Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают

Здесь есть возможность читать онлайн «Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «Corpus», Жанр: foreign_home, Самосовершенствование, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Француженки подтяжек не делают: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Француженки подтяжек не делают»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Самым точным предисловием к этой книге должно стать: “Женщинам 40+ читать обязательно!”.
На все вопросы, которые вы хотите задать об “элегантном” возрасте и (да!) о старении – автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению – это уважение и принятие, а постулат “еда – движение – самопознание” приобретёт живые и понятные очертания и в вашей жизни, которая изменится к лучшему, даже если вы просто прочтете эту книгу. По крайней мере, автор в этом убеждена.
Мирей Гильяно не только отвечает на самые интимные вопросы, но и с прямотой задает свои каждой из читательниц. Ответив на них, можно не сомневаться – француженкой стать просто. А “элегантный” возраст – начало новой жизни.
Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot (“Вдова Клико”), автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, после замужества переехала в США, где система питания и образ жизни коренным образом отличаются от французских. Она с истинно французским оптимизмом и юмором рассказывает о старении “со вкусом”, делится опытом (и легкими рецептами изысканных блюд!) и… не рекомендует делать подтяжек. Именно так поступают настоящие француженки, утверждает Мирей.

Француженки подтяжек не делают — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Француженки подтяжек не делают», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Однако отдаленные последствия подобной терапии таят в себе реальную опасность. Они сопряжены с риском развития серьезных болезней, включая заболевания сердца и сахарный диабет. Медицинские сообщества едины во мнении, что даже краткосрочный прием СТГ грозит обострением запястного синдрома, болями в мышцах и суставах и отеками конечностей.

Не подлежит сомнению и то, что в ближайшие десять-двадцать лет список препаратов, которые я могла бы назвать “омолаживающими”, станет более длинным, более четким, определенным и детальным. Последние несколько десятилетий преподали мне очень важный урок, – в жизни за всё надо платить.

Старение – это естественный процесс. Было бы наивно предположить, что если вы вернете гормоны на тот уровень, каким он был в двадцать лет, это вернет и молодость, и отменное здоровье, и этот шаг обойдется без последствий. Принимая эстроген в микроскопических дозах или витамин D (периодически), я не строю никаких иллюзий на этот счет. Тем не менее, держите руку на пульсе: с развитием науки и появлением новых, всё более смелых научных изысканий игра “риски-преимущества” с каждым годом будет становиться всё жестче и драматичней. Но пока суд да дело, каждую зиму в течение шести недель я буду продолжать принимать то, что порекомендовал мне когда-то мой стилист, и это работало много лет: биоактивная добавка “Нутрикап” (от американской компании с тем же названием, широко известной во всём мире, особенно в Англии и во Франции). Это капсулы, в состав которых входит желатин, масло грецкого ореха, экстракт бобов рожкового дерева и лецитин, очень полезный для волос и ногтей, и я буду принимать их до тех пор, пока не появятся достоверные результаты о негативных последствиях, основанные на опытах на мышах с летальными последствиями.

Глава XI

Ожидаемая продолжительность жизни – доживем до ста лет?

Вы и вправду хотите дожить до ста лет? Согласно последним социологическим исследованиям, большинство опрошенных надеется дожить до восьмидесяти или около того, и всё больше людей считает, что при этом было бы совсем неплохо пребывать в добром здравии. А вы? Быть может, настало время еще раз всерьез задуматься о своем возрасте, а также о том, чем вам может помочь современная медицина. В Америке, например, всё больше людей покупает страховку на случай долголетия [110], с выплатами, которые надо производить ежемесячно начиная с восьмидесяти пяти лет!

Если вы, как и я, спустя много лет хотя бы раз бывали на вечере выпускников или встречались с друзьями или родственниками, с которыми давно не виделись, наверняка отмечали про себя: “ этот выглядит как огурчик ”, или “ а эта… хм…не ахти ”. Люди одного возраста зачастую выглядят совсем по-разному, и всегда лестно, когда нам дают меньше, чем есть на самом деле. Однако приходит время, когда наследственность и экология делают свое черное дело: одни стареют медленно и незаметно, другие – нет.

Существует понятие о психологическом возрасте. Это отношение к себе и к жизни, и это то, над чем можно работать, чтобы изменить его в лучшую сторону. Также не забывайте про внешний вид. Здесь тоже есть над чем поработать, если мы хотим выглядеть на свой возраст или моложе, – от выбора одежды и прически до контроля над весом, от грамотного использования косметики до пластической хирургии. В последнем случае немалую роль играет наличие денежных средств.

Но нельзя также забывать и о внутреннем состоянии, то есть об истинном физическом возрасте. Некоторые части нашего тела просто-напросто изнашиваются, и тем самым выдают наш возраст. До последнего момента я фокусировалась преимущественно на профилактических мерах и омолаживающих методиках, которые помогают поддерживать наш организм в рабочем состоянии, хорошо выглядеть и сохранять душевное равновесие, основанных главным образом на практике. Теперь, когда мы вступили в постгеномную эру, в течение следующей половины столетия наука и передовые технологии возьмут курс на регенерацию, дабы мы смогли жить еще дольше. Будем надеяться, что новейшие открытия принесут с собой самовосстанавливающиеся органы и “сменные” части тела.

Долгожительство и продолжительность жизни

Как вы себя чувствуете на встречах бывших выпускников? Как вы оцениваете свое физическое состояние? Как долго, по-вашему, вы проживете?

Вы хотели бы знать, когда вы умрете? Если да, то что вы изменили бы, или, если угодно, что хотели бы изменить?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Француженки подтяжек не делают»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Француженки подтяжек не делают» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Француженки подтяжек не делают»

Обсуждение, отзывы о книге «Француженки подтяжек не делают» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x