Елена Вострикова - Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей

С негативными эмоциями ребенка тоже лучше не сражаться (не забывайте, вы его зеркало, его первейший пример). Можно посоветовать ему побить грушу, попинать мяч или нарисовать свою злость. Во многих психологических книжках встречала варианты поорать вместе в лесу (но пока доедешь, можно друг друга в таких состояниях съесть!) или в подушку (не факт, что соседи правильно поймут, но будьте уверены, они и так уже слышали, как вы орете). Лично мне сто процентов помогает попить воды и спокойно подышать, вот только не всегда в такие моменты вспоминаются эти способы.

Важно: Подчас мы просто кипим, пока не лопнем. Поэтому потренируйтесь на других, помогайте детям с разумным контролем эмоций, так вы наработаете привычку не игнорировать гнев, а принимать и перенаправлять. Да, важное замечание. Это работает только в том случае, если в остальное время между вами и ребенком теплые отношения и нет постоянного негатива и озлобленности. И остается главное: отрегулировать и сгармонировать между собой любовь к ребенку и склонность к ярким эмоциональным вспышкам.

Давайте поговорим о том, что на различных женских и мамских форумах рассказывают друг другу молодые и не очень, опытные и начинающие матери? О той проблеме, которую мы тут разбираем на составляющие. Раздражительность, гнев, несдержанность, потеря самоконтроля. Читала их откровения и приходила в некое состояние дискомфорта, возмущалась и негодовала. Как же так, ведь я на месте этих женщин повела бы себя совсем по-другому! Но потом решила быть честна перед собой: я не на их месте, этих женщин, я не знаю, как их воспитывали, в какой среде они росли, какие ценности вложили в них. Близкие ли у них отношения с мужем, с родителями, с родителями мужа. Работают ли они, не работают, реализованы ли они творчески, финансово. Тут очень много факторов.

Вот, к примеру, одна молодая мать:

«Добрый вечер, мамы! Я тоже отношусь к мамам-истеричкам. Сыну почти 3 года. Он меня выводит из себя. Сначала просто объясняю, если не помогает, говорю „умные дети так бы не сделали“, стараюсь убедить, он начинает настаивать на своем, и тут я взрываюсь. С утра ждала вечера, чтобы сына сбагрить. Схватила за шкирку и вышвырнула за порог. Он орал „мама, мама“. Еще сказала мужу: после футбола отвези к сестре, пусть там ночует. Когда он ушел, мне так хорошо стало. И уже даже совесть не мучает. Он всегда все добивается ревом. И может, как заевшая пластина просить: „играй в боулинг“, „дай конфету“. Ведь стараюсь обойтись без рукоприкладства. Нет же, сволочь, доведет. Иногда ловлю себя на мысли, что я его ненавижу. Можете не поверить, но как мать я люблю его. Ну, мы с ним не уживаемся».

Тяжело такое читать не только из-за жалости к ребенку, но еще и потому, что чаще всего на форумах встречаются посты, наполненные чувством вины и раскаяния, когда уже успокоившийся родитель рассказывает о приступах гнева, злобы на ребенка, и корит себя, даже не пытаясь оправдаться. И это выглядит правильнее, человечнее, ведь это не дети виноваты в том, что мы истерим. У этой же дамы виновником по-прежнему остается 3-летний малыш, который и сволочь, и специально выводит, и ненавидит она его, хотя «как мать любит». Путаница, неразбериха, негатив. Чувствуется, что человеку просто нужна платформа, где можно выговориться на эту тему и все. Не очень верится, что эта мать станет работать над собой, над своими эмоциями, для нее все уже в порядке вещей, и всегда есть оправдания.

Важно : На самом деле, самобичевание и посыпание головы пеплом тоже не поможет. Если вы после каждого окрика, ссор с ребенком тяжело и мучительно страдаете и ненавидите себя, ребенку будет еще хуже. Представьте картину: полдня мама кричит, полдня плачет. Перспективка так себе, согласитесь.

Часто встречаются еще такие посты, где все проблемы с самоконтролем списываются на генетику: «…Как будто о себе прочитала… У меня точно такая же ситуация. Также мама била, также детей бью. Тысячи, миллион раз слово себе давала и все безрезультатно… Аж руки опускаются. Тем более у меня – одна приемная. Но и родных точно также в черном теле держу. Это наверно, генетически… Какая тоска, какая безысходность… Иногда мне кажется, что я своих детей не люблю. Также как и мама моя…».