Вишен Лакьяни - Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Я делал это упражнение в течение месяца, по пять минут каждый день, и угри прошли. Исцеление тела и души требует сознательной практики определенных техник осознания и визуализации. Я страдал от угревой сыпи пять лет и перевидал множество докторов, и все безрезультатно. Творческая визуализация помогла мне исцелить кожу за месяц – и благодаря этому у меня значительно прибавилось уверенности и чувства собственного достоинства.

Для тех из вас, кто захочет попробовать выполнить эту практику, я записал видео с объяснениями, как я ее использовал и как именно вылечил кожу. Видео можно загрузить бесплатно по ссылке http://www.mindvalley.com/extraordinary.

Обычно нам говорят работать усердно. Мало кому советуют работать счастливо. В нашем мире мы проводим на работе около 70 % времени, но согласно многочисленным исследованиям, примерно 50 % из нас не любит свою работу. Это неприятная ситуация для миллионов людей. Если только на работе не находится чего-то такого, что зажигает нас, большая часть жизни проходит безрадостно.

Я уверен, что работа должна быть такой, чтобы утром при мысли о ней радостно выпрыгивать из постели. С самого начала в Mindvalley мы приняли, что «счастье – это новая продуктивность». Наша уникальная культура труда задумана такой, чтобы сотрудники не просто работали, а получали от этого огромное удовольствие. Мы используем разнообразные модели и системы, чтобы люди были счастливы. Это значит, что мы вкладываемся в дизайн офисов, чтобы он был привлекательным и вдохновляющим, предлагаем гибкие часы работы, вывозим команду на тропические острова, если удалось достичь поставленных целей, и почти еженедельно устраиваем встречи и вечеринки, чтобы сотрудники могли подружиться и наладить связи.

Культура счастья значительно уменьшает стресс, который возникает, когда стараешься создать быстро растущую компанию. Она помогла мне не сойти с ума, когда я перерабатывал, чтобы достичь целей. Культуру счастья можно привнести в любую рабочую обстановку. Не важно, СЕО вы или фрилансер, помощник руководителя или менеджер – критично важно, чтобы вы нашли способ получать удовольствие от работы. Попробуйте раз в неделю, да хотя раз в месяц обедать с кем-нибудь из деловых партнеров или коллег в офисе. Каждый день говорите кому-нибудь что-то приятное о его или ее работе. Или воспользуйтесь советом Ричарда Брэнсона: «Я всегда считал, что сотрудникам полезно время от времени после работы собраться вместе – это важнейший ингредиент в смеси, из которой состоит семейная атмосфера и веселая, вольная корпоративная культура. Еще это надежно разрушает любой намек на иерархию – какая тут иерархия, когда все видели финансового директора, которая пытается пройти под перекладиной, не пролив пиво!»

Проще говоря, работа и счастье должны быть вместе.

Традиционная модель реальности выглядит так: я могу считать себя духовным человеком, только если придерживаюсь определенной религии. Но почему бы не предположить, что духовность существует независимо от религиозных систем и что моральные качества не связаны с религией или верой в Бога?

Чтобы научить человека быть добрым, великодушным и соблюдать Золотое правило, религия необязательна. Согласно книге гарвардского капеллана-гуманиста Грега М. Эпштайна «Хорош и без Бога», гуманизм сейчас по числу приверженцев на четвертом месте в мире, сразу после христианства, ислама и индуизма. Гуманизм – это жизненная позиция, утверждающая, что нам не нужна религия, чтобы следовать этическим принципам. Она отличается от атеизма, так как гуманисты считают, что какой-то Бог есть, но Он уж точно не такой гневный и осуждающий, каким выглядит во многих религиях. Гуманист может считать Богом вселенную, или единство жизни на Земле, или дух.

Гуманизм открывает новый духовный путь людям, которые хотят отказаться от дуравил религии и не хотят принимать атеизм. Сейчас на планете миллиард гуманистов, и их становится все больше.

Когда я покинул религию, поначалу мне было сложно. Я верил в высшие силы, поэтому чистый атеизм меня не привлекал. Тогда я стал рассматривать гуманизм и пантеизм и так обнаружил то, что мне подошло. На сегодняшний день я сочетаю принципы гуманизма, пантеизма и таких духовных практик, как медитация, и беру от индуизма и христианства, которые достались мне от семьи, то, что мне нужно и что дает мне силы.