Елена Галецкая - Больше, чем секс. Как понять себя, партнера и найти свой путь к удовольствию

Чувствуете разницу? «Асексуальность» как ориентация, а не «фригидность» как диагноз.

Однажды мой подписчик написал в комментариях: «Все дело в мужчине! С одним женщина фригидная, с другим – богиня секса». Я оставлю в стороне свои эмоции относительно этого заявления, обращу лишь ваше внимание на то, что здесь он подразумевает ту самую «фригидность, вызванную неправильной техникой сексуального акта». Но насколько вообще этично говорить о фригидности – медицинском диагнозе! – в контексте того, что можно изменить сексуальным образованием, чтением подходящей литературы и прохождением курсов?

Итак, мы видим: асексуальность с ее спектром, негативный сексуальный опыт, вызванный недостатком знаний и навыков, и сниженное сексуальное влечение. Места для слова «фригидность», на мой взгляд, в будущем сексуального консультирования и образования просто нет.

Еще одна распространенная ошибка – связывать фригидность с отсутствием оргазмов. Отсутствие оргазма называется аноргазмия, и здесь тоже много путаницы (спойлер: скорее всего, у вас нет аноргазмии). Но мы к этому вернемся в главе, посвященной женскому удовольствию.

Другое едкое слово, которое используют, чтобы заклеймить женщину, – «нимфоманка».

«У тебя несколько партнеров? Нимфоманка».

«Хочешь секса больше, чем хочу я? Нимфоманка».

«У тебя дети, а ты все еще интересуешься секс-игрушками? Нимфоманка».

Нимфомания, или гиперсексуальность, – на самом деле редкое явление. Это патологическое усиление полового влечения и повышенная потребность в переживании оргазма. Гиперсексуальность чаще всего сопровождает такие заболевания, как психические, эндокринные и органические поражения головного мозга. Психиатр Абрам Свядощ описывает женщину, которая чувствовала потребность в переживании 20–30 оргазмов в сутки.

Мне очень нравится фильм Ларса фон Триера «Нимфоманка» именно из-за его правдивости изображения патологии. Мы видим не только человека ненасытного, не способного почувствовать в разрядке удовольствие, но и человека, потерявшего все, разрушившего свою жизнь. Именно это и есть картина нимфомании: не покупка секс-игрушки, или появление нового партнера, или прохождение секс-тренингов.

Этим я показываю вам, как на совершенно обычных женщин вдруг вешают ярлыки патологий и заболеваний – совершенно незаслуженно. Почему так происходит?

Одно из самых ярких проявлений страха перед женской сексуальностью – миф о вагине с зубами, Vagina Dentata. Женские половые органы находятся внутри организма, и до сих пор некоторые из происходящих в них процессов толком не исследованы. Мы только начинаем понимать, как «работает» женский оргазм. Это целый космос того, что еще предстоит изучить.

Страх перед свободной женской сексуальностью – страх перед неизведанным.

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ НЕ ХОТЕТЬ ПЕРВОЕ, ЧТО НАДО ОСОЗНАТЬ: НАША СЕКСУАЛЬНОСТЬ НЕ СТАТИЧНА. ОНА МЕНЯЕТСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА, ЖИЗНЕННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ, А У ЖЕНЩИН ЛИБИДО ЕЩЕ И СИЛЬНО ЗАВИСИТ ОТ СТРЕССА.

Вне зависимости от вашего пола, попробуйте ответить на несколько вопросов.

1. Всегда ли мое желание было таким?

Тревожный симптом – это резкое падение или повышение либидо. Это, например, может говорить о серьезных гормональных изменениях. Но если ваше желание всегда было небольшим и ничего не изменилось, то повода для беспокойства точно нет.

2. Что я чувствую по этому поводу?

Тревогу, сомнения, страх, что партнер уйдет? Или я спокойна? Мои ли это эмоции, или же я принимаю и трансформирую то, что транслируют другие люди? Эмили Нагоски называет такой анализ эмоциональным коучингом – вы приучаете себя к безоценочным эмоциям.

В вашей сексуальности ценность имеют только ваши собственные ощущения и мысли. «Самое важное, что вы можете сделать, чтобы получить потрясающую сексуальную жизнь, – это принять свою сексуальность такой, какая она есть прямо сейчас, даже если она не та, какой вы ожидаете ее видеть».

«Я много читала у блогеров про разные секс-вечеринки, где люди занимаются групповым сексом. Захотелось сходить попробовать, но у меня вопрос: а это вообще нормально? А может так получиться, что обычный секс мне потом не будет интересен?»

Давайте сначала разберемся с групповым сексом. В сексологии это называется треолизмом, и сексологи относят его либо к проявлениям субкультуры, либо к патологиям. Но пугаться не стоит, поскольку патологией это может быть только в том случае, если человек не может получить удовольствие от обычного секса.