс и трицепс, места прохождения крупных нервов, суставы и мелкие кости, например - кости и суставы пальцев и локтевая кость. Кроме того, суставы рук можно травмировать при помощи специальных приемов борьбы - «вывертов» и «рычагов», при выполнении которых конечности противника выворачиваются, или разгибаются за рамки естественных пределов, определенных их строением. Результатом такого воздействия становятся повреждение сустава, которое сопровождается сильной болью, травмой и неспособностью полноценно использовать соответствующую руку.

рисунок 120 (1)

рисунок 120 (2)

рисунок 120 (3)

рисунок 120 (4)

В спортивных единоборствах, типа бокса и кикбоксинга, руки не являются целью для ударов и, более того, специально подставляются под удары соперника в качестве защиты. Обычно для выполнения «подставок» и «отбивов» используются ладонь, предплечье и плечо. В реальной драке подобные действия нежелательны, так как на руках нападающих нет боксерских перчаток, зато в них могут быть нож, кастет либо палка. В этой ситуации предпочтительней уклоняться от ударов, а если блокировать, то методом нанесения жесткого удара по бьющей конечности врага. Это лучше делать основанием кулака и ребрами ладоней, а еще лучше - зажатой в руке ладонной палочкой либо другим подручным оружием. На руке также расположено много уязвимых для удара точек (рис 112). Результатом сильного удара по руке нападающего становиться сильная боль и временный паралич соответствующей конечности. Для поражения рук неприятеля достаточно использовать жесткую блокировку его ударов и сбивание захватов.

рисунок 121 (1)

рисунок 121 (2)