Флоранс Серван-Шрейбер - 24 сверхспособности. Гениальность по-французски!

Он начал с того, что определил, что окончательное решение необходимо принять в течение месяца. К этому моменту он смог бы окончательно оценить вклад своего коллеги в будущее процветание предприятия. И тогда он наконец перестал бы сомневаться, каким бы ни было это решение.

В первый день он воспользовался метрономом для дыхания, чтобы достичь сердечной стабильности. Потом он мысленно представил себе, что принял решение А – отделиться от своего компаньона, и перечислил на бумаге все его отрицательные последствия: придется вновь искать нужные связи, влезать в административные вопросы, вести различные переговоры и т. д., что никогда не являлось его сильной стороной. И, честно говоря, заниматься всем этим ему не очень хотелось.

Через четыре дня он перешел к последствиям решения B – продолжать работать со своим коллегой. Тут уже дело касалось эмоций: недоброжелательная атмосфера в коллективе, раздражительность, отсутствие свободы и т. д. Такого развития событий он тоже не желал.

И он начал выполнять такое упражнение каждую неделю. Сначала несколько минут правильного дыхания, а затем свежая оценка негативных последствий варианта А . А через три дня – то же самое для варианта В . Каждый раз он тратил на этот анализ около двадцати минут. Но все это помогало ему постоянно держать себя в тонусе и все лучше видеть общую картину.

Когда смотришь на такую проблему как бы сверху и пытаешься найти подходящие варианты ее решения, это все равно не избавляет ее от нашей субъективной оценки. А вот ее мысленное представление позволяет взглянуть на нее более реально и менее эмоционально. Сначала следует достичь состояния покоя и расслабленности, чтобы легче подготовиться к самому худшему, а затем проанализировать не достоинства и недостатки, а вероятные трудности при каждом возможном решении. То есть нужно выбирать не между плюсом и минусом, а из двух зол выбрать меньшее, чтобы в конце концов перестать бояться.

Так прошло три недели. И Франсуа начал склоняться к решению В . Душевные страдания казались ему более преодолимыми, чем административные сложности.

На четвертой неделе чаша весов в итоге склонилась в пользу решения А . Пусть мудрого компаньона скоро не будет рядом, но он чувствовал, что уже вполне может справиться и без него. Он теперь был готов выучить наизусть технику безопасности, лишь бы не разрушать дружескую атмосферу на своем предприятии. Принятие решения сбросило камень с его души. И через пару недель он почувствовал, что общая обстановка заметно улучшилась, ведь теперь он сам мог на нее влиять. Франсуа больше не чувствовал себя жертвой обстоятельств. Он сделал осознанный выбор и в конце концов даже нашел нечто приятное в необходимости строить все заново. Он перестал мучиться, потому что сам выбрал ту ситуацию, в которой оказался.

Ощущение того, что ты сам кузнец своих успехов, является нашим лучшим стимулом. Но для этого мы должны принимать осознанные решения, то есть хорошо понимать причины, толкающие нас к их принятию. Если мы несем за них ответственность, то не имеем права затем жалеть об этом. А если мы перестанем жаловаться, то обязательно тут же начнем стараться, чтобы сделать все еще лучше.

Такая практика работает во всех ситуациях, где из двух зол нужно выбрать меньшее. Когда мы мечтаем о волшебном ластике, способном стирать наше будущее. Но такого ластика не существует. Зато мы можем приложить немного усилий, чтобы научиться бороться с самыми сильными страхами, и потратить какое-то время, чтобы избежать ужаса перед встающими перед нами дилеммами. Сверхспособность, и довольно сильная.

В самом худшем случае, если даже, несмотря на все эти подсказки, мы приняли неверное решение, то по крайней мере уменьшим свои сожаления по этому поводу. Когда нас обычно спрашивают, о чем в своей жизни мы жалеем больше всего, в 75 % случаев это будет то, что мы не сделали вовремя. Например, не старались хорошо учиться в школе, не воспользовались представившимися возможностями, не уделяли достаточно времени своим близким. А остальные 25 % – это то, что мы сделали неправильно: приняли неверное решение, выбрали себе не того спутника жизни, не вовремя родили ребенка.

Почему так происходит? Потому что мы ясно видим все негативные последствия тех неправильных решений, которые приняли. Наше разочарование имеет конкретную причину, даже если у нас в конце концов получается справляться с нашими неудачами. Но ведь мы не всегда сразу замечаем все плюсы представившихся нам возможностей, и уж тем более не думаем, что затем будем страдать от того, что не воспользовались ими. И получается, что иллюзия того, что мы что-то навсегда упускаем, хуже, чем когда мы затем возвращаемся к этим возможностям, даже с неприятными последствиями для нас.