Ді Кугай - Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді

Природна мікрофлора піхви – кисла. Мило – це луг, тому рясні підмивання з милом тільки шкодять нашій інтимній зоні. Молочна кислота, яка виділяється особливими «дружніми» бактеріями, що живуть в піхві, агресивна для різних мікробів.

Головна гігієнічна вимога – дотримання чистоти, відносного фізичного і психічного спокою. Не рекомендуються морські та річкові купання, ванни, бажано користуватися душем. Не можна вживати гостру їжу, алкоголь, так як вони сприяють припливу крові до органів черевної порожнини, що підсилює маткові кровотечі. Під час менструації не варто використовувати тампони. Вони порушують корисну мікрофлору. Набагато безпечніше використання прокладок, але варто пам'ятати, що міняти їх варто кожні 3—4 години в міру забруднення. Необхідно враховувати інтенсивність виділення менструальної крові і підбирати відповідні прокладки. В першу чергу необхідно звернути увагу на матеріал. Краще віддати перевагу прокладкам, які виготовлені з бавовни або хоча б з його додаванням. Завдяки йому шкіра не буде натирати і травмуватися. Також, визначальним фактором у виборі прокладок є і їх призначення.

Сучасні прокладки дозволяють вибрати засоби для спеціального часу. Наприклад, є нічні варіанти. Вони відрізняються підвищеною поглинанням (в перші дні менструації рясні кров'яні виділення зберігаються і вночі). Крім цього, вони значно більше за розміром, що служить для додаткового комфорту. Зверни увагу на кількість, так званих, крапель (вони намальовані на упаковці). Чим їх більше, тим більше вологи може увібрати прокладка. Тобто прокладки з мінімальною кількістю крапель підходять для маленьких виділень, з великим – для рясних.

Порушення менструального циклу спостерігаються при ряді захворювань, неповноцінному харчуванні, нервово-психічних потрясіннях тощо; ці порушення можуть проявлятися у вигляді відсутності менструацій, дуже мізерних менструацій або надмірно рясних менструацій, короткочасних менструацій і хворобливих менструацій. Якщо ти помітила такі проблеми – обов'язково терміново звернися до лікаря-гінеколога і відповідай всім його рекомендаціям, щоб уникнути подальших ускладнень і хвороб. Знайди свого гінеколога і кожні пів року відвідуй його для огляду і підтримки інтимного здоров'я.

Носи білизну тільки з натуральних матеріалів і міняй її кожного дня. Безумовно, мереживні трусики з еластичного синтетичного мережива гарні і сексуальні, а трусики-стринги з тонкими мотузочками – привабливі. Але така білизна дуже шкідлива з точки зору жіночого здоров'я. Стрінги активно натирають область статевої щілини, і за рахунок поступальних рухів уздовж промежини заносять мікроби з ануса в область статевої щілини. У тих, хто носить таку білизну частіше виникає молочниця і різні запалення.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.