Роберт Гловер - Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Роберт Гловер - Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «Альпина», Жанр: foreign_home, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Они решают чужие проблемы, опекают близких, помогают друзьям и обеспечивают родителей. День за днем они бегут от конфликтов и пытаются заслужить чужое одобрение. Американский психотерапевт Роберт Гловер называет таких мужчин «славными парнями». Славные парни убеждены: если они будут хорошими, щедрыми и заботливыми, то станут счастливы, любимы и довольны жизнью. Но действуя привычным образом, славные парни никогда не получают желаемого. Эта книга предлагает действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Это не просто несколько интересных идей, которые можно попробовать и забыть. Книга представляет собой серьезный вызов всему, за что, по мнению славных парней, их любят и что позволяет им жить без проблем. Упражнения помогут славным парням понять себя, прислушаться к своим мечтам, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. А значит – обрести уверенность в своих силах и внутреннюю целостность.

Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Когда мы учимся смотреть на мир как на место изобилия, мы понимаем, что всего хватит на всех. Вы не можете спорить с очевидным изобилием материальных ценностей, существующим в мире. Если другие люди живут полной и насыщенной жизнью, почему этого не делаете вы? Помните: что смог сделать один человек, сможет и другой.

• Если кто-то может заработать миллион долларов, почему не можете вы?

• Если кто-то может начать дело своей мечты, почему не можете вы?

• Если кто-то может водить «мерседес», почему не можете вы?

• Если кто-то может уволиться с плохой работы, почему не можете вы?

• Если кто-то может быть инструктором по сноуборду, почему не можете вы?

К сожалению, этот мир не может дать нам то, что мы не готовы принять. Поскольку дефицитное мышление заставляет человека цепляться за то, что у него есть, он не может получить больше. И, как понял Фил, когда мы просим о желаемом и ожидаем, что нам воздастся, это так или иначе случается.

Освобождение. Упражнение № 45

Отложите книгу в сторону и закройте глаза. Вдыхайте глубоко, выдыхайте медленно. Не думайте ни о чем.

Когда вы расслабитесь, представьте, что вы живете в изобильном мире. В этом мире нет никаких ограничений. Перед вами постоянно находится множество хороших вещей. Представьте благополучие, о каком вы только мечтали: машина, дом, друзья, любовь, радость, благосостояние, успех, умиротворение, интересные и сложные задачи. Представьте, что вы живете в окружении всего этого изобилия.

Представляйте эти картины несколько раз в день, пока вы в них не поверите. Раскройте объятия, сердце и разум. Не мешайте этому случиться с вами.

Живите жизнью, о которой всегда мечтали

Славные парни верят, что существует набор правил, которые определяют все происходящее. Они уверены, что стоит им только понять эти правила и начать им следовать, как наступит спокойная и счастливая жизнь. Они убеждены: всех, кто не замечает эти правила и не подчиняется им, ждут жуткие последствия.

Открытие своей страсти и жизненного предназначения требует умения отличать работающие методы от неработающих. Зрелые и успешные люди устанавливают собственные правила. И есть только один критерий для их проверки: работают ли они?

За многие годы мужчины в моих группах «Хватит быть славным парнем!» обнаружили множество правил, которые им подошли. Эти правила помогли им открыть свою страсть и жить, используя весь свой потенциал. Эти правила помогли им создать ту жизнь и ту карьеру, о которых они мечтали.

Освобождение. Упражнение № 46

Прочтите список правил, приведенный ниже. Примерьте их на себя. Добавьте свои собственные правила. Запишите их на карточки и разложите так, чтобы они попадались вам на глаза каждый день.

1. Если вас что-то пугает, сделайте это.

2. Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.

3. Ставьте себя на первое место.

4. Что бы ни случилось, вы со всем справитесь.

5. Что бы вы ни делали, делайте на все сто.

6. Делая то же, что и всегда, вы получите привычный результат.

7. Вы – единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье.

8. Просите о том, чего хотите.

9. Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе.

10. Выражайтесь прямо и ясно.

11. Научитесь говорить «нет».

12. Не ищите оправданий.

13. Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила.

14. Позвольте людям помочь вам.

15. Будьте честны с собой.

16. Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда.

17. Вместо того чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто выйдите из нее.

18. Не допускайте того, что считаете недопустимым, – никогда.

19. Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха.

20. Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, и затем поступайте именно так.

21. Примите последствия своих действий.

22. Заботьтесь о себе.

23. Мыслите категориями изобилия.

24. Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу.

25. Не делайте ничего втайне от других.

26. Делайте, не откладывая.

27. Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить желаемое.

28. Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так.

29. Позвольте себе проиграть. Нет ошибок, но есть опыт, на котором можно учиться.

30. Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.

Настала пора получать желаемое. Освобождение от синдрома славного парня позволит вам открыть в себе настоящую страсть и весь свой потенциал. Взяв на себя ответственность за свою жизнь, вы станете тем, кем вам всегда хотелось быть.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x