Ді Кугай - Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді

– Душ. Прийняття душу – одне з найбільш доступних засобів, які використовуються при догляді за шкірою тіла. Ідеальний варіант – приймати душ вранці і ввечері. Найкраще душ приймати помірної температури, цим ти знімеш втому і погані мікроби. Щоб трохи підбадьоритися – прийми прохолодний душ, який надає дуже хорогарну дію на шкіру. Після душу нанеси на тіло живильний або зволожуючий засіб (лосьйон, молочко, крем відповідний типу шкіри). Ванну можна приймати один раз на тиждень. Вона сприяє очищенню шкіри, поліпшенню кровообігу, заспокоює нервову систему і виводить зайву вологу з організму. Час перебування у ванні повинен становити 15—20 хвилин і при дотриманні температури води близько 36—37С. Після ванни обполосни тіло під прохолодним душем і нанеси засіб для тіла.

– Ніжки. Уділяй підвищену увагу своїм ніжкам. Перед прийняттям душу – оброби п'ятки і всю стопу сухою пилкою для ніг. Вона повинна бути міцною і великою. Завдяки сухій обробці стоп – мертва шкіра очиститься і не дозволить з'явитися мозолям, а ніжки будуть гладкими і завжди доглянутими. А це надає впевненості у будь-якій ситуації!

Раз в тиждень-два підготуй ванночку для ніг (з гелем для душу і сіллю для ванни). Бажано застосування і скрабу для ніг. Втирати його краще перед сном по кілька разів і змивати кожен раз водою. По завершенні процедури витри ноги насухо і нанеси живильний крем для ніг, а зверху одягни спеціальні або звичайні щільні шкарпетки. На ранок твої ніжки будуть просто бархатистими, а хода легкої і впевненою.

– Депіляція. Депіляції, сама по собі, досить інтимна процедура, а депіляція для дівчинки-підлітка стає ще більш делікатним процесом, адже ця процедура буває досить болючою і є чимось новим для тебе. Зробивши цю процедуру один раз, ти будеш продовжувати робити її протягом усього свідомого життя, адже Леді дуже важливо завжди відчувати себе впевнено і красиво. Волосся на тілі дівчинки починають активно рости з 9 років, але не варто в цьому віці починати видаляти їх. Найкраще дівчинці почати видаляти волосся в 11—13 років, і в цьому підійдуть тільки:

– безпечна бритва;

– крем-депілятор.

А ось вже з 14 років можна видаляти волосся шляхом воскової або цукрової епіляції. Однак робити це потрібно тільки в професійному косметологічному салоні або студії, бажано у майстра, який спеціалізується на дитячій епіляції. Найчастіше обробляються області пахвових западин, гомілок, класичного бікіні. Депіляція для дівчинки підлітка в області глибокого бікіні починає проводитися зазвичай з 17 – 18 років.

Дуже важливо розуміти, що догляд за волоссям, як і догляд за будь-якою іншою частиною тіла, – це довічне заняття. Не можна повозитися з волоссям місяць-другий, а потім забути про це, сподіваючись, що воно тепер до кінця життя буде здоровим.

Типи волосся

На жаль, волосся без проблем зустрічається рідко. Воно, як і шкіра, буває різних типів і має свої специфічні особливості.

Жирне волосся має тьмяний блиск, через невеликий час після миття злипається і починає здаватися брудним, неохайним. Жирність волосся залежить від активності сальних залоз шкіри голови, яка, в свою чергу, є суто індивідуальною і закладається генетично. В якійсь мірі кількість вироблюваного шкірного сала залежить від твого харчування і кількості споживаних з їжею вуглеводів і жирів.

Сухе волоссяпогано відображає світло, внаслідок чого воно виглядає тьмяним та не має глянцю. Воно легко рветься, плутається, важко розчісується, січеться на кінцях. Нерідко сухе волосся – це результат неправильного догляду, а не наслідок зниженої активності сальних залоз.

Волосся змішаного типу – це, як правило, довге волосся – жирне біля коріння і сухе на кінцях внаслідок того, що воно недостатньо змащується жиром по всій довжині. Кінці волосся цього типу, не отримуючи необхідного мастила, часто січеться. Його варто підстригати раз в 2—3 місяці, щоб надати життя і густоти. І, звичайно ж, йому потрібно комбінований відхід за допомогою різних спеціальних засобів і скоригованої дієти.

Правильне харчування

Правильне харчування – це найважливіший елемент в догляді за волоссям. Здорове харчування необхідно не тільки для краси волосся, шкіри та нігтів, але і є запорукою молодості, енергійності і здоров'я всього організму в цілому. Щоб волосся виглядало шикарно, необхідно щоб в харчуванні були присутні елементи з усіх основних харчових груп – зернові, бобові, кисломолочні продукти, свіжі фрукти і овочі, м'ясо, риба, вода. Вживай менше солодощів, мучного, гострого і смаженого.