Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают

Но захотите ли вы дожить до девяносто пяти, если последние пять лет вам суждено провести на больничной койке, содрогаясь от боли? Если последние пять лет вам суждено провести в беспамятстве, забыв всё, даже собственное имя?

Страховые компании, пожизненный аннуитет, пенсионные фонды, государственные программы социальной защиты… Все играют в одну и ту же игру средних показателей, включая потребность в медицинской помощи. Получается, что те, кто не доживает до так называемого “среднего возраста”, невольно облегчают жизнь тем, кому это сделать удалось.

Если вы намерены стареть со вкусом, помните, что львиная доля так называемых “средних” показателей, особенно средняя продолжительность жизни, исчисляемая с рождения, вам лично совершенно ни к чему. Вот два основных показателя, на которые следует обратить пристальное внимание: (1) ваша собственная прогнозируемая продолжительность жизни, о которой еще говорят “оставшиеся годы”; и (2) оставшиеся здоровые годы.

С недавних пор Европейская Комиссия заинтересовалась статистикой о здоровых годах жизни (ЗГЖ). Это еще один показатель средней продолжительности жизни, связанный с ее качеством и числом лет, прожитых без хронических заболеваний. Но, как мне кажется, сейчас нам куда более интересны показатели средней продолжительности жизни в возрасте шестидесяти пяти лет (или, если эта информация доступна, в вашем возрасте), а не размытые данные о продолжительности жизни, исчисляемой с рождения.

Так, например, в Соединенных Штатах средняя продолжительность жизни для женщин при рождении составляет 81.1 года, но если вам сейчас шестьдесят пять, для вас это 85.4. Это означает, что половина из тех, кому сейчас шестьдесят пять, доживет до восьмидесяти пяти, а половина – проживет еще дольше .

А как же я?

Статистика незаменима для сравнительного анализа и планирования, особенно если имеешь дело со странами с высокой численностью населения. Но большинству интересен один-единственный представитель этого населения: собственная персона. Moi.

Один из так называемых “грубых” методов определения средней продолжительности жизни – это то, насколько быстро вы передвигаетесь в семьдесят пять лет. Если вы передвигаетесь с той же скоростью, что и человек вдвое моложе вас… смело приплюсуйте себе десять лет. Можете смело надеяться дожить как минимум до восьмидесяти пяти.

А между тем в интернете как грибы после дождя появляются калькуляторы продолжительности жизни, доступные абсолютно всем бесплатно или за очень умеренные деньги. Стоит только ввести нужный запрос в поисковой строке, и сразу несколько сайтов предложат вам пройти тест. Занимательное упражнение, ничего не скажешь. Не пожалейте десяти минут, чтобы ответить на несколько незамысловатых вопросов – пол, возраст, вес, рост; семейное положение, круг друзей; ваш образ жизни (часто ли вы подвергаетесь стрессу и каковы ваши здоровые или, скорее, нездоровые привычки, такие как курение и неправильное питание, или, наоборот, регулярные физические упражнения, умственная и физическая активность); состояние вашего здоровья на данный момент – от давления, уровня холестерина и хронических заболеваний до семейной истории болезней – потом нажимаете “ввод” и voilà : на экране появляется показатель вероятной продолжительности вашей жизни.

Я прошла один из таких тестов. Если мне не изменяет память, я грешила против истины всё время, попутно задумчиво поглощая шоколад… и un petit peu [111]умалила собственные достоинства. В конечном счете число, которое высветилось на экране компьютера, составило 104 года. У меня нет слов!

Разумеется, я ни на грош не верю во всю эту белиберду. У меня нормальный вес, я ем исключительно здоровую пищу, давление и холестерин у меня как у космонавта, я каждый день гуляю пешком, занимаюсь йогой, и в нашем роду не было ни инфарктов, ни инсультов, ни рака… Однако моя мать дожила до девяноста шести лет. Еще раз повторяю: у меня нет слов. Даже если я скину десяток лет на “искажение фактов во время прохождения теста” или на то, что отклонилась от среднего показателя, или потому что сам тест далек от идеала и, наверное, из-за высокой доли погрешности… И всё-таки, всё-таки… я намерена прожить еще очень много лет, оставаясь здоровой, и моя цель определяет решения, которые я сегодня принимаю.

К счастью, наука и передовые технологии уже немало этому способствуют. Не сегодня-завтра мы заживем намного более здоровой, полноценной и счастливой жизнью, а главное, намного дольше по сравнению с предыдущим поколением.