Погрузитесь в них: это все, что у вас есть.
Джидду Кришнамурти
Мы делаем зарядку возле океана своих желаний, чтобы нырнуть в его безбрежные воды.
Вопросы, которые я привожу в следующем разделе, призваны немного расшатать закостеневшие конструкции в вашем мозгу и приблизить вас к вашему сердцу. Наша задача – выгнать вас из головы, потому что истина берет начало совсем не в ней. Разум помогает нам действовать в соответствии с чувствами. Он – ваш стратег и активатор. А истинные желания исходят из глубин вашего сердца.
Некоторые вопросы могут показаться вам слишком абстрактными или философскими. Чем дальше, тем они будут все более поэтичными. Некоторые термины могут быть вам незнакомы, а подоплека некоторых вопросов – вызывать подозрения. Это нормально. Я составила этот многовариантный опросник для того, чтобы вам было проще прийти к каким-то выводам, чтобы вы думали быстро и эффективно.
Вы можете дать первый же ответ, который придет вам в голову, можете изменить его или перепрыгнуть через несколько страниц.
Можете ответить одним словом, а можете написать столько, сколько поместится на лист.
В процессе работы с «Картой желаний», особенно на этапе определения истинных желаемых чувств, я попрошу вас тщательно все обдумывать. Скорее всего, сейчас вы захотите определить свой ритм, спланировать работу или приготовиться закинуть в печку топливо для Души. Поэтому вот что я вам скажу: отбросьте сомнения и делайте каждый следующий шаг с максимальной внутренней свободой.
Припаркуйте свой мозг где-нибудь в тенечке, пусть работает душа.
Отпустите сознание.
Нет правильного или неправильного, есть только здесь и сейчас.
Я жажду _______________
Кроме времени и денег я больше всего хочу иметь _______________
Мне нужно чаще разрешать себе быть _______________
Я отличаюсь от всех тем, что _______________
Что удается мненаиболее легко и естественно? _______________
Что из того, что я делаю,я на самом деле не хочу делать? _______________
Легкое и тяжелое:что поддерживает меня в этом мире, воодушевляет и напоминает мне, кто я такой? _______________
Легкое и тяжелое:что угнетает меня, давит на меня все сильнее и сильнее? _______________
Самый лучший совет, который я когда-либо давал _______________
Самый лучший совет, который мне дали – и я с радостью ему последовал _______________
Самый лучший совет, который мне дали, но я им не воспользовался – и рад этому _______________
Я справляюсь с трудностями, потому что _______________
Когда я сомневаюсь, я _______________
Меня радует _______________
Я ценю _______________
Я верю в _______________
Я категорически против _______________
Что я знаю наверняка _______________
Цвет радости _______________
Звук радости _______________
Аромат радости _______________
Аромат любви _______________
В теле я ощущаю благодарность как _______________
Я знаю, что счастлив, когда _______________
Если бы удовольствие было животным, это было бы _______________
Экстаз живет в _______________
Удовольствие ощущается как _______________
Когда я произношу слово «блаженство», _______________
Я лежала на пляже на Гавайях и читала «Новую Землю» [30]Экхарта Толле. Один из его вопросов стал мантрой для моей медитации:
«Какие у вас отношения с жизнью?»
Пугающие. Вдохновляющие. Захватывающие.
Этот вопрос открыл шлюзы моему любопытству. Я мысленно оглянулась на свои отношения с мужчиной, с ребенком, с родственниками по крови и духу, пересмотрела свои связи и круг общения. Вопрос из книги привел меня к другому, моему собственному вопросу, который был не менее важным: какие у меня отношения с людьми? И выяснилось, что отношения с людьми определяют и отношения с жизнью.
Я увидела, как проступают истинные очертания моей жизни, смогла разглядеть красную нить, проходившую через все мои взаимоотношения с людьми: взаимодействуя с любым человеком – будь то мой лучший друг или чувак, который приносит мне ройбуш в кафе, – я задействую одну и ту же энергию, к каждому использую один и тот же подход.
Процесс выглядит так. Сначала я распространяю вокруг себя золотую, как мед, любовь: «Я люблю вас – мы вместе». Я энергично демонстрирую ее. Моя любовь чиста, невинна и всеобъемлюща. Затем я начинаю оценивать своего визави, и во мне зарождаются подозрения. «Вы попались. Я все вижу!» Не могу сказать, что именно, рассудок или сердце, начинает съеживаться от страха, но, так или иначе, у меня появляется чувство «меня обманывают». Конец тоже всегда один: «У вас свои дела, у меня – свои».
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу