Джессика Ву - Диета красоты. Система питания голливудских звезд

Нанесение лимонного сока на волосы перед тем, как пойти на пляж, придаст им естественный осветленный солнцем оттенок, но также существует вероятность мгновенного возникновения волдырей, как только вы окажетесь на солнце. (Это называется фитофотодерматит, более подробно можно почитать в шестой главе, см. стр. 223–275.) Даже если вам повезло и вы вернулись домой без волдырей, лимонная кислота может высушить волосы и сделать их непослушными. Более того, осветление лимонным соком очень тяжело контролировать. Все может ограничиться белокурыми прядями или, возможно, ярко-оранжевыми пятнами. Сделайте себе приятно и оставьте заботу о покраске ваших волос профессионалам.

……………

Этот гель содержит луковый экстракт, который, как доказано исследованиями, уменьшает покраснение новых рубцов. Недавние исследования выявили, что выпуклые бугристые шрамы, обрабатываемые луковым экстрактом, становятся менее болезненными, зудящими и заметными. В частности, в одном эксперименте было доказано, что гель с экстрактом лука, применяемый две или три недели после инвазивных процедур, значительно уменьшает покраснение, улучшает мягкость, текстуру и общий вид хирургических шрамов.

Если вы подумываете о сведении татуировки, использование геля с луковым экстрактом после лазерной обработки также помогает предотвратить возникновение шрамов. И что самое главное, исследователи не обнаружили никаких побочных эффектов от использования лукового экстракта. И хотя он подходит не для всех шрамов, как в случае с моим (для устранения более старых, выпуклых рубцов может потребоваться визит к дерматологу для инъекции кортизона или лазерной терапии), стоит однозначно попробовать гель с луковым экстрактом. Я рекомендую приобрести тюбик, особенно если у вас есть тенденция к образованию келоидов.

Самодельные скрабы для лица и тела

Когда мы молоды, в нашей коже новые клетки образуются так же быстро, как и сменяются старые ороговевшие (что, безусловно, объясняет, почему у детей такая мягкая и гладкая кожа). Однако со временем выработка новых клеток замедляется, а мертвые клетки не исчезают так быстро и равномерно. Накопления ороговевшей кожи делают ее сухой, уставшей и покрытой пятнами, и даже ваш макияж не сможет скрыть этого. Мертвые клетки кожи также смешиваются с бактериями и жиром, приводя к закупорке пор, черным точкам и угрям. Именно поэтому скрабы для тела являются важной составляющей ухода за кожей. Использование скраба один раз или дважды может избавить вас от мертвых клеток, и ваша кожа станет обновленной и свежей.

Жаль, но скраб для тела может быть довольно дорогим (досадно, ведь в итоге он все равно смывается). К счастью, его можно сделать в домашних условиях с ингредиентами, которые можно найти в кладовой (или в холодильнике и даже в саду). С натуральными пищевыми составляющими вы получите полноценное и эффективное средство по уходу за кожей (это примечательно для всех любительниц экологически чистой продукции).

Для того чтобы приготовить средство для пилинга, нужны две главные составляющие: благоприятный для кожи скраб (отлично подойдут овсяная мука, кукурузная крупа, сахар, соль и кофе) и такой второй ингредиент, как мед и йогурт для смешивания скраба и простого использования на коже. Я также люблю добавлять в скраб ароматные травы или несколько капель эфирного масла или экстракта для прекрасного запаха. (Поскольку я люблю десерты, моими любимыми добавками являются кокос с ванилью и миндальное масло, но можно также добавить розовое масло, мяту или жасмин.) Однако если у вас чувствительная кожа (или чувствительный нос), не стоит добавлять никаких ароматизаторов.

Следующие (простые) рецепты идеально подойдут для новичков, но их можно подкорректировать в зависимости от тех продуктов, которые у вас есть. Начинайте пользоваться скрабом один раз в неделю для того, чтобы посмотреть на реакцию вашей кожи. Если она чувствительная, слишком жесткий и частый пилинг может привести к покраснениям и раздражению. С другой стороны, если ваша кожа склонна к жирности и появлению угрей или, наоборот, она эластичная и упругая, вы можете смело пользоваться скрабом дважды в неделю. И не забывайте тщательно промывать ванну после пилинга для того, чтобы канализация не засорилась. (Если у вас недостаточно дренажная система в ванне, следует установить сифон.)

Ингредиенты