Даниэлла Лапорт - Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Художественное творчество и самовыражение. Интересы. Образование. Хобби.

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ И ОБЩЕСТВО

Любовь. Дружба. Семья. Социум. Сотрудничество. Общее дело.

ВНУТРЕННЯЯ СУЩНОСТЬ И ДУХОВНОСТЬ

Душа. Внутренний мир. Истина. Интуиция. Вера. Духовные практики.

Ключевые вопросы:

• За что я благодаренв каждой из сфер своей жизни? Что не работает?

• Каковы мои истинные желаемые чувства?

• Что я хочу делать, испытывать или иметь,чтобы ощутить свои истинные желаемые чувства?

• На каких трех-четырех намерениях и целяхя сконцентрируюсь в этом году?

• Что я сделаю на этой неделе, чтобы ощутить свои истинные желаемые чувстваи достичь поставленных на текущий месяццелей?

Пусть процесс работы с желаниями станет очень важным и значимым для вас, потому что так оно и есть. Вы – взрослый человек и можете устроить все так, как велит ваше вдохновение. Вы знаете, какой способ обучения вам лучше всего подходит и что вам требуется, чтобы услышать собственные мысли. Если на ваше состояние оказывает влияние классическая музыка, поставьте ее. Зажгите свечу из настоящего воска (все эти дешевые свечи на основе нефтяных продуктов вредны для легких). Найдите скамейку в парке, наймите няню, прочтите молитву. Делайте то, что вам нужно, чтобы создать пространство, которое позволит вам исследовать истину.

Но если прямо сейчас ваша жизнь – настоящий дурдом, забудьте о создании священного пространства и состоянии дзен. Работайте с желаниями во время поездки в метро, или в свободные пять минут перед встречей с клиентом, или в машине, пока ждете ребенка у школы. Сакральность возникает в любое время и в любом месте, стоит ее только позвать.

Вы можете проделать всю работу с желаниями в один присест – кто-то вечером, когда голова у него чиста, а кто-то поздно ночью, когда чувствует себя наиболее бодрым. Это очень индивидуальный и гибкий процесс. У одних он занимает несколько часов, у других – две недели. Вы можете начать и в процессе вдруг понять, что вам нужен перерыв, а возможно, работа пойдет быстрее, чем вам казалось вначале.

В среднем большинство людей совершают путешествие по «Карте желаний» за несколько дней, если они серьезно настроены этим заниматься. Скорее всего, вы захотите сделать перерыв между некоторыми упражнениями.Или вам потребуется отдых после того, как вы определите свои истинные желаемые чувства.

Работа с желаниями – это серьезная работа. Я люблю быстро учиться, но стараюсь не пробегать наскоро то, что наиболее важно. Зачастую поиск истины требует времени, поэтому сохраняйте фокус, не отвлекайтесь и помните, что нет причин стремглав мчаться вперед или, напротив, тормозить процесс. Идите с комфортной для вас скоростью.

Кто-то предпочитает работать в группе, считая, что интерактивность совместных размышлений и возможность быть увиденными и услышанными делает информацию более ясной и выразительной. А для кого-то это индивидуальное путешествие, и они не готовы разделять его с другими.

Есть пять сфер жизни:

ИСТОЧНИКИ ДОХОДА И ОБРАЗ ЖИЗНИ

ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ

ТВОРЧЕСТВО И ОБУЧЕНИЕ

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ И ОБЩЕСТВО

ВНУТРЕННЯЯ СУЩНОСТЬ И ДУХОВНОСТЬ

Существует тысяча и один способ разделить жизнь на сферы, и любое такое разделение в определенной степени неестественно. Предложенные мной категории взаимосвязаны и образуют единое целое. Они придуманы только для того, чтобы помочь вам сконцентрироваться. Но если предложенные мной варианты вам не подходят, если вы хотите переименовать их так, чтобы они лучше отражали ваш личный стиль жизни и ваши интересы, сделайте это.

Теперь давайте займемся йогой для вашего внутреннего «я», затем затронем благодарность и конструктивную критику, а затем встретимся лицом к лицу с вашими желаниями.